Autonomia individului presupune un nivel de cunoștințe, determinarea propriului lor destin, asumarea responsabilității pentru acțiunile și sentimentele lor, libertatea de a alege metoda de albire, este necesar în această situație. Aceasta înseamnă capacitatea de a lua o decizie informată cu privire la ei înșiși, în ciuda ereditatea si ambientale influente.
oamenii experiență de multe ori iluzia de autonomie a individului, considerând că acestea au acționat în conformitate cu propria lor decizie, dar, de fapt, sunt în Thrall opiniei publice, ordinele de părinți sau sentimente inconștiente (de exemplu, sentimente de protest, ceea ce determină o persoană să facă exact opusul reglementărilor).
Identitatea o autonomie reală - o persoană care, de E. Byrne efectuează „manifestare sau de recuperare a trei capacități: conștientizare, spontaneitate și sinceritate.“
Conștientizarea - capacitatea de a înțelege ce se întâmplă în prezent, de a percepe ceea ce se întâmplă, fără distorsiuni. Este abilitatea de a fi în contact cu tine, cunoașterea lumii sale interioare. Omul care este conștient de el însuși, asculta mesajele din propriul său corp, el înțelege atunci când el este tensionat sau relaxat, obosit sau excitat. Persoana conștientă știe cum să asculte pe ceilalți, pentru că comunicarea sentimentele altei persoane, dar nu cufundat în propriile probleme. O astfel de persoană este în prezent, viu „aici și acum“, se simte situația, dă un raport să apară în sentimentele sale, este capabil de a evalua relevanța sau lipsa de relevanță a unui anumit mod de comportament.
Spontaneitatea - este libertatea de alegere a repertoriului posibil comportament. Persoana spontană nu este legat orbește la rolul, norma sau obiceiul, comportamentul lor flexibil și adecvat situației. Acesta este capabil de a lua decizii independente cu privire la acțiunile lor și să își asume responsabilitatea pentru decizia. Mai mult decât atât, persoana spontană este capabil să învețe și să se adapteze: acesta este în continuă expansiune și supraestimează repertoriul posibil comportament.
Candor (congruență, autenticitate) este o manifestare naturală, abilitatea de a fi ei înșiși. Pentru a fi sincer - nu înseamnă să fie rușine de lumea lui interioară, sentimentele și dorințele sale, să fie deschise. Persoana Sincere nu se va ascunde în spatele unei măști; ceea ce spune el, cum spune el, că, în acest caz, NSW-există, este în acord, în armonie.