figura subțire de vară.
Mod de a pierde în greutate, care vă permite să arunce 15 kg în două săptămâni fără exercitarea chimice și fizice!
Opinia expertului >>>
- În cazul în care introducerea de alimente complementare a început în 6-7 luni, atunci când copilul nu are dinți, carnea ar trebui să fie tăiate cât mai bine posibil. Noduli în vasul trebuie să fie practic.
- În cazul în care copilul împlinește 8-9 luni, el începe să învețe să mestece. La această vârstă în vasul de a găsi acceptabile bulgări de până la 1,5 mm.
- După 10 luni de acolo dinți, copilul învață să nu numai de a mesteca, dar, de asemenea, mușca. Carnea poate macina particule la o dimensiune de aproximativ 3 mm.
Pentru a găti carnea unui copil, trebuie să urmați câteva reguli.
- Produsul trebuie să fie fierte sau prelucrate pentru un cuplu. Nu puteți prăji sau coace carnea. Adăugați sare și alte mirodenii vor fi disponibile numai după un an.
- Antena cu o lingura pentru a da porțiuni mici.
- Giving carnea este recomandată la prânz.
- Prima dată vasul poate fi diluat în continuare cu lapte.
- Treptat, se adaugă în legume și cereale piure. Carne și cartofi - combinație destul de dificil pentru un tânăr stomac copil. Prin urmare, înainte de anul este mai bine să nu le amesteca.
- fel de mâncare gătită ar trebui să fie depozitate în frigider pentru nu mai mult de o zi. Prin urmare, aveți nevoie pentru a găti, mizând pe 1-2 ori.
Cum de a găti un fel de mâncare gustos
Cum de a începe mese de gătit? Lure de carne pregăti necesară, având următoarea rețetă.
- Carnea trebuie să fie bine spălate, pentru a elimina cartilagii, film, grăsime corporală, piele subțire.
- Pentru o singură hrănire suficient bucată mică (aproximativ 10 cm).
- preparate din carne și înmuiată într-un vas cu apă și a pus pe foc.
- La câteva minute după apă clocotită, se scurge și se toarnă unul nou. Se fierbe până când carnea de licitație. Turcia, vițel gatiti aproximativ o jumătate de oră.
- Fiert o bucată de tăiat fin și măcinat folosind un blender. Puteți adăuga supa de legume.
Produse din carne nu ar trebui să fie dezghețate de mai multe ori, acest lucru duce la o proliferare a bacteriilor în ele.
Rețete de preparate din diferite tipuri de carne la simplu acasă și nu necesită mari abilități culinare.
1. Reteta sos de carne de vită
bucată de carne de vită purificată (40 g) a fost tăiat în cuburi mici și se fierbe timp de două ore. Carnea gata să carne tocată și apoi măcinat într-un blender. În masa rezultată se adaugă supa de legume, a pus pe foc și se aduce la fierbere. Când a adăugat la laptele matern, nu este necesar să fiarbă. Puteți adăuga unt.
2. Reteta de curcan piure
Pentru a găti o masă gustoasă, ia fileul de curcan, se umple cu apă și se fierbe timp de o oră. carne fiartă este ajustată până la omogenizare într-un blender. carne de curcan uscat, piure, astfel diluat cu apă și ulei vegetal.
3. Rețeta de carne cu legume
Ca ingredient principal poate lua carnea de iepure. Este rapid de a pregăti și gust de licitație. Separat, se fierbe fileul aproximativ 45 de minute. Legumele pot fi orice (dovlecei, morcovi, conopidă). Lor se toarnă în apă clocotită timp de 15 minute. Componentele gata sunt amestecate și se adaugă stocul de legume. Se aduce la fierbere.
Carnea de iepure conține o mulțime de vitamine, printre care aproape un plin de vitamine B din carnea de multe oligoelemente: magneziu, fosfor, calciu, fier. Calorie produs mici. 100g carne de iepure - aproximativ 160 kcal. Proteina din carne, care este aproape complet absorbit de către organism. Alergia la acest tip de carne este rară. Carnea de iepure are efecte benefice asupra organelor digestive.
4. Reteta de sos de carne de iepure
Gătit carne de iepure timp în apă este de aproximativ o oră. Când apa începe să fiarbă, este necesar să se monitorizeze îndeaproape formarea de spume și timpul pentru ao elimina. După fierbere, apa poate fi drenat și se toarnă unul nou. preparate din carne tăiate în bucăți mici, să rateze de două ori printr-o mașină de tocat carne. Adăugați supa de legume și se aduce la o pasta omogena, folosind un blender.
Ficatul contine fier si proteina care este ușor de digerat. Acesta este capabil de a consolida sistemul imunitar, pentru a lupta împotriva anemiei. Copilul este cel mai bine pentru a da ficat cu legume.
Mai bine pentru a alege carne de pui sau de vită de ficat, deoarece acestea au un gust delicat și un gust amar.
5. Reteta de ficat piure de pui cu legume
Ficatul (100 g) clătire, film și venele separat. Se taie în bucăți mici și se fierbe în apă. Separat, se fierbe morcovii, se taie în inele subțiri. Cand mancarea este gatita, se scurge zeama într-un recipient. Ficat cu morcovi pisa cu un blender, se adauga bulionul. Consistența vasului ar trebui sa arate ca crema groasa.
ficat de vită cu 70% din apă, rămânând ca proteine. 100 g conține aproximativ 130 kcal. Introducere în regimul alimentar al acestui produs alimentar este necesar pentru copil. Ficatul este bogat in vitamina A, care întărește viziunea, sistemul osos, îmbunătățește pielii și a părului. ficat de vită este de copii utile care au anomalii ale sistemului nervos. Vitamina B9 este implicată în hematopoieză. Ieșirile din corpul de toxine daunatoare. Pierderea puterii sarcinii fizice și mentale compensat de acest produs complet.
Ficatul trebuie să fie consumate cu moderatie. În câte luni, puteți introduce acest produs? In 7-10 luni. Pentru a da ficatul o necesitate, deoarece conține o mulțime de substanțe valoroase care sunt necesare într-o perioadă de creștere și dezvoltare rapidă.
Înainte de a intra în dieta unui copil de orice fel de carne, trebuie să solicite sfatul unui specialist.
Este necesar să se țină cont de particularitățile funcționării organelor interne, prezența reacțiilor alergice. Pentru a alege reteta dreptul, puteți găti un fel de mancare, care este nu numai util, ci, de asemenea, delicioase.