Astăzi am decis să trateze pe cei dragi lor desert delicios și sănătos, așa că pe agenda noastră de dovleac cu miere coaptă în cuptor. Printr-o varietate de condimente aromate și dovleac portocaliu acru-dulce se transformă picant și suculent.
Dacă sunteți alergic la miere, acesta poate fi înlocuit cu sirop de arțar, zahăr din trestie, sau face fără îndulcitor. Toate dovleac mai mult atât de coapte și atât de dulce și destul de gustoase. Coacerea felii de dovleac în cuptor nu ia mult timp, astfel încât aceasta reteta este potrivit pentru meniul de zi cu zi, atunci când gătiți nu au prea mult timp liber.
În plus, dovleac copt cu miere în cuptor poate fi considerat ca desert kalloriynym scăzut datorită conținutului mic al untului în rețetă.
- 500 g de dovleac
- 2 linguri. l. miere
- 1 portocaliu
- 50 g unt
- 0,5 h. L. scorțișoară
- 0,5 h. L. ghimbir
- 0,5 h. L. cardamom sol
Cum de a găti un dovleac cu miere coaptă în cuptor:
Dovleac Pomo, tăiate în jumătate. Am curățat pulpa de semințe și taie pielea aspră. Semintele de dovleac pot fi clătite, uscate și se prăjește într-o tigaie uscată și perie, apoi se adaugă la salate și supe. Se taie dovleacul în bucăți de măsurare 3 de 3 centimetri.
Termorezistent cu unt smazhem pentru a strivi să nu ardă. Vysyplem în piesele ei de legume. ingredientele surpate stratul lor a fost uniform. Top cu bucăți mici de unt, păstrând dovleac copt reteta cu miere în cuptor.
gunoi Orange. Cu lama razatoare sau speciale decola cu coaja de portocala. Apoi se taie fructul in jumatate si se stoarce sucul din ea. Polem suc de portocale și felii de dovleac vysyplem top citrice da gust de dovleac delicioase coapte cu miere în cuptor pentru a obține chiar mai parfumat.
Polem ingredientele noastre cu lichid de miere doua lingura va fi de ajuns.
Acum, tot ce trebuie să stropească condimentele parfumate. Am folosit scorțișoară, cardamom si ghimbir. Opțional, puteți adăuga cuișoare, nucșoară sau vanilie dovleac copt cu miere în cuptor transformat un gust mai bogat.
Acum trebuie să coace un dovleac cu miere în cuptor până la gătit. Puneți forma în cuptor, care este inclus în prealabil la 180 de grade. Vom coace ingredientele până se înmoaie, amestecând din când în când dovleac să-l propeklas uniform. Gătit dovleac în cuptor cu miere va dura aproximativ 20-30 de minute, ora exactă depinde de tipul și gradul de maturitate al legumelor.
Serviti dovleac poate fi o lingura de inghetata de vanilie. De asemenea, puteți presara cu caramel sau ciocolată, decora cu menta si se presara cu nuci.
