Celebrul Gerontologist engleză Justin Glass consideră că o persoană poate trăi la varsta de 180 de ani, dacă învățați cum să „ajute“ endocrin dvs. glandelor nutriție adecvata si exercitii fizice.
Lipsa de nutriție are un impact negativ asupra funcționării glandelor genitale feminine și poate provoca infertilitate.
Pentru a ovarelor complet funcționale trebuie să consume alimente bogate în vitaminele A și microelementelor E VS - cupru și fier. Foarte importante argenin aminoacizi.
recomandări generale
Pentru a finaliza lucrările și de aprovizionare ovarele sunt foarte dăunătoare mono-dieta si infometare. Mesele trebuie să fie variată și echilibrată. alimente bogate in proteine foarte important ca material de construcție produs de hormoni ovarieni și ouă.
Atunci când deficit de proteine în organism este perturbat educația de hormoni sexuali feminini.
Produse utile pentru cancerul ovarian
- Ficat. gălbenușuri de ou. Smântână și smântână - conțin o mulțime de vitamina A, care este esențială pentru funcționarea normală a ovarelor.
- Morcovi. cătină, scoruș, ardei, caise si dovleac - contin caroten, care este în alianță cu legume și grăsime animală este transformat în vitamina A. dorit
- Med. polen și lăptișor de matcă. Bogat în vitaminele B și C, precum și urme de elemente. Întineri corpul, crește probabilitatea de sarcină.
- Închis pâine, drojdie de bere, tărâțe. Acesta conține un număr mare de vitamine B care mențin și de a restabili dorinta sexuala.
- Fructele citrice, măceșe. ceapa, usturoi, coacăz negru. Utile, datorită cantității mari de vitamina C.
- germeni de grâu, uleiuri vegetale, salată. Bogat în vitamina E, care previne infertilitate.
- Fasole. grâu, nuci, stafide, carne, rodie. Acesta conține o mulțime de fier, care este necesar pentru sânge.
- Stridiile, creveți. calmar, midii. saramură. Ele sunt un afrodiziac excelent. Fructe de mare este bogat în cupru, care are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism.
- Lapte. ovăz, alune. Conține aminoacid important pentru argenin ovarian.
Semne de malnutriție pentru ovarian
Ar trebui să fie incluse în dieta