epistaxisul brusca a oferi o mulțime de probleme, nu au întotdeauna șervețele la îndemână. De multe ori cauza acestor fenomene pot fi slăbiciune a capilarelor, cu toate că, în unele cazuri, provoacă sângerare nazală hipertensiune arterială, stres, dezechilibru hormonal. Aflați adevărata cauză a unui medic, dar pentru a se ajuta pacientul poate însuși prin recurgerea la metode simple.
Sport și călire
sarcini moderate și temperare ajută la întărirea capilarelor. nevoia zilnică de a efectua un simplu set de exerciții. Pantele, corpul se transformă, genuflexiuni și leagăne brațele și picioarele îi oferă o sănătate excelentă, și încuraja întărirea organismului. Încărcarea nu ia mult timp, și aduce beneficii mari.
Una din procedura de calire cel mai simplu - un duș de contrast. Ia cele mai bune sale în dimineața și seara, apoi frecati pielea până când nuanța roșiatică.
vitamina dieta
În cazul în care organismul este deficienta de vitamine, nave mici reacționează la foarte repede, pierzându-și puterea lor. Pentru a le consolida în mod regulat, este important să se utilizeze aceste produse, în care prezența vitaminelor A și C. Beneficiul va aduce morcovi, portocale, grapefruit, mere, coacăze negre și alte fructe și legume. În timpul iernii, puteți sărbătoare pe zmeură, frecate cu zahar.
tinctură de arnică
Dacă torturat sângerări nazale, puteți folosi tinctura de arnica. Acesta este vândut într-o farmacie, dar poate fi preparat și independent. 10 g de flori zdrobite au fost plasate într-o sticlă și se toarnă 100 ml de alcool (70%), lăsate într-un loc umbrit pentru o săptămână. perfuzie luxat ia 5 picături de două ori pe zi. Mijloace necesare înainte de utilizare diluate într-o jumătate de pahar de apă. Pentru tinctura a avut o acțiune corectă, trebuie să-l bei timp de o lună.
Infuzia de plante bedstraw
Pentru a întări capilarele, în termen de o lună trebuie să bea infuzia de ierburi bedstraw. Se prepară un mijloc de linguri de ierburi uscate si un pahar de apă fiartă, 04:00. utilizarea infuzie încordat ca picături nazale, aplicându-le cel puțin de 4 ori pe zi. În același timp, se toarnă în fiecare nară de 3-4 picături.
Cand recurente sangerari nazale sunt utile inhalatii cu plante medicinale. Margareta oală de preparare a cafelei, galbenele sau salvie (poate fi un amestec), respirație în creștere cu abur. Substanțele care saturează aburul fierbinte, contribuie la înlăturarea inflamației și umflarea, eliminarea sângerare, consolidarea capilarelor.
mină de sare
Dacă este posibil, este necesar să se supună procedurilor în minele de sare. De obicei prescris 10 sesiuni de terapie. Inhalarea aerului saturată de sare ajută la întărirea vaselor mici în nas, este un excelent de prevenire a sângerării nazale.
Procedurile preventive, recepție mijloace eficiente și nutriție adecvată va face treaba. Capilarele devin din nou, puternic și rezistent la factorii adverse, precum și din cauza aspectului de sângerări nazale neplăcute pot fi nu vă faceți griji.