De ce este necesar pentru a curăța intestine
Intestinele pot fi de până la 25 de kilograme de pietre de zgură. De-a lungul timpului, ele se descompun, otrăvire toxine. Este aceste toxine intra in sange, cauzand o varietate de boli. De asemenea, atunci când contaminarea unui organism in intestin poate forma excrescențe bulgări de mucus și mucegai.
Omul, pentru a păstra sănătatea, este necesar să se știe cum să elibereze toxinele din intestine. Curățirea organismul are, de asemenea, un efect pozitiv la planificarea sarcinii.
Simptomele indică necesitatea de curățare
- blană și mirosul neplăcut în gură;
- scaun neregulat, ceea ce duce la constipație nerezonabil, diaree, flatulență;
- imunitate scăzută, răceli frecvente;
- oboseala, lipsa de somn vizibil;
- piele problemă;
- de multe ori există un sentiment de plenitudine sau de balonare;
- arsuri la stomac și eructații după masă.
Prezența acestor caracteristici este un semnal de necesitatea de a curăța organismul.
Metode de curățare a intestinului
Reguli generale și contraindicații
De fapt, toate căile de curățare intestinului pot fi împărțite în trei grupe:
- clisme și droguri;
- schimba dieta acasă;
- Mutarea într-o floră sănătoasă.
Fiecare metodă are avantajele și dezavantajele sale. Atunci când aleg să fie ghidate de propriile lor sentimente, și pentru a da preferință la metoda care dă mai puțin disconfort. În plus, purgația acasă ar trebui să fie numai în stare bună de sănătate.
Dacă observați urinare frecventă, umflarea sau diaree, este mai bine să amâne curățirea organismului.
În timpul oricărei proceduri de curățare trebuie să monitorizeze cu atenție dieta lor. În plus față de utilizarea produselor recomandate, și să adere la regulile unui produs alimentar separat. Asigurați-vă că beți multă apă acidulată cu suc de lămâie. Volum - cel puțin doi litri pe zi.
De asemenea, înainte de a începe o curățare acasă, asigurați-vă că nu există contraindicații ale numerelor enumerate mai jos:
- febră sau SARS;
- dureri de cap severe;
- agravarea bolilor cronice;
- orice indigestie, greață, vărsături;
- dureri abdominale de cauza necunoscuta;
- menstrelor sau orice alte sângerare;
- hemoroizi, fisuri sau inflamatie in anus;
- sarcinii și / sau alăptării;
- starea postoperatorie.
De preferință, înainte de începerea curățirii intestinale consultați un medic.
Colon Cleansing folosind alimente
În primul rând, puteți petrece o zi de post. Pentru a face acest lucru în timpul zilei, cu excepția pentru mere și ceai de plante (poate fi înlocuită cu apă minerală), nu este nimic în produsele alimentare nu este utilizat. Merele trebuie să fie în stare proaspătă și cantitatea de cel puțin 2 kg. În această metodă, merele pot fi înlocuite și legume. Principala condiție - pentru a exclude orice alte produse.
O variantă a descărcării zilei va fi utilizarea de sucuri proaspete făcute din piersici, mere sau fructe citrice. Pe lângă Frechet permis să bea apă, nu poate fi nimic.
Hidrocolonoterapie pot petrece la domiciliu. La această soluție de sare este preparată. litru de apă se amestecă cu o linguriță de sare. Timp de o jumătate de oră 10-12 bea ceașcă din această soluție. Este mai bine să efectueze această procedură în dimineața pe stomacul gol. După finalizarea lasa un mic dejun ușor. Perfect potrivite terci, legume sau fructe. Această procedură poate fi efectuată până la 5 ori.
Dacă există apă minerală, este folosit pentru curățarea și ea. Jumătate sticla de apă minerală este încălzită la 36-40 °, după care se toarnă un zahar linguri si jumatate pentru diabetici. Toate amestecate și consumate bine. Pe măsură ce nu poate sta în următoarele 20 de minute. După timpul specificat este consumat porțiunea rămasă de apă minerală. Apoi, puteți aștepta pentru purificarea finală a intestinului.
Dacă există o cereală, este posibil de a consolida peretele tractului gastro-intestinal si vindeca daune la multe din sistemul digestiv. Pentru acest terci perfectă făcut din orez și ovăz, luate în proporții egale. Din adăugarea de ulei este mai bine să se abțină.
Excelent agent de curățare a intestinului - un amestec de 200 grame de spanac, îmbibată 300 de grame de suc de morcov. Bună curăță corpul și sucul de sfecla rosie normala. Dar lucrul cel mai important în acest caz - să fie atenți, pentru că în cazul în care cantități semnificative de suc de sfeclă de băut, ca urmare a curăța diverse erupții cutanate. Ei trec printr-o perioadă scurtă de timp după încetarea sfeclei.
