Cum să se apropie de obiectivul
Cum de a reduce influența „mancatorii“ de timp
1. Amanarea - starea psihologică la momentul lipsei de motivație sau de teama de a face greșeli, atunci când o persoană care caută și găsește motive specifice să nu facă nimic. Problema în sine, nu este de obicei atins, și de întârziere într-un astfel de caz devine un „porc“ timp sau hronofagom.
Reducerea impactului posibil în cazul în care:
- Numirile cineva la un anumit moment.
- Asociați termene - o perioadă scurtă de timp, în care pentru a finaliza sarcina.
- Consolidarea motivației. De exemplu, aceasta nu funcționează „spre ...“ - să încerce să „muta de la ...“. Întrebați-vă ce se va întâmpla dacă nu îndeplinesc această sarcină chiar acum?
2. stabilirea obiectivelor Fuzzy. Numai dacă înțelegem în mod clar și să vedem scopul. putem determina dacă ne îndreptăm în dreapta.
4. Aceste hronofagi -. Citiți știri, comunicare analiza-mail cu colegii, pauze de cafea, etc. Toate este bine că în moderare. Este important să învețe să se dedice astfel de cazuri, un anumit număr de minute, 5-10. Și, de îndată ce timpul a expirat, du-te înapoi la spațiul de lucru, iar în unele cazuri.
5. dezorganizarea personale. Comanda în tot ceea ce aduce gândurile în ordine, și vice-versa. Ei bine, desigur: este necesar periodic pentru a grebla blocajele și de a restabili ordinea. Acest lucru este valabil mai ales de oameni creativi pentru care haos - aproape un stil de viață.
6. așteptările pe termen lung. Acesta poate fi la fel de așteptări ale partenerilor de afaceri, a se vedea un medic precum și de călătorie în transportul public. Puteți:
întrebări „dreapta“ mai aproape de obiectivul
1. Cât de mult este timpul meu? Știm cu toții că timpul - o resursă importantă de viață. Dar ne este dat gratuit, și de multe ori am cheltui prin imprudență, gândire totul este încă destul timp. Și apoi - bang! - și suntem deja în pragul bătrâneții, timp pentru a rezuma - o sumă este nimic special. Și timpul nu se întoarce: este - o resursă de neînlocuit.
Pentru a evita dezamăgirea, puteți încerca să calculeze „valoarea de utilizare“ -Există este un termen în economie. Ea determină valoarea prețului de consum al bunurilor: cu cât este - mai scump produsul, chiar dacă costul său este foarte scăzută. Cu alte cuvinte, putem vedea modul în care ne sunt utile, valoroase. Dacă această valoare este scăzută, este necesar să ne gândim la faptul dacă suntem irosește timpul lor de viață?
2. Faceți acțiunile noastre se apropie de scopul său? Conform Legii lui Pareto (sau 80/20 regula), 20% din eforturile noastre de a furniza 80% din rezultate, restul de 80% din efortul - 20% din rezultate. Selectarea celor mai bune resurse și activități, este posibil pentru a obține cele mai bune rezultate. În timpul planificării este util să se acorde prioritate: să aloce caz de urgență și necesară - și în primul rând pentru a le efectua, restul - parțial delega, iar cel mai neînsemnat - trimite-l la coșul de gunoi.
Vă puteți și alte întrebări utile întreb:
- Ce pot face acum? Și să o facă!
- Cum pot cel mai bun mod de a face? Să creierul podnapryazhetsya și să ne ajute!
Dacă vă păstrați aceste probleme în fața ochilor în mod continuu și din timp în timp pentru a le cere le-a lungul timpului obiceiul de a monitoriza în mod constant propria lor „valoare de utilizare.“ În cele din urmă, acesta va fi rapid și eficient ne aduce mai aproape de obiectivul.