Depresia - o stare de melancolie starea de spirit, deprimat, sumbru și deprimat, slăbiciune și sănătate fizică slabă, cuplată cu inhibarea de gândire, vorbire lentă, scăderea activității și inițiative. Depresia apare în diferite boli neuropsihiatrice. Pacienții care sunt în faza depresivă a psihozei, au nevoie de o supraveghere constantă din cauza înclinației persistente la sinucidere și de auto-vatamare corporala. Tratamentul bolii ar trebui să fie sigur să-și petreacă medic; De regulă, pacientul ar trebui să fie plasate cât mai curând posibil la spital.
În anumite perioade ale vieții cele mai multe dintre noi sunt expuse la diferite grade de depresie din cauza acțiunii de stres fizic sau emotional, care fac parte din viața adulților. Noi suferim de pierderea de dragoste și prieteni, dezamăgiri în relații cu alți oameni și în cariera noastră, noi suferim amenințări pentru sănătatea noastră fizică sau sănătatea părinților noștri, soț, copii. Uneori, încărcătura emoțională a tensiunilor tipice ale vieții de adult devine de nesuportat, iar apoi vom cădea în depresie.
Acest tip situațional sau reactivă de depresie - un rezultat direct al unui eveniment psihologic dureros poate pentru dispariția lui nu are nevoie de nimic, dar timp, răbdare și sprijin de dragoste, în cazul în care simptomele sale nu devin prea puternic sau nu slăbi prea mult timp.
Dar când astfel de simptome tipice ca: stare depresivă, vinovăție, sentimente de inutilitate și neputință, dificultăți de concentrare sau de a lua o decizie, pierderea interesului în muncă și viața socială, pierderea de energie, dureri de cap și a altor tulburări fizice, tulburări de somn, modificări ale apetitului și scăderea dorinței sexuale intră în conflict cu capacitățile reale și activitatea normală, veți avea nevoie de consultanță de specialitate pentru a găsi o cale de ieșire din depresie.
Alte forme de depresie au un motiv real. De exemplu, schimbare hormonale, care este adesea experimentat de femei în timpul menopauzei poate provoca depresie destul de severe. În ciuda faptului că tratamentul terapeutic și prescrierea de medicamente este adesea necesară, utilizarea de medicina tradițională - mai eficientă de ajutor în a scăpa de depresie.
De obicei, depresia este frecventa la persoanele cu o lipsă de deficit de acid folic și vitamina B6, care duce la un nivel scazut de serotonina din creier - o substanta importanta in mentinerea stare buna. deficit de tiamina (vitamina - B1), riboflavina (B2) și vitamina B12, poate contribui la formarea de sindroame depresive. Depresia este una dintre cele mai timpurii simptome de deficit de vitamina C.
Deficitul de fier cauzeaza depresia simultan cu anemie, dar anemia dispare după luarea de fier mai repede decât o stare proasta. Se formează o depresiune și aportul inadecvat de acizi grași esențiali, deoarece acestea reprezintă materia primă din care organismul produce un grup de factori chimici, numite prostaglandine, care sunt importante pentru menținerea o stare stabilă.
Oamenii care consuma cantitati mari de cofeina (trei până la patru cesti de cafea pe zi sau mai mult), pentru a primi, de obicei, o mulțime de puncte într-un test conceput pentru a detecta simptomele de depresie. Mulți oameni în chinurile de o stare de spirit depresivă apelează la dulciuri ca un confort, dar studiile medicale au arătat că consumul de zahăr crește depresia, oboseala si toane.
Simptomele depresiei sezoniere
Dorința constantă de a dormi mai mult, complexitatea creșterii în dimineața. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi efectul opus al insomniei.
Senzație de oboseală, lipsa de putere pe munca de rutina obișnuită.
O dorință puternică de a mânca dulce, care de obicei duce la excesul de greutate.
Sentimentul unor dezorientare, vinovăție, uneori, sentimentul de neputință și disperare, apatie și subestimarea-te.
Reticenta (însoțite de iritabilitate) pentru a comunica cu oamenii.
Lenea, nu dorința de a face ceva.
Sentimentul de tensiune, experiență greu situații stresante.
Lipsa dorinței sexuale.
În unele cazuri, depresie sezonieră capabil plânge hiperactivitate, modificări ale dispoziției
remedii populare pentru depresie
Burete util sine în dimineața cu apă, cu adaos de sare (pe bază de 1 h. sare de apă per flacon).
Prescris de către un medic, puteți lua preparatele farmaceutice care conțin fier și arsenic (să ia prescris numai de un medic!).
3 linguri. tocat semințe de paie de ovăz Se toarnă 2 cesti de apa de fierbere. Perfuzați, tulpina. Ia întreaga porțiune într-o zi.
1 lingura. lingura romaniță flori asters toarnă 1 cană cu apă clocotită, se răcește, apoi se scurge. Ia-1 lingura. lingura de 3-4 ori pe zi.
2/3 Art. linguri planta troscot (troscot) se toarna 2 cesti de apa de fierbere. Insista, luate înainte de mese, luați întreaga doză în timpul zilei.
1 h. Rizomi lingură și rădăcinile de Angelica decurrent (bearish fascicul) de zahăr și 1 cană de apă clocotită. Ia 1-2 cani de 3-4 ori pe zi.
2 ore. Rădăcinile de iarbă tăiate și plămân gențiană (albastru Hypericum) se toarnă 1 cana de apa, fierte timp de 10 minute. Ia 1/2 cana de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
5 grame de rădăcini măcinate și frunze Primula toarnă 1 cană cu apă clocotită și infuzat într-un termos timp de 2-3 ore. Ia-1 lingura. lingura de 2-3 ori pe zi.
