Somnul - nevoia naturală a corpului uman necesar pentru a recupera. Unii oameni, fiind transportate despre natura, uneori persista atât de bine pentru computere sau alte lucruri interesante pe care le face griji cu privire la casa lor există o problemă: cum să facă un somn persoană. Se spune că, în absența dorințelor sale respective, de exemplu, din cauza hiperstimularea nervoase, determina o persoană pentru a merge la culcare, nu este real, pentru că de ceva timp, el va fi nici un bine să se întindă în pat.
Cu toate acestea, dacă într-adevăr nevoie pentru a face o persoană să dormi, să încerce să facă unele trucuri. O mare în alegerea potrivită pentru o astfel de sarcină înseamnă depinde de circumstanțe, natura relației cu persoana pe care doriți să „pună la culcare“, precum și o serie de alți factori. Pentru a reduce probabilitatea de apariție a necesității de a face un somn persoană, să ia unele măsuri. În primul rând, elimina cina ocupat: previne somn bun. Dar nu lăsa o persoană să moară de foame, sau gânduri despre visul el a avut aproape deloc.
Pentru ca o persoană să doarmă atunci când l-ai relații foarte strânse care includ intimitate, care să permită o metodă eficientă. l distrage atenția de la caz, Declanșarea du-te la culcare purtand un costum de seducător și mărșăluit pe lângă el, astfel încât să poți vedea. În cazul în care o dată un astfel de dispozitiv nu funcționează, o parte sit puțin alături, luând provocatoare și atingând ridică omologul său partea cea mai delicioasa a corpului. Apoi, du-te în dormitor, ispititoare-l la voi. Dupa intalniri doar fac un somn persoană este puțin probabil să fie necesară: sex dur - perfect pastila de dormit.
Asigurați-un somn persoană poate ajuta la unele bine-cunoscut pentru proprietățile sale relaxante înseamnă. De exemplu, lavanda. Mai bine, în acest caz, să-l aplice în formă de uleiuri esențiale. Când doriți să faceți un somn persoană, mirosul acestei plante este de a umple o camera, unde este. Pentru a face acest lucru, aprinde lampa aroma, scăzând o cantitate suficientă pentru a vindeca ulei de lavandă sau spray-l în mod continuu cu ajutorul unui dispozitiv special - un exterior ionizator de aer asemănătoare unui difuzor. Noi eutanasiați pur și simplu nici o șansă de a rezista somn.
Uneori, pentru a face o persoană să doarmă, este suficient aplicarea unor instrumente simple. De exemplu, el a dat un pahar de lapte fierbinte cu un pic de miere și asigurați-vă că el a băut imediat un medicament. Acesta are un efect relaxant. Pentru ca o persoană să doarmă și să permită un anumit conținut muzical, dar aici este necesar să se cunoască răspunsul individual al sistemului nervos. Unele pot provoca somnolență, muzica de relaxare, în timp ce altele, din contra - prea intens, și în doze mari.
38370 38371 38372 38373
- Dacă o persoană are probleme cu tractul digestiv, în special în intestin, nu-l forțeze la cină, și chiar mai mult - cu puțin timp înainte de culcare, consuma legume crude sau fructe. A apărut ca urmare a formării de gaze a crescut cu siguranță nu contribuie la somn bun.
- Asigurați-vă că pentru a pregăti dormitor pentru o persoană care vine în nevoie de somn. Lumina trebuie să fie oprit, draperii sau jaluzele - trase, iar aerul - un pic mai rece după difuzare sau de aer conditionat.
- Evitați să bea noaptea de băuturi interesante: cafea, ceai de ghimbir și altele.