Se răcește să fie un optimist în toate privințele. Acest lucru este util pentru sănătate.
Acest lucru ajută la a face prieteni și relații bune la locul de muncă, și de a îmbunătăți interacțiunea cu abilități de oameni. Optimismul nu este cu siguranță determinată de economie și de orice ar fi fost alți factori externi. El vine din interior - de la o atitudine pozitivă față de lume, care poartă.
Abordarea filosofică a vești proaste și eșecuri. Ca tot în lume, optimismul poate fi învățat.
Astăzi vă vom oferi câteva sfaturi practice despre cum să fii optimist.
Limita impactul oamenilor plictisitoare
Pol Stenli, dude din acel nebun grupul KISS, care picta fața în culorile negru și alb și purta un cizme magnific pe o platformă înaltă, spunând că, dacă vrei să știi ceva groaznic și supărat, inclusiv știri. Dacă doriți să te distrezi - vin la KISS concert. Și pentru că știa că era vorba despre!
limitati contactul cu pesimiștii, mai vezi vești proaste. Aceste zile, vă puteți întâlni și că, și un altul la fiecare pas - dar nu te simți mai bine? Alege pentru tine site-urile de știri constante. Vești proaste se întâmplă întotdeauna, dar nu este necesar pentru a căuta informații despre ele, la toate site-urile disponibile. Am un frate care este foarte interesat de orice a avut loc aspect neplăcut, el încearcă să descopere știri pe teme teribile, și apoi le spune să-mi. Așa că stau mai mult de o pereche de o dată pe lună cu el - deci nu este absolut de a merge nebun.
Acest lucru poate părea sfaturi teribil de banală, dar asta e viața. Cu cât zâmbești, cu atât mai mult starea ta de spirit crește mai mare. Chiar și studii care au demonstrat că, cu un zâmbet vă poate păcăli creierul efectuat: poulybatsya câteva minute, chiar dacă nu este nimic să zâmbească, iar creierul va crede că aveți un motiv de bucurie - și starea de spirit se va ridica. Nu-i asta rece?
Crede în cel mai bun rezultat
lucru prea simplu: încercați să rămânem la conceptul de „sticla este pe jumătate plin.“ Când nu va arata o idee destul de atât de nebun, cred în cel mai bun rezultat posibil - sau cel puțin un accent pe consecințele cele mai dorite și aspecte ale afacerii. Deci, nu va fi un prost în pahare roz, vei fi realist, doar cu o nouă perspectivă asupra lucrurilor. Desigur, este important să se confrunte cu faptele, dar este la fel de important pentru ei să găsească o abordare non-standard pentru a rezolva problema într-un mod nou - o imagine pozitivă a lucrurilor vă va ajuta în acest sens.
Aflați cum să reacționeze în mod constructiv
Mai degrabă decât locuiesc pe cel mai rău, uita-te pentru cele mai bune momente, mai ales atunci când vorbești cu prietenii tăi despre problemele tale personale. Activați acest mod tresar, care este responsabil pentru tot ceea ce, „nu“, pașii de întreprindere pentru a pune în aplicare obiectivele lor, mai degrabă decât doar ceas pasiv așa cum se întâmplă cu tine și asta. Poartă-te frumos și cu prietenii tăi: atunci când, de exemplu, frate tau pierde un loc de munca, poti simpatiza, dar puteți să-l amintesc de aspectele pozitive ale vieții sale: despre victoriile din trecut - care-l inspiră. Poți să-i spui că căutarea unui nou loc de muncă priveltn rezultatele mai bune decât ar fi de așteptare pentru el la locul vechi.
Optimiștii dau seama că, indiferent de ce viata merge mai departe. Clișeele ca „mâine este o altă zi“ și „Pământul nu încetează să se rotească“ înseamnă, de asemenea, ceva pentru acesti tipi.
Este absurd să ne gândim că piața financiară se va afla întotdeauna în ruine. Optimist nu graviteze partea negativă a lucrurilor, el caută modalități de a ajunge la picioare, în timp ce supraestima puterea lor și cum să le gestioneze, ce beneficii le poate obține de la ei. Ce un optimist de gândire în timpul crizei financiare? De exemplu, ca să ia o mulțime de bani - nu soluția, tot nu devin mai fericit de ea. Și aceasta este o mare lecție pentru generația tânără.
Desigur, în orice moment, au existat oameni care au prezis un viitor teribil și în jurul valorii de căutarea pentru semne de Ziua Judecății. Dar vă puteți gândi, de asemenea, despre faptul că viața merge mai departe, zilele urmați reciproc, totul merge ca de obicei, deși cu mici modificări. Alegerea este a ta, dar noi credem că cea mai bună alegere - cea care ne dă speranță; una care în fiecare zi ne va umple cu bucurie și anticipare a ceva mai bun.