Ce putem spune, temperatura bazală? Specialistul poate atribui masura femeie temperaturii bazale pentru a determina posibilele neregularități ale ciclului menstrual. Monitorizarea zilnică a temperaturii bazale a corpului, fixarea acestuia, poate ajuta femeile calcula ovulatia. a identifica apariția sarcinii, precum și a da informații medic în diagnosticul și tratamentul infertilității. Pentru a utiliza metoda temperaturii bazale a corpului, trebuie să înțelegeți cum să măsoare temperatura corpului bazale. Ceea ce este necesar, nuanțe importante ale procesului, și sfaturi pentru utilizarea acestei metode mai târziu în acest articol.
Cum se măsoară temperatura bazală: regulile
În primul rând, să fie pregătit pentru măsurarea temperaturii bazale pentru 3 cicluri, cel puțin. În al doilea rând, nu trebuie să ne gândim măcar de unde să măsoare temperatura bazala. Nu „mai bine“! Se măsoară temperatura bazala este necesară doar în rect. Ginecologi consideră fiabile informațiile exacte și numai dacă măsurarea pe cale rectală. Deoarece temperatura rectală va depinde de buna functionare a ovarelor, care este ceea ce ne dorim. Alte metode pot da o eroare.
Normele detaliate, modul de măsurare a temperaturii bazale, sunt prezentate mai jos:
- Pentru a măsura temperatura corpului bazale să se trezească în fiecare zi, în același timp. O condiție necesară este timpul zilei - dimineața devreme (de exemplu, 8 ore).
- Ieși din pat strict interzise. Se prepară un termometru seara, astfel încât să se poată ridica fără să. Dacă o femeie folosită pentru a se ridica pe timp de noapte la toaletă, nu este nimic în neregulă cu asta, nu te limita. Este important să nu se urce chiar înainte de măsurarea temperaturii bazale a corpului.
- Termometru ar trebui să fie mercur. Termometru electronic este mai sensibil și poate afișa un rezultat eronat. Pe parcursul întregii temperaturii bazale observarea utilizării aceluiași termometru.
- Prima zi de măsurare a temperaturii bazale a corpului ar trebui să scadă în prima zi a lunii. Acesta este începutul ciclului menstrual. Ciclul menstrual se termină când începe luna următoare.
- Amintiți-vă în cazul în care pentru a măsura temperatura bazală? termometru cu mercur plasat în rect la o adâncime de aproximativ 5 cm. Durata măsurării temperaturii bazale a corpului trebuie sa fie de 5 minute.
- Fixarea rezultatele în fiecare zi va fi o necesitate pentru tine să-și exercite. În plus față de parametrii de temperatură, înregistrează orice detaliu care ar putea afecta în ziua precedentă. Poate fi stresul, alcoolul, hop pe un plan, sex, exercițiu fizic puternic, rece, medicamente.
- În orice caz, ne amintim că măsurarea temperaturii bazale a corpului, atunci când se iau contraceptive orale nu este efectuată. Acest lucru pur și simplu nu are nici un sens.
- Să înregistreze rezultatele femeii va fi confortabil în placa. Prima coloană cu data, a doua - in ce zi a ciclului menstrual, al treilea - temperatura bazala, iar al patrulea - o descriere detaliată a precipitatelor, a cincea - note (de exemplu, sex, fitness).
Chiar mai interesant