În general, vitamina B1 ajută să se asigure că copiii și adulții sunt mai bine orientate asupra sarcinilor lor și că mintea lor a fost de lucru mai rapid și mai eficient. Cu ajutorul persoanelor în vârstă tiamină pot menține vigilența.
productivitatea este limitată? Sunteți ușor jignit și nerăbdător? Poate că aceasta este o deficienta de vitamina B1.
De ce nevoia de vitamina B1 (tiamina)
Oricine vrea să se simtă cu adevărat bucuria vieții, trebuie să intre în alimente dvs. dieta bogata in tiamina. Aceasta vitamina este livrat în mod deliberat de sange la celulele organismului, care consumă cantități mari de carbohidrați, dar este în primul rând celulele nervoase. Odată ajuns în „zona de dezastru“, el se grabeste sa ajutorul moleculelor de vitamina B4 - Colină. pentru a preveni dezintegrarea lor prematură.
Acest lucru este foarte important, deoarece colina este nu numai puterile stratul protector al celulelor nervoase, dar este, de asemenea, o parte a nervului agentului patogen al acetilcolinei, care nu crește vechi de 100 de miliarde de celule ale creierului și vă permite să păstrați o memorie buna la o varsta inaintata.
Faimoasele creier biologie Centrul de la Princeton cercetator (SUA) Karl Pfayfer a studiat efectele tiamină pe sute de pacienti. El a ajuns la concluzia că tiamina are un efect calmant asupra sistemului nervos.
Tiamina promovează vindecarea rănilor participă activ la metabolismul celular. In plus, are proprietăți analgezice.
Consecințele deficitului
Neurologi a observat în mod constant că pacienții care vin la ei aproape nici tiamină în sânge. Multe dintre ele sunt susceptibile de a avea mai mulți ani de lipsa acestei vitamine foarte important. Toate boala începe în același mod. oboseală constantă chinuitor, iritabilitate, lipsa poftei de mâncare, uitare, incapacitatea de a se concentra pe nimic - În primul rând. Apoi, agravarea de somn, letargie - și semnele de avertizare timpurie de mâncărime și furnicături la nivelul picioarelor, palpitații cardiace, depresie.
În multe cazuri, asistența imediată poate tiamina. care așteaptă astfel celulele nervoase.
Tiamina în compoziția anumitor enzime implicate în carbohidrații ceas despicarea în alimente în glucoză. Glucoza este singura sursă de energie pentru celulele nervoase. In cazul in care celulele nervoase nu primesc doza zilnică de glucoză, se extind, urmărind în detrimentul unei zone mai mari pentru a crește contactul cu arteriodami suplimentare, cele mai mici vase de sange, din care putem extrage alimente valoroase. Cu ei este aceeași cu cea a glandei tiroide, care este în creștere în cultură, dacă nu obține suficient de iod pentru a face hormoni.
Vestea proastă este că absorbția celulelor nervoase a crescut de glucoza este redusa cu 60 la suta. Stratul protector devine celulele nervoase mai subtire, pierde consistența naturală și vâscozitatea, adică faptul că un anumit grad de putere, care ar trebui să fie conținute în acesta, colesterol, fosfor care conține și substanțe proteice.
Rezultatul este o „goale“, nervi iritat. Din cuvintele cele mai inofensive, suntem gata să sară la tavan, nu ne întristează nimic. Sculându-mă din pat, de multe ori nu se poate imagina cum să supraviețuiască în această zi.
Ca și în toate plantele și animalele, oamenii în procesul de dezvoltare a dezvoltat un sistem de protecție împotriva nenumărați agenți patogeni, microorganisme agresive, otrăvuri naturale etc. Acestea includ și substanțe împotriva insectelor conținute în piele. Cum aceste molecule afecteaza anumite specii de insecte, este încă necunoscut. Dar este bine stabilit că, în tiamina lor creație implicate și că persoanele care suferă de lipsa ei, sunt adesea victime ale sug sânge insecte.
Ajutor pentru medici
(Sursa: Orientări, [9])
formă Coenzima de vitamina B1 este pirofosfat de tiamina (cocarboxylase), care joacă un rol decisiv în metabolismul carbohidraților - decarboxilarea oxidativa a piruvic și alți acizi ceto, precum și în conversia glucozei în alte zaharuri, în special pentoze necesare pentru sinteza acizilor nucleici. În plus față de coenzimei funcției, tiamina modulează neurotransmisia, regleaza transportul de sodiu prin membrana neuronală, are un efect antioxidant.
Vitamina B1 este esențială pentru funcționarea normală a sistemului nervos gastro-intestinale, cardiovasculare, endocrine și.
Vitamina B1 este utilizat în:
- nevrite,
- radiculite,
- nevralgii,
- polineuropatie,
- encefalopatie,
- paralizie flască,
- boală coronariană,
- hipotiroidism (implicat în sinteza hormonilor tiroidieni)
- ulcer gastric și 12 ulcer duodenal,
- boli de ficat.
Cu un deficit de tiamina apar:
- disfuncții ale sistemului nervos (insomnie, iritabilitate) pana la aparitia paraliziei;
- tulburări ale metabolismului carbohidratilor, ceea ce contribuie la acumularea excesivă de grăsime în organism;
- există anomalii cardiovasculare (hipotensiune arterială) și digestiv (scaderea intestinale motilitate) sisteme.