Inclusiv fasole în dieta dumneavoastră, o persoană de auto-suficiente în proteine de origine vegetală și, de asemenea, o listă impresionantă de componente utile. