Vine o vreme când dieta unui copil la un an, în plus față de laptele matern sau formula adaptată trebuie să conțină primele alimente solide. Introducerea de noi produse implică flux suplimentar de nutrienți în grudnichka corpului. Kashi - o nada, care este unul dintre cele mai utilizate pe scară largă, deoarece acestea sunt bogate in minerale si vitamine benefice. Fulgi de ovăz pentru sugari de interes pentru mai multe mame, astfel încât acest produs necesită o analiză detaliată.
Beneficiile de fulgi de ovăz
Această mizerie și aprecia prezența unui număr mai mare de substanțe nutritive și vitamine:
O astfel de varietate de elemente de pe dreapta vă permite să apelați terci una dintre cerealele cele mai nutritive și sănătoase. Oatmeal - un adsorbant pentru întregul corp, promovează excreția de săruri ale metalelor grele. Un efect benefic asupra mucoasei stomacului învăluindu-l.
Fulgi de ovăz pentru sugari - o nada mare, deoarece conține cantități mari de antioxidanți care îmbunătățesc sistemul imunitar. Fulgii de ovaz trebuie să pregătească copilul chiar și pentru motivul că fibrele conținute în compoziție, va ajuta copilul tractul digestiv rula ca ceasul.
Copii mici - oameni foarte conservatoare. Totul nou sunt precaut. Dacă doriți ca copilul dumneavoastră să se obișnuiască cu noul terci, se adaugă la un pic de lapte matern sau formula. Gustul familiar va contribui la deprindere mai rapid la un aliment nou.
Contraindicații la utilizarea
Prezența glutenului în ovăz - aceeași minus, din cauza care multi pediatri nu recomanda incepand de alimente solide cu acest tip de cereale. Glutenul - este o proteină vegetală care copii mici, sub o anumită vârstă este prost digerat. Corpul lor este prea puțin enzima care poate descompune moleculele complexe. Rezultatul - o alergie la alimente.
Nu ar trebui să abandoneze doar fulgi de ovăz din teama de alergie. Mulți copii sunt digerate perfect fulgi de ovăz de la vârsta de șapte luni. Urmați regula principală de orice introducere de alimente complementare: da un pic, uita-te la reacția organismului. În cazul în care nu este urmat, apoi o porțiune poate fi crescută treptat.
intoleranță la gluten a copiilor este ușor de explicat. Odată ajuns în organism la copil, nu are nici un risc de a fi scindat din cauza absenței unei enzime speciale, aminopeptidaza. Această enzimă promovează absorbția proteinei elastice incepe sa produca celulele mucoasei intestinale de la aproximativ 8-10 luni. Înainte de această vârstă nedigerate joacă pentru copii de proteine organism rol negativ, ca o toxină gravă.
Alergia la gluten apare în majoritatea copiilor sub un an din cauza sistemului digestiv imatur. Aceasta nada poate livra firimituri senzatii neplacute si dureroase. alergie alimentară la gluten în copilul exprimat sub forma unor probleme cu burtica. Mami poate viziona copilul brusc colici, flatulență, balonare, supărat scaun. Alergiile vor fi resimțite după hrănire și erupții pe piele de nou-născuți.
După ce introduceți cu succes acest tip de hrănire cereale la meniul copilului, încercați să facă fulgi de ovăz mai mult de două ori pe săptămână. Chiar dacă o alergie la alimente nu este atins sămânța ta, amintiți-vă că consumul frecvent de ovăz ajută la scurgerea de calciu din organism. Acest lucru se întâmplă datorită acumulării de acid fitic, care impiedica absorbtia calciului in intestin.
Din cauza fulgi de ovăz tesut va ajuta la normalizarea scaunul copilului, predispus la constipație. Cu toate acestea, nu abuzeze de ea mamele acelor copii care au scaune moi.
calendarul recomandată introducerea produsului
Medicul pediatru va recomanda să introducă ovăz ca hrana copilului, concentrandu-se pe o varietate de factori. Perioada recomandată pentru copiii sub un an care sunt alăptați la sân este după vârsta de 8 luni. Copii-sticla-intra fulgi de ovăz poate fi un pic mai devreme, după 6 luni.
Posibil alergic la gluten - un factor important care nu trebuie uitat. Începe alimente solide cu cereale fără gluten: hrișcă, orez, porumb.
