particulele mici și neglijabil, cea mai mare parte a ceva și un întreg, simplu și complex - totul este mereu în mișcare constantă. Mișcarea - aceasta este viața și nimic altceva. În corpul nostru, de la naștere până în ultimul minut, natura asigură mișcarea necesară. Ea știe dinainte că viața noastră ar trebui să aibă loc în ritmurile mobile și dinamice. La urma urmei, aceste ritmuri sunt cel mai natural al tuturor.
Închide uniunea evoluției și a mobilității, în practică, materia arată că mișcarea - este întărirea, consolidarea și pregătirea organismului pentru testare. Dinamica susține viața. Ceea ce nu este static, care la rândul său, este periculoasă și distructivă.
Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Prins într-o capcană, o persoană care este în măsură să ajungă la înălțimi, și statice, îndeplinind cele disponibile pentru el exercițiu, care va fi suficient pentru a sustine viata lui. În acest caz, viața - nu este numai mișcare, ci și voința. Dar fără o motivație bună pentru sport va fi dificil.
Înghețate în inacțiune și să se limiteze în mișcare, corpul va începe cu siguranță să se estompeze încet departe, pierzându-și potențialul lor interior. Viața va accelera numărătoarea inversă. demararea imediată a distrugerii sale a lăsat întotdeauna rădăcinile undeva în interior.
Sarcina noastră - să facem tot ce putem. Ar trebui să fie depozitat în subconștientul fiecărei persoane. Restul concediului de natura și de timp.
Mișcarea - asta e viața!
Mișcarea are avantajele sale, dintre care cel mai important sprijin sănătatea noastră la nivelul adecvat. Principalele avantaje ale vieții mobile
- Toate țesuturile corpului sunt saturate cu oxigen;
- Întărește musculare, musculo-scheletice și un aparat cardiovascular;
- Organismul primeste tremuratul sistematic necesare și sudoare.
Lent circulația sângelui - aceasta este una dintre cauzele profunde ale multor boli. Mișcarea - o mare de prevenire a tuturor bolilor. În timpul funcționării în formare circulă viguros în vasele de sânge intens îmbogățit cu oxigen și alte elemente urme. Adică toate țesuturile primesc îmbogățire intensivă.
Mișcarea contribuie nu numai la structura de organe, dar, de asemenea, coordonează activitatea lor, atât individual cât și în sistem. Pentru a realiza o lucrare coerentă și bine coordonate a organismului, este necesar să se lucreze. Viața - este o lucrare constantă cu corpul și mintea.
Numai prin muncă posibil pentru a obține rezultatul dorit. Încărcarea se exercita și gânditoare, mănâncă în mod corespunzător, creați propriul dvs. modul, care devine o parte integrantă a vieții tale.
Mișcarea - este o sursă de sănătate fizică și mentală, care este accesat de mulți, atunci când se confruntă cu un dezastru sau nenorocire. Există mai multe sisteme diferite de vindecare. Nu te-ai întrebat de ce nimeni, dar mult? Cu permisiunea dumneavoastră, voi încerca să răspund la această întrebare.
Fiecare om are propria lui viata, soarta, modul lor, toți oamenii sunt diferiți. Acest lucru, material natural respectiv, și diferite. Nu te uita în minusuri. Dimpotrivă, toată lumea poate alege ceea ce este potrivit pentru el.
Este demn de amintit că nu există nici un sistem universal de sănătate. Cel mai bun este cel care este potrivit pentru tine și în conformitate cu principiile generale ale recuperării mai completă.
Mișcarea - asta e viata, plina de descoperiri placute. Fiecare persoană devine o cale de sport, se deschide ușa către lumea de dezvoltare fizică și spirituală.
Toată lumea este în căutarea pentru mișcarea lor. Cineva câștigă putere de la înot, cineva de la formare în sala de gimnastică, în timp ce rulează, joacă stradă antrenament stradă, și așa mai departe. N.
Fără activitatea corpului dezintegrări și eșuează, procesele fiziologice eșuează. Toate sistemele au lucrat înainte în mod concertat, modul în mișcare „în sine.“
Rata de creștere a inimii și o creștere a presiunii în timpul exercițiului - acesta este un fenomen normal. Sistemul cardiovascular sănătos este necesar pentru a încărca în mod constant pentru a crește fiabilitatea și rezistența acestuia. Constant sarcină influență bună asupra care apar în procesele metabolice organism.
Pentru a eluda partea bolii, crește vitalitatea, spori capacitatea organismului și uneori pentru a ridica nivelul de sănătate, este necesară în mod sistematic și continuu în mișcare, mânca în mod corespunzător și să adere la regimul său.
Mulți oameni sunt în mod constant în căutarea unor noi metode de reabilitare. De ce? La urma urmei, totul este gândit pentru noi. Putem lua doar și să profite de ani de experiență. Nu este nevoie să reinventeze roata.
tehnici testate timp existente pot oferi bine sănătatea umană. Cel mai important lucru - este de a te forta de a face primul pas și de a începe să avanseze, să antreneze, să se dezvolte. Trebuie să înveți o dată pentru totdeauna, că mișcarea - este viața.
Asta e necesar doar pentru a instrui mintea. Organismul trebuie să fie frumos din cap până-n picioare. Este necesar să se determine pentru ei înșiși sarcina optimă pentru fiecare grupa musculara. Organismul uman are nevoie să arate frumos, să fie proporțională cu forma, și nu uita răsucite și contorsionate.
Cu tine a fost Denis Statsenko. Toate HLS! Ne vedem