Desigur, de zahăr poate fi da complet în sus, se pare în primul rând că este imposibil să trăiești fără ea, dar nu e sovsem.Prekrasnaya miere înlocuitor de zahăr, și poate fi folosit în fiecare zi pentru cele mai bune si va aduce numai beneficii pentru organism.
Mierea poate fi adăugat la diferite ceai vypechku.A doar să învețe să bea fără zahăr și apoi veți aprecia pe deplin gustul și aroma, și cafea în aceeași obrazom.Ili un pic de zahăr cu miere, adică nu-l pune în băutură și să mănânce separat, cu o lingură și băutură ceai sau cafea.
Și puteți înlocui fructele de zahăr sunt naturale și va fi, de asemenea, mai sănătos decât sahar.Uzh rafinat dacă fără el de nesuportat, este mai bine să cumpere atunci când bastonul brut sau din Stevia.
Omul nu va muri dacă nu mănâncă zahăr și produse de cofetărie. Zaharoza, care se presupune că este util, nu numai în zahărul conținut, dar, de asemenea, în miere, fructe, în special banane și struguri. În plus, există prezența glucozei și fructozei. Toate acestea de zahăr, care este, carbohidrati rapid. Corpul aproape nu are nevoie să le împartă. Dar, glucide complexe - cereale, de exemplu - este necesar pentru a rupe în jos organismului de a asimila glucoza starea sa. Divizări, toate la fel aceeași glucoza devine. Nu toată lumea, desigur. Fibre (celuloză) organismul uman scindat glucoza nu este în măsură și nu este digerat. Deci, chiar dacă carbohidratii rapid nu este un general, organism eu le va face din complex. Dar există o altă problemă - glucide complexe nu sunt dulci, dar doresc dulce. Dacă complet fără zahăr nu funcționează, ar trebui să limiteze aportul său la 50 de grame pe zi.
Desigur, nu puteți adăuga zahăr să mănânce, să nu mănânce produse de patiserie. Dar exclude complet glucoza din dieta este imposibil, este o sursă de energie în organism. Prin scăderea nivelului de glucoză în sânge o persoană poate experimenta oboseală, slăbiciune, amețeli, până când și-a pierdut cunoștința. Așa că zahărul din dieta trebuie să fie prezent, de exemplu, sub formă de fructe și legume.
Cred că organismul se va spune, dacă ești așa de confortabil și nu „plictisitor“ nu mănâncă fără nici zahăr de zahăr alb pur eshte.Ya de 10-13 de ani și nu după un an sobirayus.Pokupayu ONE killogramm, oaspeții sau pune cazul când fierte la terci 1ch.lozhku, la fel de mult în bliny.NO. alte lucruri dulci mă em.Pravda din acest lucru nu este bun, nu-i rău.
Puteți, de bine nu va afecta de la ea, în beneficiul doar contrar. In unele boli, este chiar o condiție necesară, pentru a elimina zaharul din dieta. De fapt, o băutură fără zahăr este doar o chestiune de obișnuință. Am încercat, după un timp nu observați. Dar, din refren mai greu dulce. Dar există un înlocuitor, de exemplu, este mierea. Și scrie despre sirop de arțar. Și de fructe desigur salvat, coapte, ele sunt întotdeauna dulci. Deci, fără zahăr, această putere este posibil, dar controlați-vă în mod constant trebuie să fie.
Zahăr în sine nu este întotdeauna prezent în regimul alimentar al oamenilor (mulți oameni și acum nu se mănâncă, triburi pe jumătate civilizate, de exemplu) și nimic catastrofal nu a fost cazul. Omul modern, de asemenea, moare în cazul în care nu se adaugă zahăr în alimente. Necesar pentru corpul materiei este în diferite alimente: fructe și așa mai departe.
Shelly Guen [705]
Nu este posibil și este necesar. În Africa există un trib nu poate aminti numele. ei sunt capabili de a rula 80 kilometorov zile. acestea sunt în viață, nu se văd de zahăr mânca pește, legume crude, fructe.))