Caracteristicile cele mai notabile de înaltă presiune - este o durere de cap, sângerări nazale, greață, amețeli.
Pentru a le ignora este foarte dificil, și periculos, astfel încât o persoană cu hipertensiune arterială trebuie să fie sigur de a avea la domiciliu sau pentru a transporta medicamente, normalizează tensiunea arterială. Un alt lucru, atunci când această condiție se întâmplă rar. Creșterea bruscă a presiunii oferă o tulpină mai mare asupra corpului, astfel încât este necesar să se stabilizeze moduri simple, dar eficiente.
Ce se poate face la presiune ridicată?
Nu mai puțin eficace și muștar, care ar trebui să fie pus într-un loc special: pe umeri și glezne. Păstrați cel puțin 15 minute (dacă puteți tolera, sau chiar 20). Zonele care sunt impuse de muștar, papură sânge, reducând în cele din urmă a tensiunii arteriale și normalizarea starea persoanei.
O alta reteta de mare popular pentru imbunatatire - se poate masaj, care se face pe zona gâtului. Pentru a începe, trebuie să lubrifia pielea sau uleiul vegetal obișnuit, sau vaselina, apoi instalați un borcan de vid (este necesar să se facă o mișcare circulară timp de 10 minute). Atunci când procedura este finalizată, persoana trebuie să se așeze pentru o jumătate de oră. De obicei, masaj vacuum reduce presiunea asupra celor 30 puncte, dar este contraindicat în stadiul hipertensiunii III.
În cazul în care o persoană destul de des presiunea crește, iar medicamentele de terapie nu a fost stabilit, vă puteți pregăti un mod simplu de a normaliza de sănătate. La 100 de grame de alcool (medicale) se adaugă 1,5 ml de novocaină și anestezina și 2,5 ml de mentol. Totul se amestecă bine.
Când această formă de gât lubrifiat presiunii lichidului. Aceasta ajută foarte bine, dar dacă manșeta tensiunii arteriale este de prea multe ori prezinta cifre care depășesc norma, ar trebui să consulte un medic în continuare pentru medicamente pentru hipertensiune.
Un mod delicios de a reduce presiunea - este de a lua un pahar de suc de curmale de 3 ori pe zi. Acest lucru îmbunătățește nu numai sănătatea, ci saturează, de asemenea, corpul cu multe vitamine și minerale conținute în aceste fructe dulci.
Cu utilizarea constantă a acestui instrument, există un efect pe termen lung, dar înainte de a-l încerca, este necesar să se consulte un medic pentru a determina prezența contraindicații.
Cryo-masaj folosind gheata din congelator, de asemenea, pentru a face față cu sarcina de reducere a presiunii. Trebuie să luăm două bucăți de gheață, punându-le pe fiecare parte a vertebrei a șaptea (la o înclinare a capului este vizibil iese în evidență, așa că nu este greu de găsit). Când cuburile se va topi complet, este necesar pielea de sub ei pentru a șterge uscat, perie cu ulei de camfor și să facă un masaj blând cu degetele, pentru a restabili circulația sângelui. În termen de o jumătate de oră după procedură, presiunea trebuie să fie normalizate.
infuzie de mentă este, de asemenea, utilizat în astfel de situații. Fierbătorul infuzare nevoie de 20 de grame de iarbă uscată, lăsând o jumătate de oră. După aceea, se scurge lichid, menta învelite în tifon. Ștergeți primit o compresa calda pe fata, gat si zona de guler întreg. Ștergeți pielea după nu este necesar! În termen de 5 minute după procedura, o persoană ar trebui să facă-vă un masaj al gâtului și lobul urechii. infuzie Sam merge, de asemenea în joc: este necesar să se bea pentru cele două etape. Impactul mentă în interiorul și în afara dă rezultate excelente, reducând rapid presiunea la niveluri normale.
Care este motivul pentru care presiunea poate crește?
Provoca un atac al hipertensiunii arteriale poate fi alcool. sare și o mulțime de stres. Așa că persoanele care sunt predispuse la hipertensiune arteriala, au, în măsura în care este posibil să-l, precum cafeaua neagră puternic abandona.
Nici un rău va schimba ușor stilul lor de viață prin eliminarea obiceiurilor proaste și prea mult fast food. Este necesar să se respecte cu munca și modul de petrecere a timpului liber, încercând să meargă cât mai des posibil. Acest lucru va reduce numărul de atacuri a crescut de presiune.
Alte intrări pe această temă: