Se poate auzi de multe ori opinia că hash - supa armeana atât de iubit de picioare de carne de vită - bun pentru oase. Mulți chiar sfătuiți să-l mănânce cu fracturi și alte probleme ale oaselor. Sunt hash este util pentru oase și dacă într-adevăr contribuie la recuperarea și creșterea lor?
După cum sa menționat într-un interviu cu NEWS.am Medicina gastroenterolog Hayk Minasyan, hash nu are de fapt nici un efect asupra sanatatii osoase, precum și toate declarațiile cu privire la utilitatea acestuia sunt fără nici o bază științifică.
Mitul utilitatea Hașana la oase, potrivit expertului, a venit în cele mai vechi timpuri, când oamenii ar tinde să se gândească la libera asociere: dacă oamenii au crezut ca, de exemplu, ficat de porc este util pentru ficat uman, creierul - oasele creierului, supa - oase, și așa mai departe. Cu toate acestea, adevărul este că formarea osoasă se produce pe un mecanism complet diferit de cel hash nu are niciun efect.
Mai mult decât atât, hash, care se obține prin fierberea oasele, nu absorbită de către organism, la fel ca în corpul uman (spre deosebire de animale care se hrănesc osoase), pur și simplu nu au enzimele care ar putea digera. hash în sine - dacă aveți fără pita și fără adaos de grăsime - nu are nici o valoare calorică și valoarea nutritivă, și este eliminat rapid din organism, deoarece intestinul nu poate digera sau absorbi, iar acest fapt demonstrează încă o dată că hash nu poate afecta în nici un fel os .
Pentru a face un hash mai util, este posibil, în plus, pentru a adăuga tărâțe de grâu Pita. Bran ca un gastroenterolog remarcat, sunt foarte utile pentru starea generala de sanatate si de digestie, în special, - îmbunătățesc funcția intestinală și sunt esențiale pentru oameni moderni.
Și dacă te gândești la modul de consolidare a oaselor, este de dorit să se adauge la mai multe alimente dietetice care conțin calciu (de exemplu, brânză, matsun etc.).
Imprimare | Հայերեն
- Nutritionistul: Hrana este o artă - și este necesar să se adapteze mental pentru a manca Cu toate acestea, după cum doctorul a continuat, de stomac - corp foarte recunoscător dacă mănânci e ok, ne eliberează de numărul mare de probleme ...
- De ce inghetata este mai bine pentru a găti acasă - explică nutritionist trebuie să spun că aproape toate soiurile de inghetata, indiferent de producător, conține ulei de palmier ...
- Refuzul de fructoza poate vindeca diabetul zaharat, în câteva zile organism este capabil să-și piardă în greutate rapid, imediat ce fructoza este eliminat din dieta ...
- Cafeaua ajută la chelie procedură similară (în funcție de performanțe regulate) foarte eficient la restabilirea subtierea parului, a spus expertul - pierderea parului este redus cu 20%.
- Cum de a evita intoxicatii alimentare în vreme caldă? Pentru picnicuri țară, potrivit medicului, nu luați alimente perisabile ...
Ultimele stiri despre „Dieta“