1 lingura. lingură de frunze de menta se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute. Ia 1/2 ceasca dimineața și seara.
Infuzia de frunze de plop utilizate sub formă de băi.
Ia tinctura de bulbi de crin Kudrevatov (Saranka).
Se prepară infuzie de alcool 50-60% din rădăcini de ginseng într-un raport de 1:10, sau din frunzele de ginseng - într-o proporție de 1,5-2: 10. Ia 15-20 picături pe recepție.
Brew uscate rădăcini de ginseng sau frunze la 1:10 ca un ceai. Ia 1 oră. Turnati la recepție.
Se prepară rădăcini Tinctură cu rizomi zamanihi alcool 70% într-un raport de 1:10. Ia 30-40 picaturi de 2-3 ori pe zi înainte de mese.
Se prepară Tinctura rădăcini ARALIA alcool 70% la rata de 1 parte a instalației la 5 părți de alcool. Ia 10-15 picături de 2 ori pe zi.
250 g de boabe de ovaz spălate în apă rece, ori printr-o strecurătoare, zahăr și 1 litru de apă rece și se fierbe până la gata. Apoi insista tulpina și să ia pe tot parcursul zilei. Puteți adăuga miere de albine. Ia până la o recuperare completă. O lună mai târziu, începe să bea ceai facut din sunătoare.
Se amestecă 100 g stafide, 100 g de caise uscate, prune uscate 100 g, 100 g nuci, coaja de lamaie 1. Dor de toate prin mașina de tocat, amestecat cu miere. Amestecul a fost păstrat în frigider. Ia-1 lingura. lingură dimineața, înainte de micul dejun.
Linguriþã de romaniță flori asters toarnă 1 cană cu apă, se răcește, tulpina de fierbere. Ia-1 lingura 3- 4 ori pe zi. Este folosit ca un tonic și tonic al sistemului nervos.
1 parte rădăcini măcinate aralia se toarnă 5 părți alcool de 70%. Tinctura luate de două ori pe zi (de preferință dimineața) 10-15 picături cu apă.
În boli ale inimii cu iarbă uscată pronunțată nervozitate lingura Leonurus infuzare 1 cană de apă clocotită și infuzat timp de 20 minute. Bea infuzie de 1/5 cană, răspândindu-l cu apă până la 1/2 capacitate cu 20 de picături de infuzie crin.
Frunzele de menta se toarnă o lingură ceașcă de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Bea 0,5 cani în dimineața și înainte de culcare.
Se toarnă 2 linguri tocat rădăcini de iarbă și gențiană plămân 1 cană cu apă, fierte la foc mic timp de 10 minute. Ia 0,5 cana de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mese cu epuizare nervoasa, pierderea puterii.
Pentru a consolida sistemul nervos în dimineața se recomandă sponging cu apă, cu adaos de sare de calcul: 1 linguriță de sare pe o sticlă de apă.
20 g de rădăcini zdrobite de cicoare se toarnă cană de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute, se filtrează. Bulion ia 1 lingura de 5-6 ori pe zi, cu ipohondrie și isterie.
2/3 linguri planta troscot (troscot) infuzare 2 cesti de apa de fierbere. Insista 30 minute, scurgeti. bea infuzie în timpul zilei înainte de a mânca.
În stări depresive, epuizare nervoasa, incearca sa bea 1 / 2-1 linguriță (în funcție de greutatea dumneavoastră) polen de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră sau o oră înainte de masă.
20g de frunze de rozmarin se toarna o cana de apa si se fierbe la fierbere timp de 15-20 minute la foc mic. Se răcește, tulpina. Bulion ia 1/2 linguriță de 30 de minute înainte de a mânca. Sau: 25-30 g frunze de rozmarin infuza 100 ml de alcool. Tinctura să ia 25 picături de 3 ori pe zi, 30 de minute înainte de mese. Rozmarinul este un tonic eficient pentru pierderea de putere care însoțește depresia.
Ia 15-20 picaturi de tinctura de Ginseng Siberian (preparat farmaceutic), de 2 ori pe zi, dimineața și după-amiaza, timp de 30 de minute înainte de a mânca. Acesta este utilizat pentru neurastenie, depresie, hipotensiune arterială ca un tonic.
Motherwort (iarbă), cudweed (iarbă), păducel (flori), mușețel (flori) se amestecă uniform. amestec se toarnă 1 lingura cană de apă, se lasă la fierbere, înfășurat, 8 ore, de scurgere. Bea 1/2 cana de 3 ori pe zi, o oră după masă. Infuzia este utilizat pentru tulburări nervoase, insuficiență cardiacă, în combinație cu sufocare și dureri de cap.
Contraindicații la utilizarea de droguri de zamanihi, Aralia si ginseng sunt hipertensiune arterială, febră, tulburări cardiace, și insomnie.
Se recomandă să se excludă complet ceai, cafea, alcool, ciocolata, produse din faina alba, zahar, aditivi chimici, condimente picante. Mesele trebuie sa fie cazare. Bună dimineața să mănânce fructe, nuci, lapte. Masa de prânz poate consta dintr-o pereche de legume fierte, pâine integrală de grâu și lapte de sticlă. Salata de legume verzi, fasole, brânză, lapte - pentru cină. Una dintre cele mai valoroase medicamente pentru depresie - mere. Acestea conțin vitamina C. fosfor și potasiu, care intensifica procesul de acid sinteza glyutaminovoi controlul uzurii și distrugerea celulelor nervoase. Merele sunt o băutură bună cu lapte și miere. Acest instrument eficient întărește sistemul nervos și încarcă corpul cu energie vitală.
Alatura-te grupului. și puteți vizualiza imaginea în mărime completă