medicina tradițională, tratamentul metodelor traditionale> Tratament> Cum de a ridica în mod eficient căile de atac populare de imunitate și nu dăunează sănătății
Principalele funcții îndeplinite de sistemul imunitar sunt:
- înlocuirea evacuare, în vârstă sau celule deteriorate din organism;
- Autoritățile de protecție a penetrarea diferitelor infecții - bacterii, ciuperci și viruși.
Simptomele de imunitate scazuta
- Oboseala, oboseală frecventă, slăbiciune. După un vis nu te simți vivacitate. Tu suferi de insomnie, somnolență, sau invers.
- Devii mai multe răceli, mai mult de 3 ori pe an. dureri de cap frecvente.
- Unele boli s-au mutat în categoria cronice sau recurente.
- Au existat boli alergice și autoimune, dureri musculare si articulare.
medicamente moderne crește de apărare al organismului, ajutând celulele pentru a produce proteine specifice - interferoni. Ca urmare a rezistentei crescute la procesele patogene. Dar utilizarea cu imunostimulante de precautie. Atunci când utilizarea lor excesivă poate perturba stabilitatea mediului intern - homeostazia. Din cauza acestui dezechilibru va funcționa sisteme.
Într-un timp scurt pentru a îmbunătăți sistemul imunitar este aproape imposibil. Dar dacă încercați să facă schimbări în stilul de viață, dieta și de a folosi metode naturale pentru a spori imunitatea, puteți schimba situația în bine.
Motivele pentru scăderea abilităților defensive ale organismului
Un factor important - mediul și alimentația nesănătoasă. Slaba performanță a sistemului imunitar poate fi, de asemenea, rezultatul unei predispoziții genetice.
Fiecare sistem al corpului și constituenții săi recunosc străină, nu este compatibil cu biochimia materialului corpului și să încerce să scape de ele.
Ficatul ia substanțe toxice. Poluarea aerului neutralizat mucoasa pulmonară, apa de calitate slabă este filtrat prin rinichi. Rata și eficiența acestor procese este determinată de nivele fiziologice de imunitate.
alimente care îmbunătățesc sistemul imunitar
Sursele de substanțe minerale sunt nuci, semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui (non-prăjite) fasole. Frcut utile grenade, caise uscate, smochine si prune uscate. Proprietăți speciale, îmbunătățește imunitatea, are usturoi. Pentru a echilibra cererea și suprimarea microflorei intestinale patogene este necesară în regimul alimentar al produselor lactate.
Îmbunătățirea funcțiilor de protecție a corpului va ajuta la produse apicole - miere de albine, lăptișor de matcă și altele. Cateva linguri de miere pe zi va crește rezistența la răceli în perioada de toamnă-iarnă și să asigure protecția eficacității oricăror complexe cu multivitamine.
Tratamente wellness pentru a îmbunătăți starea sistemului imunitar
Apa rece stimulează procesele termostatată, îmbunătățește circulația și promovează flux de hormon cortizol din sânge. Cu această funcție de protecție activat sistemele hormonale ale organismului. Procedurile Calirea pot beneficia numai dacă doza strictă și regularitate.
baie fierbinte promovează o mai bună funcționare receptori cutanate, oboseala si depresie. Mecanism de tratament efecte benefice baie constă în reducerea conținutului de acid lactic în organism - cauza principala a depresiei și imunitate slabă.
De siguranță și de reglementare proprietăți ale pielii sunt de asemenea îmbunătățite sub influența razelor ultraviolete. Formele cutanați un bronz melanina si metabolismul vitaminei D și stimulează hematopoieza. Dar procedurile de sănătate și de călire poate provoca daune semnificative organismului nerespectarea regulilor de acceptare a acestora și contraindicații ignorand.
remedii din plante pentru a stimula imunitatea
Aloe vera. Este un stimulent biogen. Aceasta contribuie la adaptarea la condiții adverse. Acesta are un efect pozitiv asupra metabolismului.
Ea are proprietati anti-inflamatorii, proprietăți antibacteriene. La epuizare fizică și nervoasă luând amestec de suc de aloe (100 ml), suc de lămâie din 3-4 fructe, miere (300 g) si nuc mărunțit. Amestecul folosi 1 linguriță pentru o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.
Rădăcinile manciurian Aralia. agent imunomodulator, are un efect stimulator asupra activității nervos și cardiovascular al organismului. Infuzia de rădăcini pentru a lua o creștere a tensiunii arteriale și a stabiliza echilibrul hormonal.
Pentru prepararea rădăcinilor (1 lingura) se toarnă apă (200 ml), urmat de perfuzie timp de 2 ore, se filtrează la fierbere și luate de 3 ori pe zi în a treia ceașcă. Farmacie tinctura Aralia manciurian bea dimineața și după-amiază, înainte de a mânca 30-40 picături diluate într-o treime dintr-un pahar cu apă.
Sambucus nigra. sunt folosite Flori de plante. Activează activitatea apărătorilor celulelor, are o acțiune calmantă, antipiretice și diaforetic. flori de soc (1 masa. spoonful) de apă fiartă. Insista 45 minute și bea noaptea și pre-încălzire.
Rădăcină de ginseng. Ea are proprietăți imunomodulatoare, stimulează sistemul cardiovascular, sistemul nervos, stabilizează echilibrul hormonal, promovează vindecarea rănilor, stimulează apetitul. In al treilea dintr-o ceașcă de apă a fost adăugată farmaciei tinctură rădăcinilor plantelor (15-20 picaturi). Bea înainte de mese de 3-4 ori pe zi.
Dar utilizarea de remedii populare nu sunt întotdeauna complet inofensive. În diferite boli, simptome si starea unora dintre aceste fonduri nu ar trebui să fie utilizate, astfel încât să nu dăuneze sănătății. Cu excitabilitate crescută a sistemului nervos, insomnie nu trebuie folosite rădăcini aralia și ginseng. In timpul inflamarea rinichilor și a rădăcinilor ginseng sarcinii și un amestec pe baza de aloe sunt de asemenea contraindicate.
Creșterea eficienței sistemului imunitar, fără a afecta sănătatea folosind nemedicamentoasă înseamnă - o sarcină fezabilă. În acest caz, principalul lucru de a adera la recomandările experților și să respecte toate condițiile de utilizare a remedii populare.