„De ce nimeni nu suferă de singurătate, cum am suferi? Se pare că toată lumea este fericită, și eu pur și simplu nu știu cum un astfel de articol. "
V-ați spus așa? Rețeaua nu ar fi atât de mult articole despre singurătate, dacă doar ați experimentat astfel de sentimente. De obicei, ne uităm că nu suntem primii și nu în ultimul în această situație.
Dar, înainte de a discuta despre cum să scape de singurătate, trebuie să înțelegem componenta noastră de o astfel de stare. Nu, nu este că ești aruncat. Este că sunteți sigur că dacă sunteți singur, atunci faci ceva greșit, iar celălalt bine.
Tu crezi în acest lucru și provoacă sentimente negative față de ei înșiși. Ei bine suntem organizați, care sunt predispuse la auto-critica, în mod constant, 24 de ore pe zi.
Pentru că dacă te uiți mai bine la sentimentul de singurătate, nu este pur și simplu „nu am o pereche, și se pare că nimeni nu mă iubește.“ Acest lucru este mult mai rău - nu avem relații corecte în sine, cu el însuși.
Pentru că, atâta timp cât noi credem că motivul pentru singurătatea care ne că ceva este greșit, nu vom scăpa de ea.
Dacă urmați unul dintre înțelepciunea budistă, trebuie să ne concentrăm nu pe proiecția și proiectorul. Nu este motivul pentru care eu sunt singur, și care creează acest sentiment negativ - adică pentru tine.
Știi că singurătatea poate fi simțită în mulțime, pentru că:
- Nu te mai concentra pe sentimentele negative ale singurătate
- Destul ridiculizare-te și gândește-te cu tine că ceva este greșit
- Înțelegeți-vă și dau seama că sunteți demni de mult
- Iar atunci când sunt inundații înapoi sentimente de singurătate, amintiți-vă punctul anterior:
Imaginați-vă un copil în locul lui. Nu este și demn de toate bune? Este atunci când vezi un copil singur, crezi cu el că ceva era în neregulă și că a meritat? Cu greu. Dar același lucru îți spui atunci când el a dat asigurări că a câștigat singurătate.