Cursuri mai lungi - curățarea de fructe uscate și tărâțe. În cazul fructelor uscate ia 300 de grame de caise uscate, smochine si prune uscate. Sol și amestecat cu aloe și miere luate de la 100 grame. De două ori pe zi trebuie să mănânce timp de două - trei linguri de această masă. utilizați durată - 10 zile.
Cel mai lung curs este curatirea cu ajutorul tarate. durata acesteia - o lună. De trei ori pe zi, înainte de mese consumate doua linguri de tarate, apa potabila neteda. Această metodă este utilă, de asemenea, deoarece vă permite să scapi de excesul de greutate.
curățare clisma
Clisma este recomandat pentru a pune în dimineața, după o mișcare intestinală naturală. Pentru procedura, puteți utiliza o cană Esmarch. Său de achiziție fără griji în farmacii.
Procedura în sine este foarte simplu. 1,5-2 litri de soluție, la temperatura camerei, se toarnă într-o douches cana, după care se întărește la polutorametrovoy înălțime. Apoi, cu vârful tubului este îndepărtat, și prin eliminarea din acesta tot tubul de aer astupate. vârful unsă reciclat.
Tubul a fost introdus în anus în poziția jackknife cât mai mult posibil. După aceea foarte deschis cu atenție clema. Dacă presiunea lichidului este prea puternic, acesta este redus cu un clip. Stomac în timpul procedurii care intră în soluția ar trebui să fie relaxat.
La scurt timp după ce am va îndemna să golească soluția, dar păstrează soluția de interior au nevoie de 8-10 minute. Este de dorit în acest caz, că bazinul a fost peste nivelul abdomenului. Pentru un efect suplimentar, puteți desena alternativ și relaxați-vă stomac.
Soluții pentru clisme
Compoziția soluției clisma poate varia. Medicina tradițională a acumulat o mare varietate de rețete.
Utilizarea semințelor de in. O lingura de seminte de in se fierbe într-un litru de apă timp de 20 de minute. În bulion răcit se adaugă două linguri de ulei de muștar. Ulei de muștar este preparat din rata de 1 lingurita la 200 de grame de ulei de măsline. Soluția rezultată a uleiului din semințe de in și seara este introdusă în intestin. A doua zi, volumul soluției este crescut cu o jumătate de litru. În a treia zi, volumul trebuie să fie de 2 litri. În a patra zi, să ia o pauză, după care se repetă procedura de evacuare a colonului de trei zile.
O brad soluție cu apă. Doi pumni de ace de brad îmbibat în 500 de grame de apă la fierbere timp de cel puțin o jumătate de oră. Vasul este acoperit cu capacul. Înainte de a completa clisma ar trebui să se strecoara cu siguranta infuzia. In interiorul intestinului apa brad poate fi păstrat pentru un total de 3 minute. Volumul soluției trebuie să fie în prima și a patra zi a cursului o jumătate de litru, a doua și a șaptea zi - 2 litri. A treia zi, a cincea și a șasea - se rupe. Întregul curs durează o săptămână. Se repetă este posibil să nu mai devreme decât într-o lună. Apoi, fiecare interval între tratamente ar trebui să crească pentru luna, atingând un maxim de șase luni.
Miere clismă. Pentru a prepara o soluție de 1 lingura de miere se amestecă cu sucul unei jumătăți de lămâie. Compoziția rezultată este diluată cu apă de sticlă încălzită. Soluția rezultată a fost injectată în intestin și se păstrează în interior timp de 15 minute.
Clismă cu cafea. Se fierbe un pahar cu apă, după care se toarnă în 3 linguri de cafea macinata si coacere timp de aproximativ 3 minute. După un interval de timp specificat reduce cantitatea de foc și soluția a fost lăsată timp de încă 12 minute. Compoziția rezultată după răcire este folosită în curățarea clisme.
medicamente de purificare
Recurgerea la utilizarea frecventă a laxative nu ar trebui să fie, din cauza riscului de dependență. De asemenea, înainte de utilizare, întotdeauna studieze cu atenție instrucțiunile și să urmeze în mod clar recomandările. Atunci când se utilizează orice medicament, trebuie amintit că numai medicii pot oferi curățarea cele mai competente. Auto-consumul de droguri pot fi periculoase.
profilaxie
Pentru a se acumulează în continuare în organism cât mai puțin posibil toxine, este necesar să adere la alimentația corectă:
- limita consumul de alimente grase și alimente care conțin amidon și dulciuri;
- încercați să nu manca prea mult;
- asigurați-vă că pentru a include în dieta de pește și carne macră;
- în fiecare zi pentru a bea cel putin doi litri de apă plată;
- Adăugați mai multe fructe si legume pe meniu.