De ce vreau să portocale
Fiecare dintre noi observa o dependenta de anumite tipuri de alimente depășește dorința puternică și pur și simplu nu știu ce să fac. Acest lucru poate fi un semnal că organismul necesită anumite vitamine și minerale, astfel, există forța de tracțiune la produsele în cazul în care acestea sunt prezente.
Dacă o persoană este ca o portocală, înseamnă că corpul său are nevoie să alimenteze beta-caroten, care, întâmplător, este prezentă într-un produs mai ieftin morcovi. Nu te poți limita la aceste alimente, treptat, dar acestea ar trebui să fie în regimul alimentar. De asemenea, înseamnă că organismul are nevoie pentru a reface un deficit de vitamina C. Nu puteți lăsa aceste dorințe fără o atenție, deoarece aceasta vitamina este perfect intareste sistemul imunitar si ajuta la combaterea răcelilor.
înseamnă mai ieftin pentru corpul de vitamina C este utilizarea de ceai de măceș, precum și adăugarea la varză acră dieta. Aceste produse sunt în nici un fel inferioare de citrice.
Proprietăți utile de portocală
Orange este într-adevăr un fruct foarte util, îmbunătățește sistemul imunitar, este un antidepresiv excelent, reduce umflarea, îmbunătățește apetitul și gustul, îmbunătățește activitatea metabolismului organismului cu hipertensiune arterială se descurcă, gută, probleme cu vezica biliară, ajută la lupta obezitate.
Structura 100 include un număr g vitamine portocalii benefice, oligoelemente, precum și macrocelule.
De exemplu, acesta conținea: zinc, fier, mangan, cobalt, iod, calciu, potasiu, fosfor, vitamina C, vitamina A, vitamina E, B1 și B2.
Suc de portocale fara impuritati utilizate pentru tratarea tumorilor, hipertensiune, ateroscleroza, boli de rinichi. precum și creșterea gingii hemoragice și o serie de alte boli.
Este important să ne amintim că totul este bine cu moderatie, nu dețin la citrice, în caz contrar aceasta poate duce la reacții alergice. Sucul de portocale este cel mai bun pentru a bea după o masă sau în timpul, dar nu înainte de o masă, ca acid afectează în mod negativ nivelul stomacului. Portocale nu pot bea pentru persoanele cu ulcer peptic si gastrita, precum și persoanele care sunt inflamate pancreas și intestin subțire.
Nutritionistii au descoperit că fructul are un efect anti-imbatranire asupra organismului, este util nu numai de fructe, dar, de asemenea, sucul de la ea. Produsul este un conținut caloric scăzut în ea doar 36 kcal. Nutritionistii, de asemenea, a observat că portocaliu are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, sistemului nervos, endocrin si normalizeaza digestia.
Sucul fructului conține o serie de producție volatile, care acționează ca antimicrobian și agent anti-inflamator. Portocale trata constipația, scorbut, anemie, purifica sangele. Ei acționează ca fortifiant pentru organism, din cauza lor dispare oboseala si letargie.
În natură, există 4 tipuri de fructe:
Fructul comun (cu semințe, galben);
portocale Jaffa (dimensiuni mari, au o suprafață accidentat, au un gust dulce);
Korolko (dulce fructe mici cu vredina pulpa roșie);
Ombilicala (portocaliu, în interior există un fruct mic).
Cum de a alege un bun Orange
Pentru a nu judeca greșit în alegerea lor și să cumpere un fruct cu adevărat delicios, trebuie să luați o portocală în mâinile tale, ceea ce va fi rodul grele, acesta va fi mai moale. fructe mici și mijlocii sunt de multe ori mai dulce decât cele mai mari.
Luați în considerare faptul că fructele sunt colectate la sfarsitul toamnei începutul iernii stocate mai mult si au un gust îmbunătățit.
Portocale și suc din care sunt esențiale în sezonul rece, este, de fapt, un excelent remediu pentru răceli, un pahar de suc pe zi satisface nevoile zilnice ale organismului
