Cum să îmbătrânească în mod corespunzător, nu să se pensioneze! Bbc Serviciul rus

Cum să îmbătrânească în mod corespunzător, nu să se pensioneze! Bbc Serviciul rus
ilustrații Charles Eugster titularul dreptului la imagine legendă „Chiar și în cei 87 de ani am vrut să aibă o cifră de Adonis“ - spune Karl Yugster

Karl Yugstera este lucrător cu greu medie de birou.

Cu toate acestea, precum și mii de alți rezidenți din Zurich, Carl merge în fiecare dimineață la locul de muncă. În fiecare zi, el se ridică să urce un deal abrupt, și apoi 10 minute pe tren plimbari.

La locul de muncă, Carl scrie articole si desfasoara activitati de cercetare a procesului de imbatranire. Cum este diferit de restul elvețiene de lucru? Iar faptul că tot ceea ce face la vârsta de 97 de ani.

Dar poate el petrece pe el însuși experiment, pe care tu și cu mine va beneficia?

El însuși a fost în această nici o îndoială. Dr. Yugster crede că îi datorează longevitatea lui la faptul că el nu va retrage. Și după ce a împlinit 80 de, el a început să acorde mai multă atenție la forma lor fizică.

75 de ani Charles a fost un dentist. Acum - este un atlet care este de formare în mod activ de 3 zile pe săptămână, și este un record mondial pentru a rula la o distanță de 200 de metri și 400 de persoane de peste 95 de ani.

Imagine legendă stadion Carl Yugster

Acest week-end în Birmingham Yugster vor participa la femei de 100 de metri, la 200 de metri și săritura în lungime, în veterani urmări și teren de sport din Marea Britanie.

„Eu nu urmăresc tineret am urmărit oameni sănătoși au fost spalati pe creier într-o asemenea măsură, încât ei cred că după 65 de ani de viață este de peste, dar pensionare poartă cu ea o criză financiară și catastrofa de sănătate ...“ - spune el.

îmbătrânirea populației

ilustrare Thinkstock titularul dreptului la imagine legendă Imediat ce baby boomers (oameni născuți între 1945 și 1964) va fi mai mult să se pensioneze, țările dezvoltate înainte de a mai acută va fi contestată pentru a preveni sărăcia de pensii

Cu toate acestea, acest optimism se termină. În plus, raportul afirmă: „De îndată ce toate baby boomers (oameni născuți între 1945 și 1964) se va retrage, pensia preveni sărăcia va deveni din nou o problemă fierbinte, iar oamenii cu privire la pensii vor trebui să găsească surse suplimentare de venit.“

Pentru Carl Yugstera aceste „venituri suplimentare“ înseamnă că oamenii trebuie să muncească mult mai mult timp. Suntem obișnuiți cu faptul că politicienii, economiștii, și jurnaliștii sunt adesea solicitate de către îmbunătățite obligațiile țărilor dezvoltate să bombardeze timp de pensii cetățenilor săi în vârstă. "

O populație care îmbătrânește, cuplat cu o rată a natalității și o reducere a populației de lucru conduce la faptul că guvernul și companiile au avut un timp greu să găsească fonduri pentru a plăti pensii.

Astăzi, oamenii trăiesc mai mult decât oricând înainte, dar devine una mai veche, mai multe probleme de sănătate apare.

Conform estimărilor ONU, până în 2050, numărul de persoane în vârstă de peste 50 de ani va dubla până la sfârșitul secolului XXI - dimineața.

ilustrare titularul dreptului Thinkstock Image caption Mulți experți cred că trebuie să urmeze toate progresele tehnologice pentru a ține pasul cu vremurile

Mai mult decât atât, cel puțin jumătate din copiii născuți în țările dezvoltate în acest an va trăi până la 100 de ani.

„Cred ca oamenii uita cât de mult timp în care trăim“, - spune Karl Yugster. - Mă întreb cum vom plăti pentru toți acești ani de lene „?

„Locuința Pondering“

Se pare că noi toți este timpul pentru a schimba radical ideile lor despre modul în care trăim și muncim. Este încercat să facă Linda Gratton și Endryu Skott, profesor de la London Business School, a scris o carte numită „Viața în lung de 100 de ani.“

În ea, ei subliniază că, din moment ce speranța de viață centenar devine treptat norma, ar trebui să reconsidere ideea tradițională a „trei etape ale vieții“: educație, muncă, pensionare.

ilustrare titularul dreptului Thinkstock Jumătate de imagine legendă din copiii născuți astăzi în țările dezvoltate vor trăi până la 100 de ani

propunere destul de înfricoșător. Reprezentați, sub orice presiune psihologică vom fi să „crească vechi în mod corespunzător,“ să fie puternic și sănătos, nu să-și piardă statutul de membru productiv al societății.

„Oamenii încearcă să depășească stereotipurile, ci construirea de noi - a spus ea -. Trebuie să fim foarte atenți să nu impună ideile noastre sunt corecte în curs de îmbătrânire alte persoane.“

ilustrare titularul dreptului la imagine Thinkstock legendă Într-o mare măsură, sănătatea dumneavoastră în vârstă depinde de venitul tau

Dar Anne Karpf crede că sunt greșite și acum stereotipurile existente. „Fiecare dintre noi, la o anumită perioadă de viață se poate baza pe cealaltă persoană - se spune -. Să recunoaștem că tineretul este întotdeauna independentă, iar persoanele în vârstă - sunt mereu dependente de alții. - aceasta este o simplificare enormă“

Se pune întrebarea: ce trăim mai mult, înseamnă că devenim mai sănătoși, sau de ani noastre „apus de soare“ sunt în captivitate numeroase boli și boli? Se pare că un răspuns clar la această întrebare și dezbateri pe această temă efectuat grave.

Un studiu realizat de Institutul National de imbatranire din SUA, afirmă că îmbătrânirea sănătoasă depinde de venit, și pe etnie.

Oamenii bogați trăiesc mai mult și mai bine. În același timp, americanii mai in varsta din toate categoriile de viață mai puțin sănătoase decât „colegii“ lor din Marea Britanie.

Raportul Institutul American spune că „nu există motive psihologice care forțează persoanele în vârstă să nu mai funcționeze.“ Cu toate acestea, peste consensul nerostită secolului trecut în societate este de așa natură încât la atingerea o anumită vârstă, te duci să se pensioneze, și asta e tot.

Acest consens este larg răspândit în întreaga lume, după al doilea război mondial, când majoritatea țărilor dezvoltate au dezvoltat propriile sisteme de pensii proprii. Problema este că, de atunci speranța medie de viață a crescut în mod substanțial.

ilustrații Charles Eugster titularul dreptului curs de imagine legendă, Carl Yugster - nu medie omul în vârstă de 97 de ani

În 1960, speranța medie de viață în Statele Unite și Marea Britanie a fost în vârstă de aproximativ 70 de ani, cu cei mai mulți oameni se pensioneze la 65 de ani Astăzi, oamenii din aceste țări trăiesc la 80, în timp ce în concediu în pensie 64.

„In mod paradoxal, - a scris oamenii de stiinta americani - ca vârsta de pensionare scade odată cu creșterea speranței de viață.“

Vanity este de a vă ajuta

Da, sincer, toată această discuție despre „bombă de pensii“, nu de bun augur pentru cei dintre noi care sunt așteaptă cu nerăbdare să o vacanță lungă și securizat financiar după pensionare. Sincer, eu pot merge atât de departe încât vom lua în considerare creșterea longevitatea lor, mai degrabă un blestem decât o binecuvântare.

Asta înseamnă că al șaptelea, al optulea și al nouălea deceniu de viață ar trebui să fie, urmând exemplul lui Karl, într-o sală de gimnastică?

Pentru cei care sunt pe o cutremurare idee similară, la medicul Yugstera există și alte sugestii.

De îndată ce persoanele mai în vârstă sunt mai mult și mai mult, el vrea să shirilsya și servicii concepute pentru acest grup de vârstă. El ar dori să fi avut propriile sale servicii matrimoniale, școală de afaceri și complexe sportive. Toate acestea îi vor ajuta să rămână mai mult timp la locul de muncă și va duce la o viață mai sănătoasă.

ilustrare titularul dreptului la imagine Thinkstock legendă Yugster consideră că persoanele în vârstă ar trebui să fie propriul lor serviciu de matrimoniale

Acest lucru, în opinia sa, ar putea ajuta vanitate.

„Chiar și atunci când am fost 87, am vrut să aibă o cifră de Adonis pentru mine admirat sexy tânără în vârstă de 70 de ani, pe plajele“ - spune el.

„Am vrut să pompeze presa, dar antrenorul a spus că am avut un dezastru cu mușchii fesieri, iar primul pas este de a consolida partea din spate“, - a spus Carl Yugster.

subiecte înrudite

articole similare