O vitamina vitala, care afectează întregul organism, în special cu privire la activitatea funcțională a sistemului nervos, endocrin si de reproducere este o vitamina „E“. Acesta este adesea folosit pentru a rezolva problemele ginecologice și urologice. Aceasta contribuie la îmbunătățirea calității spermei și crește posibilitatea unei femei să rămână gravide. Prin urmare, este necesar atunci când Nima vitamina E sarcinii priplanirovanii. deoarece lipsa ei duce la disfunctii uterin. În plus față de lipsa de semne distinctive cu vitamina E in organism, de obicei, nu se produce, dar dacă este deficitară, distruge vitamina A si deficiente de vitamine apar simultan două vitamine.
În plus față de efectul vitaminei E asupra funcției de reproducere - Stabilizeaza tensiunii arteriale.
- Aceasta ajută la îmbunătățirea vederii.
- Acesta are un efect de intinerire.
- Întărește inima, plămânii și țesutul nervos.
- Intareste peretii capilarelor si a vaselor de sange.
- Acesta previne dezvoltarea tumorilor.
- Acesta stimulează vindecarea pielii, atunci când acesta este deteriorat.
- Stabilizeaza hormoni.
- Implicat în proteine și carbohidrați metabolismului și promovează absorbția vitaminelor „A“ și „D“.
Se recomandă în prealabil, atunci când Nima vitamina E sarcinii priplanirovanii, mai ales dacă în trecut au existat avorturi spontane sau sarcina nu se produce deloc. Când planificate sarcinii doza necesară de aportul de vitamina E este de 16 miligrame.
Mult mai bine rezultat atunci când este simultan cu vitamina E si seleniu in vitamina A, sau un preparat combinat. Vitamina E se referă la un vitaminelor liposolubile și în cantități suficient de mari atunci când absente în uleiurile vegetale.
Este rezistent la tratament termic, dar este distrus rapid atunci când râncezirea grăsimilor și prezența luminii solare. De asemenea, este conținută în migdale, margarina, arahide, nuci, unt, lapte, ouă.
Atunci când sarcina planificată prevalența necesară în produsele dietetice cu vitamina E și cu ea o continuare într-un preparat care este necesar să se ia în la mese, instalat într-un medic de dozare. Dozele preventive de vitamina E poate fi la Nima fără prescripție medicală.