problemelor de zi cu zi rezolvarea și luarea deciziilor dificile, care nu sunt încununate întotdeauna cu succes, ne fure multe rezistență fizică și mentală. Pentru a nu pierde nevoia lor finală să fie optimist și să fie capabil să gândească pozitiv, având în vedere eșecul ca o victorie viitoare. Dar cum să fii optimist și să fie în măsură să evalueze cu luciditate situația, astfel încât deciziile viitoare a adus cel puțin un negativ? Ar trebui să urmeze întotdeauna unele reguli destul de simple, iar apoi viața va deveni mai ușoară, iar problema va fi rezolvată mult mai rapid și, în mod necesar, cu un rezultat pozitiv.
Cum sa devii un optimist
Rețineți că experiența a ceea ce sa întâmplat în trecut nu va ajuta să se întoarcă la ea și fixați-l. Singurul lucru pe care o persoană care caută amintindu-l, îl aruncă în gândurile negative care inrautati numai deja, o stare de spirit sumbră. Și dacă ne amintim ceva plăcut, astfel de gânduri ne scuti de stres, ca urmare, toate problemele sunt rezolvate mult mai rapid și cu un rezultat mai favorabil.
Cum să învețe să fie optimist
Cei mai mulți pesimiști știu despre problema vedea numai partea proastă a situației, dar nu știu cum să-l rezolve și cum să fie un optimist printre marea de negativitate. În primul rând, merită să ne amintim cuvintele celebre Scarlett O'Hara, care a spus, „mă voi gândi la asta mâine.“ Aceasta este cea mai bună opțiune, pentru că după incident, omul este în puterea emoțiilor pe care nu-l dau în cumpătare să cântărească. Este în această stare, omul și comite greșelile cele mai grave.
Pentru a face față cu emoțiile pot răspunde la următoarele întrebări: „Ce este în această situație, există sunt pozitive“ „Ce poate învăța?“ „Așa că am sfătuit în această situație altă persoană?“ De regulă, după descoperirea omului răspunsuri la aceste întrebări, răspunsul însuși vine la el. Și minciunile întregi secrete în faptul că persoana vede situația din exterior și nu mai este atât de frică de el.
De asemenea, în timpul săptămânii ar trebui să fie în mod constant prinde-te gândurile negative și să le înlocuiască cu atitudini pozitive. La urma urmei, ideea este un material, și, prin urmare, este că noi creăm viitor, care se poate face cum vrem noi să vedem.
Cei mai mulți oameni, prin aplicarea tehnicii de mai sus fără a obține rezultate imediate, arunca totul și du-te înapoi în lumea lor pesimist. Aceasta este eroarea lor, să învețe să fie un optimist are nevoie de timp, se dezvolta numai atunci când în obiceiul, aceasta poate afecta caracterul tău și să dea roade.
concluzie
Cei mai multi psihologi recomanda sa aiba un fel de „Jurnal de succes“, în care să înregistreze toate lucrurile bune pe care sa întâmplat în viața ta. Este foarte util pentru a re-citit în momentele dificile ale vieții, ca concentrându-se pe pozitiv, aveți posibilitatea să le trage la el chiar mai mult. Mai bine scrie un jurnal pentru a însoți fotografiile, astfel încât mintea subconștientă va răspunde mult mai bine, iar starea de spirit negativa schimba instantaneu la bucurie. Acum, că știi cum să învețe să fie optimist, iar afacerile vor merge în sus, și de viață a lua treptat mai bine.