Având în vedere că este foarte dificil de a găsi pe cineva care nu-i place soarele și plajă, și chiar deasupra ne imens gaura de ozon căscat, problema de protecție solară eficientă și în condiții de siguranță în valoare de mai mult decât oricând.
Cu toate că, probabil, o întrebare bună - dacă protecție solară reduce riscul de a avea cancer de piele?
Nici unul dintre cercetările existente nu oferă un răspuns solid și precis la această întrebare. Și este posibil să se găsească cel puțin relativ de protecție solară în condiții de siguranță?
Din nou, în funcție de ce fel te uiti.
În cele din urmă, în jurul valorii de importanța și de moderație abordare sensibilă. Rețineți aceste lucruri:
- Sub expunerea la soare trebuie să producă vitamina D. Se înțelege că stratul de control solar contracareaza acest proces;
- Radiațiile ultraviolete creste cantitatea de radicali liberi din organism. Antioxidantii neutralizeaza efectele lor nocive. Prin urmare, cu atât mai mult soarele, cu atât mai mult alimente bogate in antioxidanti;
- Prea mult soare este prea mult de protecție solară, și prea - e rău. Păstrați-vă în termen de motiv.
Toată atenția asupra compoziției
produse de protecție solară convenționale conțin mai multe substanțe chimice nocive - din substanțele care epuizează sistemul endocrin (acestea pot duce la diabet, boli tiroidiene și disfuncții ale sistemului de reproducere) la derivați de distilare a petrolului. Ei au nevoie să crema a fost ușor de utilizat, de bună penetrare în piele și se păstrează pentru o perioadă lungă de timp (este, de exemplu, formaldehidă). Toate țările în care produsele de protectie solara chimice sunt utilizate pe scară largă, prezintă o incidență crescută a cancerului de piele, inclusiv cele cu un rezultat fatal.
Dacă nu doriți să absoarbă prin piele substanțe potențial toxice, este necesar să se evite produsele de protectie solara care contin:
- Tensioactivii (agenți activi de suprafață);
- benzofenonă;
- cinamați;
- Vitamina A (retinil palmitatul);
- oxybenzone.
Toate aceste substanțe sunt cancerigene cunoscute și sunt extrem de periculoase pentru sănătatea ta.
Ambalajul de protecție solară în compoziția de oxid de zinc sunt în căutarea, funcționează ca un reflector foarte subțire de lumina soarelui.
Aveți grijă nu numai despre ei înșiși, ci și cu privire la natura
Ferește-te de putere
Antioxidantii - aceasta este cea mai valoroase substante care protejeaza celulele pielii de la daune de radicalii liberi. În cazul în care în fiecare zi pentru a mânca alimente bogate in antioxidanti, va preveni distrugerea celulelor pielii atunci când este expusă la radiații UV, în sensul literal al interiorului.
Cele mai puternice alimente antioxidante
- cartofi dulci, morcovi, spanac, varză, pepene galben, broccoli, ardei rosu.
- roșii, grapefruit roz, pepene verde, guava, ardei gras rosu.
- varza, ceapa, broccoli, rosii, mere, struguri, praz, fructe de padure, ceai verde.
- nuci de Brazilia, ciuperci, ouă, orz, semințe de floarea soarelui.
- semințe de floarea soarelui, migdale, spanac, Chard, afine.
- broccoli, ardei gras, fructe citrice, varza, spanac, boabe de acid, pepene galben, căpșuni, varză, sparanghel, pepene verde.
Asigurați-vă de protecție solară la domiciliu
Uleiurile naturale se pot acționa ca o protecție solară, în plus, acizi grași lor sunt capabili de a restabili chiar și elasticitatea pielii mai bătătorite la soare. retete perfecte pe bază de ulei de floarea-soarelui, care conține o mulțime de vitamine A, E și D.
Amintiți-vă că factorul SPF de ulei natural este mult mai mic decât cel al fondurilor de la magazin, atât de mult timp în lumina directă a soarelui nu poate. Dar este nevoie de doar 20 de minute de expunere la soare pentru a obține doza zilnică de vitamina D.
- 3 linguri ulei de susan brut
- 1 lingura măsline brut sau ulei de avocado
- 1 lingura ulei de jojoba brut
- 1st.l. ulei de nuci sau migdale
- 1 lingura unt de shea
- 2 linguri unt de cacao (3 linguri sau dacă nu aveți unt de shea)
- 1 lingura ceară de albine
- 2 linguri gel de aloe vera
- 2 linguri , Lavanda, sau doar apa pura roz
- ½ lingura pulbere borax
- 15 picaturi de ulei esential de semințe de morcov sălbatic
- 5 picături de uleiuri esențiale pentru miros (menta opțiune bună sau lemongrass, aroma lor repels tantari).
Acum sunteți pe deplin armate pentru a proteja pielea de la soare este mod sigur și natural. Bucurați-vă de razele soarelui cu plăcere, și se simt în largul lor.