Îmi amintesc că seara și noaptea, înainte de a merge la culcare - ideal pentru extinderea conștiinței. Chiar mai bine, dacă putem obține până în noaptea sau dimineața devreme (înainte de răsăritul soarelui) pentru rugăciune sau meditație. Nu vă fie teamă de ceea ce poate perturba somnul sau nu „Dospey“. taxe de meditație de o oră pentru intreaga zi. De-a lungul timpului, vom realiza acest rezultat, că o sesiune de meditatie profunda va aduce stare armonioasă lunar conștientă. Deblocare secretele maestru, el este deja la nivelul de practică și anul Medite oră = viață energic și conștientă meditație profundă în fuziune ...
În orice caz, ar trebui să realizeze că meditația nu durează o oră o oră de somn sau de orice activități. În orice meditație vom câștiga putere, energie, concentrare și de învățare să se relaxeze. Este totul la un nivel concret, la nivel mental, există o altă lucrare importantă la nivelul Spiritului. - mai global) Și toate acestea se întâmplă într-un moment când suntem total, întregul corp, mintea si spiritul ne daruim procesul de meditație ... atunci când nu se așteaptă nici un rezultat.
Nu separa practica de meditație și energopraktiki de restul vieții. Trăim, atâta timp cât vom respira. Și în puterea și conștiința noastră umplut fiecare moment de respirație divină - respirație conștientă de energie în formă! Fii propriul tău stăpân, să fie de 100% din timp aici și acum. Conștient să se bucure de darul universului - mijloace, inclusiv, să fie recunoscător lui Dumnezeu pentru fiecare gură de aer, pentru că este un miracol al vieții, pentru că avem un favorit, ne iubim oamenii. Petrece fiecare moment și fiecare suflare a lui Dumnezeu - natura, și va fi în măsură să ajungă cu binecuvântarea sa de tot ceea ce doresc cu adevărat.
„Cu un gest, o mișcare, un cuvânt, o privire, un gând, o suflare am crea ...“ Principiul Quddus neafishiruemy al comandantului. Să nu rămână doar cuvinte frumoase pentru noi ...
Și pentru cele mai multe meditație lăsați timp în liniștea nopții și frumusețea dinaintea zorilor zilei. Dacă nu știți adevărat maestru este de a face pe timp de noapte, care fuzionează într-o meditație respirație cu întregul univers ...
Practică în această săptămână - familiarizarea cu tine si corpul tau.
Înainte de a zbura în nori și să extindă conștiința pentru restul universului, să fie conștienți de tot corpul. Înainte de a zbura în spațiu, trebuie să construim o navă spațială aici pe pământ, fiind în corpul său. Pentru Meditația și date asupra corpului eteric și fizic.
Noi stăm în meditație și în mod conștient uite prin întregul corp, pornind de la partea de sus și unghiile pe degete și degetele de la picioare se încheie. Este foarte recomandat ca înainte de a relaxa corpul, picioarele și organele interne în practica fizică a articulațiilor tracțiune, flexibilitate. Orice dans cu mișcarea și rotirea bazinului este foarte util, mai ales pentru femei. Atunci când corpul proiectat, flexibil, urmări, urmări și conștiința, și mintea. Este mai ușor de a practica într-un corp curat, sănătos, astfel încât să nu te distras de ea.
Astăzi, la un seminar la master, am gasit zeci de motive pentru care este profitabil să fie sănătos! nu este doar la modă) este o bază pe care să construiască orice avere, atât fizice, cât și spirituale. Spiritul nostru este, de asemenea, cel mai bine să știe lumea aceasta este într-un templu curat al corpului nostru. În cazul în care templul este pornit și abandonat, pe care o putem găsi acolo.
Pentru ca noi respirăm în meditație în corpul său. În mai multe etape.
1 - respira fiecare organism. Începând cu ochiul interior bărbia și se deplasează în jos pe corp. Fiecare organ dedică cel puțin 2-3 minute de atenția conștientă. Ce înseamnă o atenție conștientă? Dacă vrem să reușească și să trăiască într-un corp frumos și subțire a lui Dumnezeu sau Zeita, fiecare dintre noi inspiri si expirati pus dragoste și lumină. Inhaleze - respira acest organ (de exemplu, ficat) relaxare expirația - răspândit relaxarea ficatului. Nu este nevoie să facă un efort, gâfâind, încercând să stoarcă din organismele sau rezultate tangibile.) Destul de respirație. După o gură de relaxare, respira în corpul de lumină, atunci dragostea, până când vom vedea modul în care corpul este zâmbitor de câteva ori.))) Vă mulțumim pentru căldură și dragoste. Mergem la următorul și așa mai departe. Puteți lua anatomie și a vedea dacă acest lucru este în interiorul nostru, deși este doar un lucru bun de respirație conștientă de fiecare organism. Pe drum ne prezentăm lumii, și fiecare pic de el însuși, cu care lucrăm.)
Chiar mai bine, vă puteți ajuta, dacă poți dansa fără minte într-un dans meditativă relaxant toate organele interne, articulațiile și membrelor. Până când vă simțiți contopire complet cu corpul tau. prochuvstvovaniyu totală senzație de corp în toate membrele, organele, chiar și pielea și părul trebuie să fie astfel încât organismul este plăcută ședere, foarte confortabil, chiar în brațele unei persoane dragi.) și apoi compara modul în care persoana iubita te va îmbrățișa ... Toate sentimente schimba! devin mai profunde și mai kayfovo ..) simpla meditație.
2 - astfel încât să medităm, atâta timp cât activitatea prin fiecare organ, în timp ce întregul corp nu se va simți un singur întreg, mai degrabă decât asamblate din diferite organe și membrelor).
Aici ar trebui să ne amintim de siguranță. Noi nu atinge inima și capul. Este numai sub supravegherea comandantului. Pe de altă parte, nimeni nu deranjează să studieze mai mult decât ficatul (laboratorul nostru de viață), rinichii (secretul de sănătate și longevitate). Și nu uitați să studieze organele sexuale. Pentru femeile cu un uter se vindeca practica in primul rand fata si netezeste pielea, oferind un ordin tuturor organelor interne la întinerire, se compare într-o săptămână, apoi o lună de practică. Pentru bărbați este vital să fie întotdeauna un om, pentru că am respira glanda prostatei, amintiți-vă despre asta.
Deci, în primul rând îl respirăm fiecare organism se relaxeze, și să aibă o dischetă, un corp tânăr suprapunem imaginea iubirii și luminii. Puteți avea doar un singur imagini puternice și imaginație. până când totul.
Toate practicile productive în bucuria de a lucra cu tine!