Fie că există o psihologie de dans? Dans pentru oameni sunt o modalitate foarte bună de a se exprima. Dance - nu doar trece la muzica, dar, de asemenea, să dea lumii sale de energie, sentimente și starea de spirit. Când oamenii au dansat, aceasta permite corpului să asculte sunete de muzică, și exprimă prin mișcări toate care se află în inima lui. De aceea, terapia de dans de la psihologi este considerat unul dintre cele mai eficiente metode de lucru cu clienții. Psihologia dezvăluie secretele acestei influențe extraordinare asupra conștiinței tehnicilor individuale.
psihologia umană și dans
Tehnicile de psihologie includ terapia de dans ca un mijloc de a lucra împotriva stresului, modalități de a găsi modalități de a se, exprimarea sentimentelor, cunoașterea caracterului său. Este natura umană în virtutea temperament, obiceiuri și educație pentru a menține emoțiile lor de a se. Acest lucru se datorează faptului că nu întotdeauna se poate deschide oameni apropiați, nu toate informațiile despre tine si viata ta poate da publicului.
Se întâmplă adesea ca căutarea de sine și personalitatea poate dura ani sau poate să nu reușească. În acest caz, psihologia umană este obligat să fie „cineva“ și apoi trebuie să joace rolul altcuiva. De-a lungul vieții sale, și nu a găsi-te, o persoană care trece printr-o stare de lipsă de confort, ca și cum trăiesc viața altcuiva. Ca dans vă poate ajuta să-l evite?
Suntem obișnuiți să dans - este un hobby placut, un hobby, o modalitate de relaxare, relaxați-vă și să se distreze. Pentru unii, dans - este munca, afaceri de viață și cel mai important mod de auto-exprimare și de realizare. Când dansam, ne-am ridicat starea de spirit, ne râde, se bucură de viață, simt că trăim, iar corpul nostru este umplut cu mișcarea de energie și de sănătate. Un studiu profund, care sunt supuse unor metode de psihologie, arată că dansul este un energizant mare.
Pentru că trecerea la ritmul muzicii, mai ales dacă o faci singur, este pus în mișcare mecanismele noastre inconștiente în minte, și nu am jucat rolul de altcineva, și să devină reale. limbajul corpului - aceasta, o parte atât de corporală a ființei noastre nu poate fi înșelat. Noi putem zâmbi la fel de mult cât este necesar, dar ar trebui să fie implicate în terapia de dans, sunt capabili să-și exprime, prin mișcarea tuturor experiențelor spirituale, lung latente în interior. De fiecare dată când a scăpa de ei în dans, facem un pas de a prezenta lui, se găsește, te cunosc - psihologia umană, practicarea dansului ca lucrul cu conștiință, ea confirmă.
psihologia traficului
Pot să vă ajut eu dansez? Și, în unele cazuri, este necesar să se facă acest lucru? Psihologie stres ambiguu. Nivelul său poate varia de la minore la severe. În prezența a doua opțiune este mai bine să se consulte un specialist. Terapia de dans poate face o treabă bună atunci când se confruntă cu anxietate, frica, anxietate excesivă, se confruntă cu apatie față de lume și de oameni, atunci când ești obosit sau supărat. psihologia umană explică această stare de lipsă de resurse pentru organism. Care este semnificația mișcării în terapia de dans, și modul în care acestea ajuta la întineri?
dans Psihologie arată că, prin utilizarea organismul poate exprima durere, furie, durere, tristețe, durere, depresie și multe alte experiențe negative. De asemenea, vă puteți reîncărca optimismul pentru a obține pacea și armonia, obține energie și calm. Ce face? În primul rând, pentru a nu acumula resentimente și negativitate în sine - ar trebui să iasă. Dar nu pe cei din jur. Scapă de resimțirea ani și acum apuse va dansa terapie - pentru a da drumul, în cele din urmă, că pur și simplu nu se poate ierta sau uita. Într-un alt caz - pentru a obține pacea sufletească. Muzica, în aceste cazuri, vor fi relevante pentru cererea dumneavoastră.
Deci, pentru exprimarea emoțiilor negative muzica poate fi aspru, tare, pentru a se potrivi sentimentele cu experiență. Pick up o compoziție muzicală pentru exprimarea acestor sentimente - a asculta mai multe, și să dea preferință una care corespunde cu exactitate emoțiile cu experiență vă. Porniți sunetul, stau în mijlocul camerei, închideți ochii și lăsați-vă ton. Nu trebuie sa faci nimic special. Permiteți-vă să se miște în timp cu muzica. Indiferent de ce mișcări începe - corpul tau se va spune ritmul corect. Ascultați cu atenție, care vă invită la muzica. Puteți face atacuri ascuțite pe partea, flutura mâinile sale, trăind dansul, nu vei observa cum el vine de la sine. dansul se poate transforma în viraje active, sărituri, mișcare, sărind prin aer - asculta corpul tău și de a face ceea ce iti spune.
După sfârșitul dans, este foarte probabil să se simtă obosit și devastare. Acesta va fi sentimentele corecte, spunând că ești „liber“.
Realizarea armonie și pace sufletească, poți, dimpotrivă, dans la muzica de natură blând, care posedă poveste melodie, instrumentale sau clasice. În urma aceeași selecție tonuri de algoritm care primul caz, alege pentru ei înșiși și statutul lor actual - ce ai vrea să auzi, să găsească pacea sufletească? Predă în întregime muzica. Mișcarea în acest caz, poate fi netede, batante, ondulate cu rotații lente. În timpul acestui dans, este util să ne gândim ca energia pe care o umple cu putere. Desenați-vă o imagine mentală - fie că este vorba de razele de soare sau apa pura albastru pe care le hrănește.
Ca rezultat, va veti simti un sentiment placut de calm și relaxare.
Tehnici de psihologie pentru sanatate si frumusete
Această metodă oferă un efect uimitor de sănătate psihologică. Scoateți oboseala sufletului, iritabilitate, umplut cu energia iubirii, păcii și realizarea de auto-exprimare, te -a prospera sănătatea corpului său psihologic, care este nu numai un agent terapeutic bun, dar, de asemenea, prevenirea stresului. Această practică oferă liniște sufletească, și nu poate afecta frumusețea feței - este lumina, netezite, și va fi un mod armonios.
Terapia de dans este util pentru oameni. Aceasta ajută la restabilirea echilibrului emoțional și să mențină sănătatea fizică normală - mișcare efectuate în dans, să promoveze tonusul muscular, buna circulatie, exerciții fizice și a restabili respirație.
metode de psihologie ne sugerează că terapia de dans nu are contraindicații: poate fi practicat la orice vârstă, și ori de câte ori doriți. Lăsați piesa de artă în viață - dans cu mine vă va da o minte limpede și o întoarcere la natură.