Masajul este o metodă preventivă și curativă de influență asupra organismului uman. Masajul este un tratament prin atingere. Acesta este un set de metode cărora li sa administrat un impact mecanic asupra diferitelor părți ale corpului. Având în vedere siguranța fiziologică (atunci când sunt utilizate în mod corect), și suficientă eficiență, această metodă a fost folosită cu succes în practica medicinii. Pentru cel mai bun efect de masaj asupra organismului, se recomandă sesiuni de curs într-o cantitate de 5 - 15, în funcție de caracteristicile organismului.
Efectele masajului asupra organismului
Masajul are o varietate de efecte fiziologice naorganizm. Sub influența masaj corpului ridică procese reflexe complexe, schimbarea nivelului metabolismului, echilibrului endocrin, provoacă reacții generale și locale în organe și țesuturi.
Efectele masajului asupra pielii
Masajul are diverse efecte fiziologice asupra pielii:
- acesta este eliminat din solzi excitat epidermului respinge, și cu ei, de particule străine (praf, etc.), prinse în porii și microbi frecvent întâlnite pe suprafața pielii;
- îmbunătățit funcția secretorie a glandelor sudoripare și sebacee și purificate din secretia lor de deschidere excretorii;
- limfatic și circulația sângelui, eliminarea influenței stază venoasă, îmbunătățită circulația sângelui și, în consecință, îmbunătățește puterea, rezultând pielea palidă în vrac, uscat este roz, elastic și catifelat, crește semnificativ rezistența la efectele mecanice și termice activate;
- Crește tonusul pielii-muscular care face pielea netedă, fermă și elastică;
- îmbunătățirea schimbului local și general, ca pielea participă la toate procesele metabolice din organism.
Masarea acțiune pe stratul subcutanat
masaj țesut adipos acționează indirect, prin efectul de ansamblu asupra metabolismului. Creșterea proceselor metabolice din organism, crescând eliberarea de grăsime din depozit de grăsime, masaj promovează „arderea“ de grăsime, care sunt în exces în țesutul adipos.
Efectele masajului asupra mușchilor și articulațiilor
În sistemul muscular în timpul unui masaj este o creștere a tonusului muscular si elasticitatea imbunatatirea functiei contractile. Aceasta crește puterea musculara. La masat creste masa musculara in volum. In mod semnificativ si rapid imbunatateste fluxul sanguin la toate elementele articulațiilor și țesuturilor înconjurătoare, crește gama de mișcare. Aceasta a observat efectele benefice ale masajului asupra proceselor de resorbție efuziunii și depuneri anormale la nivelul articulațiilor.
Efectele masajului asupra sistemului circulator si limfatic
Masaj determină extinderea capilare funcționale, dezvăluirea capilarelor de rezervă, creând astfel o irigare de sânge mai abundent nu numai zona masată, dar reflex și organele interne, rezultând într-un schimb de gaze între sporit de sânge și țesut. Profund influențat de masaj circulatia limfei. Sub influența mișcărilor de masaj - mangaindu în direcția centripet - limfatica dermice golit cu ușurință și fluxul limfatic este accelerat. Pe lângă impactul direct asupra masajului limfatic local are un efect reflex asupra întregului sistem limfatic, îmbunătățirea tonică și vasomotorii funcție a vaselor limfatice.
Efectele masajului asupra sistemului nervos
Sistemul nervos este prima acțiune de masaj percepe, ca pielea este un număr foarte mare de terminatii nervoase. Prin varierea puterea, caracterul și durata masajului poate reduce sau crește excitabilitate nervoasă, pentru a consolida și revigora reflexele pierdute, pentru a îmbunătăți trofismului de țesut, precum și activitatea organelor interne.
Influența masaj profund asupra sistemului nervos periferic, relaxarea sau eliminarea durerii, îmbunătățirea de conducere nervoasă, accelerarea procesului de regenerare, atunci când acesta este deteriorat, prevenirea sau reducerea vasomotor tulburărilor sensibile și trofice.
Efectele masajului asupra sistemului respirator
Sub acțiunea masajului crește saturația de oxigen din sange arterial, amplifică procesul de separare a bioxidului de carbon din sange. Îmbunătățește funcția pulmonară, o acțiune îmbunătățită asupra antispastic bronhiilor.
Indicații pentru masaj
Boli ale sistemului musculo-scheletice. Contuzii, dislocari, luxație postura afectata, platfus, dureri de spate, toate tipurile de procese degenerative la nivelul articulatiilor, artrita.
Boli ale sistemului nervos. Stat după leziuni, consecințele circulației cerebrale, paralizie spastică și flasc și pareze, ateroscleroza cerebrală cu insuficiență cronică cerebro-vasculare, polinevrite, nevrite, nevralgii, plexites, radiculite.
Boli cu tulburări metabolice. Gout, diabet, obezitate.
Boli ale sistemului cardiovascular.
Hipertensiune, hipotensiune arterială, tulburări funcționale ale sistemului cardiovascular.
boli respiratorii. boli pulmonare cronice nespecifice, pneumonie cronică, bronșită, emfizem, astm bronșic (perioada interictal), boli inflamatorii ale tractului respirator superior.