Un parametru important care modelează sănătatea noastră, în general - este dieta si obiceiurile alimentare. Ce alimente sunt bune pentru o inimă puternică și vase de pure, și ce rol în funcționarea sistemului cardiovascular joacă un fruct.
Fitoterapie - o modalitate foarte bună de a rămâne sănătoși și de a scăpa de problemele asociate cu acesta. În țara noastră crește o mulțime de plante care sunt cunoscute în întreaga lume pentru proprietățile sale de vindecare minunate. Una dintre aceste plante - cicoare. beneficiile sale enorme, capacitatea de a curăța și de a consolida bolile corpului încă știu strămoșii noștri cu tine. Astăzi, aceasta planta este foarte popular, este utilizat în domeniul farmaceutic, cosmetic, acesta este transformat într-o băutură delicioasă, instrumente bazate pe ea sunt tratate la domiciliu.
În cultura de plante este pus pentru o lungă perioadă de timp. Deja în pre-revoluționară România al XIX-lea - începutul secolului XX cicoare cultivate în mod activ, suprafata cultivata sa ridicat la câteva mii de hectare. În Uniunea Sovietică agricultori evaluat planta cel puțin, a fost cultivat pe o suprafață de peste 20 000 de hectare, în timp ce cifra a fost la fel de mult ca jumătate din suprafața totală a Europei, atunci!
Oamenii au fost mult timp familiarizat cu povestea despre aceasta planta, deoarece este, de asemenea, menționată ca un bici și Petrov. Se crede că sute de ani în urmă, Apostol Petr a condus crengi de iarbă insecte dăunătoare cu câmpuri de grâu. Nuiele a aruncat pe marginea terenului, aici sunt doar în sus bine-cunoscut cicoarea de vindecare.
Astăzi, cicoare cultivate în cantități mai mici, sunt angajate în acest sector de specialitate și adevărații amatori ai acestei plante. Dar mulți se adună cicoare, ținând cont de proprietățile sale de vindecare extraordinare.
Cum să crească și cicoare recolta?
Cicoare - o planta nu este foarte delicat, dar unele dintre caracteristicile sale de cultivare ar trebui să știe. Planta este perfect percepe fertilizarea cu humus, nu-l și cantități moderate de îngrășăminte va împiedica. Mai bune „vecini“ pentru a deveni tsiroriya cereale și leguminoase (mazăre, fasole, soia).
semănat semințe în sol recomanda o primăvară timpurie, chiar la prima ocazie de a intra în câmpul de după iarnă. Andive care nu se teme de înghețurile de primăvară. Însămânțarea este necesară metoda largă, între rândurile trebuie lăsate cel puțin 45 de centimetri. Puteți folosi plantat legume. Rata medie de însămânțare cicoare - 3 kilograme la hectar. Absoarbe semințe măcinate să fie foarte atent, stratul de sol nu trebuie să depășească centimetri și jumătate. Dacă este făcută corect, oferta muguri verzi va apărea în două săptămâni.
În continuare, vă va proryadit culturi între plante pe rând, nu ar trebui să fie mai mică de zece centimetri. Cicoarea nevoie de udare moderată, distrugerea periodică a buruienilor și dăunătorilor.
Harvest obicei rădăcini, flori și frunze ale acestei plante. Rădăcinile trebuie să fie săpat în toamna târziu, dar înainte de primul inghet. Florile și frunzele au fost colectate în timp de înflorire, se usucă într-un loc uscat, rece la umbră.
Compoziția și proprietățile farmacologice ale cicoare
Rădăcina acestei plante miraculoase conține glicozide, în particular, tsikorin. Substanțe posedă un efect sedativ semnificativ, lucrează, de asemenea, ca coleretic și agenți anti-inflamatori.
Aproximativ 60% din compoziția rădăcinii - o polizaharida, este un înlocuitor pentru amidon și zahăr în produsele alimentare pentru diabetici, și încă mai este - un stimulent natural al dezvoltării și recuperarea bune microflorei intestinale, care este un probiotic.
Inclus în pectină cicoare evaluate de către oameni pentru activitatea lor antimicrobiană și antitoxică. Prezența zaharuri simple, proteine si taninuri vegetale pot opri diaree mai violente, satura organismul uman cu vitamina B.
Intibin glicozid utilizate pe scară largă în farmacologie moderne, deoarece este capabil de a elimina tahicardie, confort, extinde recipiente pentru a armoniza sistemul nervos central.
Mai mult, radacina de cicoare contine vitaminele E. C, A, caroten, o multitudine de micro și macroelemente.
Proprietăți utile și valoroase de cicoare
Surprinzător, cu această floare neostentativ, modestă poate declara război cu îndrăzneală stres, insomnie si multe alte probleme. atenția dumneavoastră este invitat la o listă scurtă de vindecare proprietăți uimitoare ale acestei plante:
- Cicoarea bine normalizarea proceselor metabolice în organism, ca antimicrobian, diuretic, coleretic și anti-inflamator.
- Prin consumarea băuturii din cicoare, este posibil să se reducă în mod semnificativ riscul de probleme cardiace și a vaselor de sânge, să consolideze venele, face sistemul imunitar mai puternic, activa eliminarea toxinelor.
- Rădăcina plantei conține o mulțime de vitamine B, și, de fapt, acestea sunt responsabile pentru deplina funcționare a sistemului nervos. Aceste vitamine ajuta să facă față stresului, iritabilitate curat, da o stare de spirit bună.
- Lean pe cafea de cicoare ar trebui să diabetici deoarece inulină în compoziția sa este în măsură să controleze nivelul de zahăr din sânge, îmbunătățește procesele metabolice.
- Același inulinei activeaza metabolismul, promoveaza pierderea in greutate, astfel încât cei care pierd în greutate în mod activ, de asemenea, pot bea cafea de cicoare, fără temeri și neliniști.
- Cicoarea conține o doză solidă de vitamina A, care este ceea ce este capabil să mențină viziune ascuțite. Prin urmare, cei care petrec mult timp pe calculator, și nu ar trebui să fie cafea de cicoare greu de mulțumit.
- Bea din cicoare este capabil să liniștească stomacul, scuti o senzație de greutate în ea, pentru a elimina balonare, greață. Cicoarea nu este iritant pentru stomac, în plus, are efecte benefice asupra proceselor digestive.
tratament cicoare
Infuzia de rădăcină ajută cu boli de ficat, hepatita virală, obezitatea, rastrojstvah stomac. Pentru ao prepara, ar trebui să fie o lingură de rădăcini zdrobite de cicoare se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și infuzat. Este necesar să se ia o jumatate de cana de trei ori pe zi, zece minute înainte de mese.
Tinctura de flori uscate și frunze de cicoare este un sedativ eficient, de asemenea, ajută în tulburări ale sistemului nervos central. Ia-l putea, o jumătate de litru de apă din Golf din două linguri de amestec de flori și frunze, infuzare timp de două ore, tulpina de fierbere. Ar trebui să bea de trei ori pe zi, înainte de mese, de asemenea, o jumătate de ceașcă.
Și bulionul, iar tinctura va ajuta cu colita, gastrita, boli ale splinei si ficatului, constipație, tuse severă, guta, dureri musculare. Aceste fonduri armonizarea digestiei, a ameliora anxietatea inutile, sunt un medicament tonic.
Este evident că cicoare - planta cu proprietati uimitoare. Mult mai înțelept pentru a preveni cadouri de boală a naturii, folosind ceea ce ne dă pământul natal. Da, și „cafea“ de cicoare - bea mult mai gustoase și utile, decât cafeaua instant de o calitate îndoielnică!