Darya Vladimirovna Poverennova - film românesc și actriță de teatru, Sergey Lukyanov nepoata (popular în timpurile sovietice, actorul). eroina noastră se pregătește pentru a deveni un traducător, dar genele și-au făcut simțit, și ea a optat pentru o actrita cariera. Poverennova apărut pentru prima dată într-un serial erotic de televiziune american „Jurnal pantof roșu“. Dieta Darya Poverennova interes pentru mulți - o figură bună actriță este un motiv de invidie.
Sfaturi Darya Poverennova
Daria Poverennova mereu în top - patruzeci de ani actrita arata foarte bine. Reporterii au încercat în mod repetat, pentru a afla tehnica secretă care îi permite să mențină forma și să nu se uite la acest Haggard și epuizat. Ca răspuns, spune ea, ca să fie în formă, este necesară datorită sarcinilor profesionale. Faptul este că actrița arată că peste treizeci de ani, cerințele au crescut.
Înainte de a alege un regim alimentar recomandă Poverennova cred, ce beneficii va da deveni o figură grațioasă și dacă să facă pentru a pierde in greutate si la formarea oboseala. În cazul în care nu este nevoie urgentă (nu este un secret că mulți își pierd în greutate, urmând tendințele modei, mai degrabă decât de nevoile reale), fanatismul este de a refuza. Nu este nevoie pentru a pierde in greutate la parametrii de model, în cazul în care prezența formelor apetisante nu strica imaginea. Este necesar sa va iubiti si va ajuta sa arate atractiv.
Viata Sport Darya Poverennova
După cum a recunoscut de actrita, cu sala de fitness ei de a „tine“. Încă din copilărie, părinții au încercat să-i învețe la sport, dar pentru a dovedi că a împiedicat două calități: teama de a prejudiciului și lene.
Daria a încercat mâna lor la dans și patinaj - nu sa întâmplat. Crescând, ea a început să meargă la sala de sport, dar ocuparea forței de muncă a crescut doar pofta de mancare - greutatea nu a mers departe, iar mușchii nu sunt crescute. Acum, actrița a refuzat astfel de experimente - ea petrece calorii pe platoul de filmare și pe scenă, și în timpul liber încercând să meargă în aer curat și acces la piscina (înot Daria iubește).
Reguli de putere Darya Poverennova
În tinerețe, Daria a fost destul de complet, deoarece greutatea sa redus cu 14 kg. Lupta pentru harul a început încă de la vârsta de cincisprezece ani, și de atunci a avut timp pentru a învăța și de a încerca o mulțime de diverse tehnici de pierdere în greutate.
După cum a recunoscut Poverennova, sistemul cel mai confortabil și eficient a fost un aliment low-carb. În urma recomandării acestei tehnici, o masă ar trebui să includă 500 g de alimente (cu băutura). Darya între mese face o pauza mare (aproximativ cinci ore).
In perioada de actrita activă pierdere în greutate exclude toate alimentele care contin carbohidrati - paine, cereale, zahăr, fructe dulci. Mergând pe o opțiune moale dieta, aceasta se permite o oarecare mod de relaxare (Daria iubește banane, și cu mare plăcere de a le introduce in dieta ta).
Tabuurile impuse tuturor bauturile care contin zahar si alcoolice (din nou, o versiune moale a dietei vă permite să bea ocazional lichior, dar foarte lent). Este aceasta dieta pentru o lungă perioadă de timp permite actriței să se mențină în formă.
Datorită pauza mare între mese și limitarea severă de carbohidrati, dieta saraca in carbohidrati Darya Poverennova nu este pentru toată lumea - înainte de a utiliza recomandările articolului de mai sus, consultați medicul.