Rețete pentru fulgi de ovăz pentru sugari
Dacă sunteți alergic la fulgi de ovăz nu este o contraindicație pentru copilul dumneavoastră, încercați să gătească terci pe cont propriu, folosind rețeta selectată. Cel mai valoros este considerat a fi Lure, atunci când se utilizează orz, care necesită mult timp de gătit, dar nu și fast-food. O astfel de măcinare trece speciale de manipulare și au proprietăți mai benefice, prin stocarea unei părți a vitaminelor.
Oricare ar fi reteta sau placut, atunci când gătit pentru copil la un an, ar trebui să urmeze principiile de bază ale pregătirii unei prime masă.
- Pentru prima dată sunt sfătuiți să nu facă alți aditivi sub formă de zahăr, sare și ulei
- Acesta va fi util fel de mâncare gătită pe apă. Puteți adăuga la vasul preparat adaptat laptele matern sau amestec
- cereale Consistenta trebuie să fie fluidă în lipsa unor bulgări
reteta clasica de fulgi de ovăz pe apă de cereale măcinate
Granulație poate fi măcinat până la gătit, această ovăz Peremel folosind un blender sau râșniță de cafea la o stare asemănătoare făinii.
Raportul dintre făina de ovăz rezultată și apa trebuie să fie la un raport de 1 linguriță, ceea ce corespunde la 5 g, și 100 ml de apă. Acest terci numit cinci la suta, si este optim pentru introducerea copiilor.
Dacă este necesară o cantitate mai mare, este necesar să se mărească raportul proporția: două lingurițe, ceea ce corespunde la 10 g, luată cu 200 ml apă. În cele din urmă, atunci când miezul devine obisnuit cu fulgi de ovăz, este posibil de a găti zece procente, atunci când două lingurițe fulgi de ovăz corespund la 100 ml de apă.
Cantitatea necesară de fulgi de ovăz se toarnă în apă clocotită. Toate se agită până când amestecul se omogenizează și după fierbe fiert timp de aproximativ 5 minute.
Rețeta de fulgi de ovăz cu lapte
Când grudnichok a devenit obisnuit cu un nou fel de mâncare, digestia sa este stabilă. Nu sunt probleme cu utilizarea proteinei bovine poate fi o variantă în gust de lapte cu agenți de aromatizare.
În acest caz, ovăzul utilizate în forma în care este achiziționat. Aveți posibilitatea să utilizați un fulgi suficient de mari. Dacă intenționați să gătești un amestec de cinci la suta, iau 2 linguri de cereale 1 cana de apa si 1 cana de lapte degresat.
Advance fulgi reasamblare, se spală și se usucă. Aduceti apa la fiert, se adaugă sare și zahăr după gust preferințele. Se toarnă ovăz. Ai nevoie pentru a găti terci amestecand constant, la foc mic până la gătit.
Se încălzește laptele într-un recipient separat. După ștergerea consistenței omogenizată printr-un lapte fierbinte se adaugă la amestec. Farfuria fierte se adaugă 5 g de cremă ulei (vegetal).
Reteta decoctul „Hercules“ pe lapte de capră
Pentru a adăugat soi la meniu, încercați să gătească o supă herculian cu lapte de capră. În acest scop, lapte de capră, se diluează cu apă într-un raport de 1: 2. Volumul rezultat se fierb la reflux. Fulgi Următorul Hercules se toarnă în lapte diluat. Proporția de fulgi și lichidul trebuie să fie o lingură la 200 ml. Este necesar să se fierbe până la starea de pregătire pentru aproximativ 20 de minute. După ce masa terminat este frecat printr-o sită pentru a obține o suspensie omogenă este răcită și înainte de servire.
Fulgii de ovaz pentru copii mai mari cu aditivii
Când începe să se introducă alimente solide, încercați să ingredient a fost singur. Deci, dacă sunteți alergic voință, va fi mai ușor de înțeles ceea ce a cauzat-o.
Copiii care raspund bine la fulgi de ovăz, vă puteți pregăti cu diferite adaosuri de fructe și legume. Frecați de mere sau de pere, piure de banane cu o furculiță. Urmați nostru pas cu pas reteta fotografii și aveți nevoie de tot rândul său, afară!