Dintre tineri dovlecei verzi pot fi rapid și ușor gatiti foarte gustoase gustare vegetariană. Suficient pentru a se taie legumele în felii egale ca lungime, stropiti-le cu brânză și ierburi uscate și se coace în cuptor. Brânză se topește când este încălzit, creând o crustă delicioasă pe partea de sus și condimente picante și usturoi umplut cu legume aromă și gust incredibil. Sper ca am convins să încercați această rețetă, din cauza acestei gustare este imposibil să se rupă, chiar dacă nu sunteți un fan de legume.
tineri dovlecei 2 buc.
sau o altă parmezan uscat aromat 100 g
2 catei de usturoi
ulei de masline 2 linguri. l.
boia dulce 0,5 h. l.
Italiană iarbă de 1 h. L.
ierburi proaspete (coriandru, patrunjel, marar) cateva crengute
Număr de Porții: 4 Timp de preparare: 30 minute
reteta de calorii
„Brânză Zucchini în cuptor“ 100 g
Pasul 1: Trei brânză și se adaugă condimente
Pentru a pregăti rețeta este ideal pentru parmezan. Dacă nu este, înlocuiți-l cu o altă brânză uscată cu un gust bogat luminos, cum ar fi Gruyere sau pecorino. Noi l macină într-o răzătoare fină. Adăugați la zdrobit printr-un catei de usturoi de presă. Acest vysyplem, de asemenea, toate condimentele. Ideal amestec de boia și ierburi italiene. In cimbru amestec, busuioc verde, oregano, rozmarin, cimbru. Aceste condimente pot fi folosite separat.
Se amestecă ingredientele conectate.
Etapa 2: Se taie dovleceii
Legume înghițim. Cojit nu au nevoie, așa că alege să se pregătească tinere fructe. Va taie felii de dovlecei 15 centimetri lungime.
Pasul 3: Spread pe o foaie de copt și se toarnă dovleceii cu ulei de masline
Coacerea-l, se acoperă cu folie sau hârtie de copt, pentru apoi a fost ușor de curățat. Apoi pune tava pe grătar și se va stabili felii de dovlecel. Puteți face fără un grilaj, și a pus legumele pe o folie, dar este mult mai convenabil.
Acum, se presara cu generozitate cu toată această splendoare cu ulei de măsline. Puteți, de asemenea, lubrifia fiecare felie folosind o perie de gătit.
Etapa 4: legume se presară cu brânză și condimente
Apoi se presara felii de dovlecel aromatice de amestec brânză. După cum puteți vedea, în cazul în care un pic de brânză ar scădea cu, totul va rămâne pe folie și va arde în timpul gătitului.
Pasul 5: Se coace până când fierte
Trimite o foaie de copt într-un cuptor fierbinte. Pentru a dovlecel ușor rumenit, dar nu ars, temperatura va expune la 200 de grade. Coaceți va fi de 15-20 de minute, până când baril de aur. În cazul în care cuptorul are un grătar, se includ în condiții de siguranță.
snack-uri gata ar trebui să ușor străpuns de o lamă de cuțit, menținând în același timp o structură compactă.
