Cum de a consolida sistemul imunitar?
Această întrebare este de interes pentru mulți. Și mai ales acei părinți ai căror copii sunt bolnavi.
Cerem această întrebare după immunologist a declarat în vegetații adenoide copilului nostru. Okazyvaetsya- o reacție protectoare a organismului la stimuli, inclusiv din cauza imunității scăzute.
Am re-citit o mulțime de literatură. Am consultat cu un număr mare de medici. Soțul a fost așezat pe acest subiect cu forumuri timp de aproximativ trei săptămâni. Ca rezultat, am dezvoltat o strategie, care este susținută de activitatea profesioniștilor din domeniul sănătății și oameni de știință din URSS.
Dacă doriți să aveți o imunitate mare și că copiii tăi nu au fost bolnav, eu recomand, în primul rând, în modul de a observa.
-modul primul „balenă“ a imunității.
Creșterea și retragerea ar trebui să aibă loc în același timp, indiferent de ce zi a săptămânii și perioada din an (doar vara poate fi un pic cadru „relaxeze“, din cauza lumina zilei în creștere). Acest lucru este valabil mai ales de elevi. Copiii cu somnul timp de cel puțin 9 ore pe zi. Pentru între 7 și adulților se prezintă 8 ore. privarea de somn duce la o scădere semnificativă a imunității.
A doua „balena“ - sportul și exercițiile fizice în aer liber.
Aici mi-ar fi purtat ocupația de muzică și artă, la fel de ciudat ar suna. Dar am citit destul de multe articole despre modul în care copiii cu astm, de exemplu, este complet vindecat (.) După ce a început să joace muzică pe instrumente de suflat.
Și într-un viscol, și în căldură, și în dozhd- trebuie întotdeauna să fie o plimbare în aer curat. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii.
Cea de a treia „balena“ - un regim alimentar echilibrat.
Cu permisiunea ta, eu sunt profund cufundat în subiectul pe care nu, aceasta poate provoca reacții violente. Pot spune doar că organizm- sistem. În cazul în care unul dintre „părți“, de exemplu, plămânii de la fumat și de ficat de la gras si prajite, vasele de colesterol, mănâncă în număr nemerenoe, pauza, deja întregul corp nu poate fi considerat pe deplin angajat. Deoarece este interconectat corpul.
Restul regulilor sunt cunoscute tuturor, dar în practică, câteva dintre utilizările lor.
Toată lumea știe despre importanța de a lua vitamine, dar nu toată lumea știe cum este legată de viața reală. Noi trece medicație fortificație ca o familie de două ori pe an: primăvara și toamna. În timpul acestor perioade, organismul trebuie să fie susținută. Vitaminele sunt toate „lor“, prescris de un medic.
Oricât de ciudat ar suna, dar rasul este nu numai prelungeste viata, dar, de asemenea, crește imunitar al organismului. Suntem în orice moment pentru a viziona o comedie. Vă recomandăm verificarea în practică. Nu vor fi dezamăgiți!))
Acestea sunt regulile, dacă pentru scurt timp, și itoge- un bonus frumos!
greutate ovăz în aur
Cel mai bun mod de a consolida sistemul imunitar, în primul rând, este o plimbare de zi cu zi, indiferent de vreme. Dar aceasta nu funcționează întotdeauna, și nu întotdeauna de dorit, mai ales foarte, umed, ploaie, și apoi există zăpadă umedă a plecat.
În timp ce mersul pe jos corpul nostru devine impuls de energie, puterea începe pentru a regla temperatura corpului la condițiile meteorologice, astfel toate funktsiiorganizma vital să înceapă să lucreze, iar dacă se utilizează corpul și se adaptează la frig, îngheț, și chiar și vântul, căldura, atunci nu rece nu teribil. Imunitatea organismului știe deja cum să se ocupe de factorii externi.
Un alt medicament tradițional foarte eficient ajută. Cele mai populare și buni protectori ai sistemului nostru imunitar este ovăz, lamaie, măceșe.
Eu încă Brew într-un termos peste noapte la 5 linguri de ovăz nu este purificat, o jumatate de lamaie, este mai bine să se destrame și fără sâmburi, 5, art. linguri de măceșe. Fierberea apei, și pe timp de noapte. În dimineața bea întreaga familie. Nu te rece peste un an.
Consiliul de ovăz, el a separat, în cazul în care sistemul imunitar de preparare a cafelei bun protejeaza. Bea-l frumos ca apa tulbure, dar nu chiar urât.
Spune-mi, te rog, cât de mult apa la doza și cât de mult să bea? O reteta buna, vreau sa incerc si eu.
Am un termos de 1 litru
remedii Imunitate populare
Imunitatea trebuie să fie în mod constant consolidate, sau cel puțin pentru a menține. Ca și alte persoane, am ocazional beau departe diferite vitamine. Dar, în toamna, primăvara și iarna, mai ales trebuie să acorde mai multă atenție la imunitatea lor. șolduri bulion de ceai de ghimbir, usturoi și hrean și multe alte produse disponibile, putem ajuta la intarirea sistemului imunitar intr-un mod natural.
Elena, în ceea ce privește imunitatea, eu, de asemenea, pentru remedii populare împotriva imunomodulatori. Pastilele doar în ultimă instanță, atunci când fără ele nimic.
Am prinde o răceală o dată la jumătate de an înainte de acest semestru
Am decis să analizeze modul în care am reușit că am făcut pentru a salva pe medicamente în acest moment.
Din Crimeea a adus o băutură câteva ceai de plante dintr-un amestec de ceai negru și verde și preparate pe bază de plante, inclusiv ierburi locale: oregano, menta, tei.
Ei bine, în general, și toate. Cred că ceaiul dintr-un amestec de ierburi și ceaiuri și duș cu putere ca o modalitate de călire și nu numai - una dintre opțiunile pentru întărirea sistemului imunitar. Încarc.