Cum de a stabili copilul apleca
Buna ziua prieteni! Subiectul de azi: Stoop copilul - cum să se stabilească.
In zilele noastre, de mare copil devine tot mai mult, cât mai devreme de 13 ani, copiii depasesc părinții lor. Copilul este adesea rușinat de înălțimea lui, apleca, a afecta sănătatea dumneavoastră.
Ce este un nepriceput.
Coborâ - o deformare a coloanei vertebrale, și anume, curbura a coloanei vertebrale, având ca rezultat denaturarea postura. Postură are forme diferite: normal, aplecare, plane, plano-concave, circulară-concave.
Postura: normal (stânga) și deviația
Aplecare apare de obicei în copilărie, datorită faptului că creșterea rezistenței mușchilor scheletici nu corespunde cu rata de creștere a coloanei vertebrale și a oaselor.
Trebuie să realizezi că un nepriceput - este o boală. Coborâ cu ușurință corecta copilul, dar este aproape imposibil de a corecta la adulți. De aceea, trebuie să fim atenți la copil și să ia toate măsurile pentru o corecție în timp util apleca.
Coborâ, în cazul în care trageți de ștecher, progresează rapid și este fixat în obiceiul.
Harm să se apleca.
Coborâ a afecta sănătatea mentală și fizică.
Se pare om stooped om stingheriți, cocoșat sub greutatea dificultăților vieții, este agrava sănătatea mintală.
În aplecându problemele umane începe cu starea de sănătate a organismului:
tulburări respiratorii,
osteocondrozei a coloanei vertebrale.
Motive apleca.
Cauzele aplecare sunt:
a coloanei vertebrale este subdezvoltat, din cauza a ceea ce este defect.
- dobândite:
- creșterea osoasă rapidă nu este compensată de aceeași creștere a masei musculare și a puterii sale.
- un stil de viață sedentar și răsucite datorită Craze de aplicații mobile și jocuri la adolescenți este flexibilitatea insuficientă a coloanei vertebrale si insuficienta dezvoltare a mușchilor o susțin.
- loc de muncă greșită creat pentru a face temele ca
duce la curbarea coloanei vertebrale.
- Miopie sau miopia.
- Portofoliul Heavy cu cărți care un copil este într-o mână, contribuie la curbura coloanei vertebrale.
- leziuni ale coloanei.
- rahitismul platfus și să promoveze apariția unei apleca.
- Din motive psihologice, atunci când un copil este în creștere prea repede și nu au avut timp sa se obisnuiasca cu noua lor de creștere.
Slouching într-un copil - cum să se stabilească, 10 sfaturi.
- Nu doar să se bazeze pe observațiile lor copil. Trebuie să lucreze la corectarea stoop cu medicul.
- Se înregistrează copilul într-un bazin de înot. Intareste muschii spate care sustin coloana vertebrala.
Slouching poate corecta spate
- Asigurați-vă că copilul are un pat neted, greu. Foarte bine, dacă l-ați cumpărat o saltea ortopedică.
Corectarea apleca saltea ortopedica
- Aveți grijă de un loc de muncă confortabil, care odată cu creșterea copilului poate fi reglat astfel încât să nu cocosat atunci când efectuează lecții școlare. Check out viziunea dacă miopie, ajuta urgent copilul recapete viziune bună
Pentru a corecta stoop făcut în mod corect la locul de muncă
- Bun ajutor remediu stoop purtarea rucsac școală în spatele. În schimb, pungi grele într-o singură mână poate provoca nu numai apleca, dar, de asemenea, scolioza a coloanei vertebrale.
- Insufle cu sârguință copilului că este necesar să se plimbe cu capul, nu ar trebui să-și piardă capul, ca și în cazul în care să caute unghiile de pe teren. Postura ar trebui să semene cu un semn de exclamare, nu o întrebare, ca și în cazul în care copilul întreabă de ce toată lumea e aici? Este aici, apoi, pentru a face lumea mai luminoasă și mai bine!
Fii atent la înțelepciunea populară: Înainte de fata orientale purtau ornamente din alamă grele în împletituri și purtând pe cap un ulcior cu apă. Pentru că ei cap de mândrie plantate, spatele drept si de mers neted.
O cana de apa poate fi înlocuită cu o carte grea și umbla cu ea în camera de 3 minute în fiecare zi.
Cartea pe cap ajută pentru a rectifica apleca
- Ia-o consultare cu un corset musculare medic pentru spate (clemă de rulment) dumneavoastră.
Corset aliniază partea din spate, previne warp. Corset imbunatateste tonusul musculaturii coloanei vertebrale, păstrând umerii în poziția corectă. De multe ori cu corset magneți, care împiedică în continuare dureri de spate și de a stimula circulatia in muschi.
Corset corectează copil nepriceput
De asemenea, înțeleg că nu poți purta un corset în mod constant. Corset - e ca și cum trăiesc cu cramponi picioare. Este necesar să-și exercite muschii spatelui pentru a se dezvolta, de blocare a mușchilor postura poate crește leneș.
Nu uitați: corset este o metodă suplimentară de aplecare de corecție, iar metoda principală - exerciții.
- Efectiv cluburi sportive corecte coborâ, în special de dans, mers nordic cu bastoane. activitatea de pe formator acasă.
Corectează activitatea aplecare pe formator acasă
-
Urmați exercițiul ușor pentru a corecta stoop: în fiecare zi înainte de a merge la culcare, trebuie să se întindă pe spate, timp de 10 minute, pe o saltea pe podea.
Corectarea aplecare - zac 10 minute pe podea
- Pentru a controla este necesar să se aplece învețe exercițiile:
- Stai cu spatele la perete și atinge punctele sale: cap, umeri, fese si tocuri. Memorati această poziție, și așa mai merge direct în sus, mereu.
Exercitarea pentru validare postura
Deci, am constatat că un nepriceput - este o boală. Slouching poate corecta copilul, dar este practic imposibil de a corecta un adult.
- Slouching conferă persoanei un aspect nesigur și îl împiedică să pe deplin realizat într-o societate.
- Coborâ duce la boli ale organelor interne, precum și dureri în spate, la osteocondroza.
- Slouching poate corecta exerciții fizice, purtând un corset. Dar este necesar să se poarte un corset nu este constantă, pentru a permite mușchilor să se dezvolte.
VIP Clinica Ignatieff
Prieteni! Imaginile din tabel sunt site-ul oficial pentru a comanda produse de calitate corecte și bune.
I - partenerul oficial al programului de afiliere, și dacă comanda produsul dorit de pe site-ul meu, pe care le va exprima recunoștința pentru articolele mele interesante pe blog. În acest caz, nu numai tu overpay, dar, de asemenea, obține o reducereClick pe imagini pentru a descoperi și a mărfurilor. Unele mărfuri pot fi cumpărate cu reduceri uriașe. De exemplu, numai în acest blog atunci când comanda curs „sănătoasă a coloanei vertebrale în 2 săptămâni.“ și „Cum de a vindeca osteochondrosis de col uterin fara droguri“ SALE30 introduceți cuponul și a obține o reducere de 30%.
articole similare