Viața modernă nu obosesc să ne aducă cerințe mai stricte și mai. Creșterea obligațiilor care provin de la superiori, colegi, și chiar și cei mai apropiați oameni. Accelerat ritmul de viață încurajează să aibă timp să se modifice în timpul zilei, o mulțime de cazuri, să ia decizii rapid, să se miște repede.
Confruntându-se cu congestie și blocajele de trafic, boala, sabotaj ascuns de colegi sau rude care nu doresc sau nu sunt capabili să facă față cu responsabilitățile lor, suntem nervos și care se confruntă.
Suntem nervos și experiență, fără a fi nevoie să modifice într-un ritm rapid toate afacerile sale, și bolnav - corpul nostru incepe sa protesteze. Într-o zi - nervii noștri nu pot sta în picioare și ne aflăm în pragul unei căderi nervoase.
Mai ales lovitură grea pentru sistemul nostru nervos și cauza de sănătate conflictele noastre la locul de muncă și acasă, probleme de bani, pierderea de locuri de muncă, trădarea și trădarea celor dragi.
Psiho-emoțională persoana sa întâmplat probleme numite de stres. Oamenii experiență de stres în moduri diferite și în moduri diferite de a le depăși. Depinde de forțele de stres, precum și starea de sănătate a persoanei. Unii oameni sunt rezistente la stres si au foarte sensibile la influența lor.
Fii rezistenta la stres
rezistenta la stres este adesea o cerință a angajatorului atunci când angajarea unui angajat, mai ales daca acesta este un loc de muncă de plată responsabilă în legătură cu comunicarea cu caracterul și comportamentul de persoane diferite. De multe ori trebuie să fie capabil să reziste la iritabilitate si nervozitate a oamenilor din jurul lor și să rămână calmi. Este foarte dificil, există puține se poate.
Oamenii care, pentru fiecare lucru mic, cum ar fi sarcini suplimentare la locul de muncă, notează șeful sau un litigiu în transportul public începe să țipe și să facă acțiuni nepotrivite, cum ar fi aruncarea obiectelor sau ondularea pumnii, numit nervoase. Din păcate, există astfel de oameni în jurul valorii de mai mult.
Cauzele susceptibilitate la stres
Motivele sunt diferite. Acest lucru poate fi o predispoziție genetică, iar rezultatul este educația greșită, de exemplu, cuplat cu pedeapsa fizică sau ordinele contradictorii ale părinților, și ca o consecință a vieții greu, atunci când o persoană a căzut deja prea mult stres.
Cele mai multe dintre toate, sistemul nervos uman scuturat de experiență constantă. Mai mult decât atât, în cazul în care o persoană este calmă minte, aceasta nu înseamnă că el nu se confruntă cu stresul. El nu poate lua nici o acțiune, ci pur și simplu se încadrează într-o stupoare, fiind incapabil să se miște mâna sau piciorul. La locul de muncă, acești oameni, uneori, se simt amortit, cum nu strigă sau jur. Cu toate acestea, este chiar mai rău pentru sănătatea umană. Poate că astfel de oameni obișnuiți din copilărie pentru a suprima emoțiile lor sau au dobândit moștenit o proprietate a sistemului nervos. Toate experiențele pe care le preferă să se ascundă în, nu arată altele. Și energia dăunătoare, nici o cale de ieșire, distrugând corpurile lor.
Consecințele stresului scăzut
Stresul la om poate creste presiunea,, ritm cardiac deranjat de amețeală, spasme musculare și dureri la nivelul articulațiilor, chiar dezvolta o tumoare. Se întrerupe funcționarea normală a sistemului nervos, și ca rezultat o persoană devine bolnav. Organismul pierde vitamine, hormoni produce prost. Orice organism poate obține sub stres de impact. Dar va fi doar variații în domeniul sănătății somatice. Ele sunt dincolo de reparații.
În cazul în care stresul este foarte puternic sau este cronică, sau probleme sunt succesiune continuă, corpul uman trebuie să fie protejate de încălcarea experiențelor de percepție adecvată a realității. Omul pare să înceteze să sufere, dar și încetează să mai fie un membru normal al societății, cu care puteți comunica și de a lucra împreună pentru a rezolva aceste sau alte probleme. Boală mintală, cu toate acestea, de asemenea, pot fi tratate, în special sub formă de a nu rulează. Dar pentru asta ai nevoie pentru a vedea un psihiatru, iar el va numi medicamente tratament.
Din păcate, oamenii încep de multe ori problemele lor de sănătate, combaterea stresului este fundamental căi greșite. Aceasta îi ajută să devină dificilă în timp, și uneori imposibil. Ignorarea de stres este foarte dăunătoare. A pretinde că nimic nu sa întâmplat și experiența de a conduce mai profund - un mod sigur de a dobândi boli somatice. Chiar mai dăunătoare este utilizarea de alcool sau de droguri. În acest fel, oamenii fac în mod voluntar ei înșiși nebun, nu sunt atât de mult, de fapt. În momentul suferinței stupefiantă într-adevăr înapoi, dar apoi au venit din nou câștig de zece ori.
În mod corespunzător a face față stresului ar trebui să fie prin stabilirea unei diete potrivite, somn si odihna. sesiuni obligatorii de relaxare. educația voinței de putere și de a schimba atitudinea lor față de problemele vieții. Trebuie amintit faptul că fericirea nu se întâmplă fără nori, dar lipsa de experiență, prea rău, viața este incoloră și plictisitoare. Există chiar și un astfel de lucru, „privarea senzorială“. Aceasta apare atunci când o persoană are puțină experiență. Acest lucru este uneori cazul pensionarilor, iar ei cer de la tineri la cei care au vorbit despre afacerile lor, că cel puțin ceva să vă faceți griji. Acesta este omul cu afișările normalitate necesare, experiențe, dăunătoare doar supraabundența lor.
Dacă vă simțiți oboseală sau iritații, adresați-vă un neurolog prescrie o ușoară medicamente pe bază de plante care regleaza sistemul nervos. Nu ar trebui să fie evacuate în jur. Ei apoi reveniți la bumerangul iritarea spate. Orice organism boală trebuie să vindece la capăt. Bolile cronice epuizeaza sistemul nervos. cauzând stres fiziologic. Lipsa de vitamine sau de hormoni, cauzate de stres fiziologic, trebuie completat.
În cazul în care din jur sunt deja spunând că comportamentul este inadecvat, nu trageți într-o vizită la un psihiatru, dar vă puteți ocupa de problema. În caz contrar, în curând poți fi acolo prin forță.