Un nou-născut este primul lapte de mama toate hrănite, care este foarte util și chiar de neprețuit pentru un copil. In primele luni, este singura hrana pentru un copil. Dar în curând va veni timpul când copilul va avea nevoie pentru a alimenta feluri de mâncare suplimentare, și nu din cauza pierderii de importanța primară a laptelui matern. precum și copiii sub un an recomandat de timp pentru a începe extinderea dietei.
Primul fel de mâncare nou, care va apărea în dieta de zi cu zi a unui copil - terci, pentru că asta e ceea ce acest fel de mâncare este plin de astfel de necesare atunci când hrănite carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale. Problema mare pentru mame este - că este mai bine pentru a da ca hrana copilului la un an? Medicii - pediatri nu sunt de acord: unii recomanda pentru a începe cu suc de fructe, al doilea - de a folosi legume-alimentare, iar altele - sunt orientate pe terci.
La ce vârstă ar trebui să înceapă să ia primele alimente solide? Pentru un copil cu vârsta optimă pentru a începe complementare hrănire o perioadă de 5 luni la un an (în funcție de sănătatea copilului). Printre diferitele retete de cereale, făină de ovăz doilea clasat ca o momeală pentru sugari (și în această rețetă) și ca un aliment util și nutritive.
Acest lucru se datorează conținutului său de proteine, potasiu, fosfor, magneziu, fier și vitamine B bonus suplimentar - grăsimi vegetale. Anterior, toate terci de ovăz rețete pentru sugari la hrănirea Hercules a intrat sau fulgi de ovăz, iar acum în magazinele de vânzare terci de cereale pentru copii „fast-food.“ Cu toate acestea, fulgi de ovăz ca alimente complementare nu pot fi întotdeauna de ajutor, uneori poate provoca daune.
Introducerea în dieta de terci de alimentare a copilului din cauza stării de sănătate (satietate precoce si lipsa de alergii alimentare). Beneficii dincolo de orice îndoială - un set de vitamine și minerale în ea exact așa cum doriți copilul dumneavoastră de până la un an. Doar un singur minus - gluten. Aceasta proteina alergica care afecteaza procesul digestiv. Prin urmare, atunci când hrănire ar trebui să monitorizeze cu atenție starea de sănătate a copilului, astfel încât, în timp pentru a vedea simptomele alergice și pentru a preveni daune. De asemenea, pentru copilul dumneavoastră pregăti alăptează terci mei.
Și nu este recomandat în rețeta de a folosi o mulțime de sare sau zahăr, pentru a avansa nu se vaccineze gustul tau copil. Apropo, medicii nu recomanda hrăni numai copilul astfel fiertura, dar, de asemenea, mamele mananca fulgi de ovaz inainte de nastere copilului. Fulgii de ovaz in timpul sarcinii are un efect pozitiv asupra florei intestinale și procesul general de digestie.
Deci, cum să gătească terci? Rețete pentru astfel de feluri de mâncare sunt nenumărate. Am oferi o rețetă ușor de preparat terci pentru sugari.
ingrediente
1. Tigaia volum mediu să toarne apă se toarnă sare și fierte.
2. După fierbere, se adaugă apă până la 1 lingura de fulgi de ovăz și de multe ori sub agitare.
3. După o scurtă perioadă de timp pentru a fierbe terci. Pentru a controla costurile de a găti terci la foc mic și se amestecă fără oprire.
4. După fierbere terci, se toarnă laptele în loturi, dar încă.
5. Când este preparată fulgi de ovăz, ceas densitatea sa - chiar dacă consistența sa este puțin mai apos decât cea necesară în cele din urmă.
6. Ca punct de fierbere este necesar să-l agite. După certificatul final în disponibilitatea sa, ne întoarcem de pe foc, a pus untul terci și se acoperă cu un capac, pentru a activa atunci.
7. Înainte de servire, ar trebui să fie bine amestecat terci.
Deoarece răcirea, este posibil să se hrănească copilul. copii gata fulgi de ovăz.
Dacă doriți ceva mai original, gatiti pentru rețeta dumneavoastră cele fulgi de ovăz iubit pe care le veți găsi aici.