Cum de a urca 9a și să nu-și piardă locurile de muncă.
Ai o voință puternică, și să se dedice pasiunii sale. Simt că ai ceva să-ți spun!
În spatele fiecărui om se ascunde motivațiile sale și istoria sa. Sunt nici o excepție.
Timp de mulți ani am făcut ce am crezut că a avut dreptate sau ce era de așteptat de la mine, chiar dacă nu mă satisface. Dar, la un moment dat am dat seama că acest lucru nu este calea pe care l-am ales pentru ea, și am decis să scap de ceea ce nu-mi place în viața mea. Am știut că nu va fi ușor, și ce pot eșua, dar a trebuit să încerc.
Sigur, era greu și a trebuit să depășească o mulțime, dar în cele din urmă am atins obiectivele. Această experiență ma învățat că trebuie să luptăm pentru ceea ce noi credem și ceea ce ne dorim, pentru a lupta cu adevărat. Și acest lucru este valabil atât în alpinism și în viață, în general.
Ce ai fost forțat să sacrifice?
Când dedica atât de mult timp pentru ceva, desigur, acest lucru vine în detrimentul orice altceva. În cazul meu, a fost o mulțime de alte hobby-uri pe care am pus deoparte să se concentreze la alpinism: călărie, surfing, biciclete, motociclete și de a ajuta la protejarea animalelor de cruzime - doar câteva exemple. De asemenea, având în vedere alpinism, eu, uneori, trebuie să renunțe la muncă suplimentară, ceea ce ar permite să facă mai mulți bani.
Aceste lucruri mici nu sunt importante pentru mine chiar acum, pentru că merită. Câțiva ani mai târziu, când nu am de gând să urce și exercițiu fizic, la acest nivel, am timp pentru tot ce-mi place. Este important să se bucure de ceea ce faci acum.
Când ajungeți la limitele?
În momentele cele mai dificile și provocatoare au existat îndoieli. A trebuit să ia o decizie, în care nimeni altcineva nu a crezut și toți ar fi considerate eronate. A trebuit să înoate împotriva curentului și să fie capabil să facă față cu ea.
Nu a fost ușor, pentru că în momentele când crezi că nu mai pot și doresc să renunțe, nu am avut pe nimeni care ma motivat să nu renunțe, așa că a trebuit să se ocupe pe deplin cele mai multe, datorita credintei lor si perseverenta.
O soluție a fost de a merge la locul de muncă foc, fără îndoială, pregătirea pentru această profesie a fost una dintre cele mai dificile experiențe.
Ce ai făcut înainte de a deveni un pompier?
Am predat economie la Facultatea de Administrarea Afacerilor, și a luat un curs de contabilitate și audit. Timp de mai mulți ani am lucrat în acest domeniu, dar acest lucru nu ma satisface, așa că am lăsat totul baltă și a început să se pregătească pentru a fi un pompier (în timp ce mă pregăteam, timp de aproximativ 3 ani, am lucrat exclusiv alpinism). Și acum eu sunt pompier de lucru.
Într-adevăr, nu am idee de unde a venit de la pasiunea mea pentru munte și alpinism, mai ales că nimeni din familia mea nu are nimic de-a face cu această lume, la fel ca în sport. I „sport de miel“ în familia mea.
Puterea și dăruirea cu care am fost alpinism, direct proporțional cu satisfacția pe care le primesc.
Ai participa la concursuri?
Nu mi-a plăcut să concureze, fie în alpinism sau în alte zone. Da, în urmă cu câțiva ani am încercat să vorbesc la concursuri naționale, pentru a vedea cum este - părerea mea se poate schimba. Dar nu. Și această experiență, din diferite motive, nu am place, așa că nu mai încercat.
Când ceva mă motivează, mi-am încordat la maxim, dar atunci când nu este - este exact opusul. Și concurența nu mă motivează. Pentru mine, cel mai bun concurs - aceasta este ceea ce fac eu singur atunci când am nevoie să urce pe stânci; ceea ce mă motivează cu adevărat - este o încercare de a se învinge.
Câte ore pe săptămână te antrenezi?
În funcție de stadiul ciclului de formare - mai mult sau mai puțin de 20 de ore. Cel mai simplu ciclu poate fi de 15-20 de ore pe săptămână, în timp ce cea mai grea se poate ajunge la 25. La aceasta se adaugă un alt termen de mai multe ori pe săptămână și un pic de antrenament de rezistență.
Asta am încercat să fac și cum am de gând să, în ciuda faptului că nu întotdeauna să-și îndeplinească toate planurile noastre din cauza muncii.
Unde te antrenezi? Ai un zid de-alpinism?
Am tren în același oraș în care locuiesc, în Estadilla (Huesca). Când m-am mutat aici pentru a trăi cu David, nu a existat un singur perete de alpinism din apropiere. Pentru a instrui, a trebuit să lichideze o mulțime de kilometri, și a fost nevoie de timp.
Cu programul meu de lucru nu a fost posibil de a face acest lucru mai des de 2-3 ori pe săptămână. În plus, peretele de alpinism era mic și nu a fost suficient de mult pentru a se asigura că am putea bucura cu adevărat de formare. Am decis să facem un perete de alpinism cât mai aproape posibil de casa, și am fost capabili să proiecteze și să-l proprii.
In timpul celor mai dificile săptămâni de formare, încerc să mănânc mai multe proteine, dar nu am de gând și nu-l așteaptă. Sunt vegetarian. De fapt, întotdeauna am avut-o ca părinții mei - vegetarieni. Aceasta este ceea ce ei m-au inspirat (niciodată forțarea, am mâncat carne în colegiu, dar apoi a decis împotriva lui), și așa cum am fost întotdeauna perfect sănătos, voi continua să fie vegetarian. Mai mult decât atât, încerc să mănânc cât mai mult posibil mai multe produse naturale și ecologice.
Kakiespetsificheskie exercita pe antagoniștilor musculare faci?
Încerc să lucrez afară antagonistii musculare, care afecteaza cel mai mult alpinism, cum ar fi digitorum extensor, pronator umăr, triceps și mușchii pieptului. Fac exerciții cu o bandă de cauciuc, precum și cu greutatea suplimentară.
Ceea ce este cel mai inspirat de a urca la un astfel de nivel înalt?
Am spus întotdeauna că cheia totul - de data aceasta. Ați putea fi foarte motivați, au o mare voință, dar dacă nu aveți timp să urce și exercițiile fizice, este imposibil. De exemplu, exerciții de calitate și rezultatul unei persoane odihnit sau obosit și clătină lui nu va avea nimic de făcut.
Există și alți factori importanți care influențează, de asemenea, de exemplu, lipsa de leziuni, posibilitatea de a antrena la o sală de cățărare bună, stick la un program bun de formare și de sprijin, printre altele. Și, desigur, că nu poate răni - o doză mare de motivație, perseverență, voință, spirit de sacrificiu și dăruire.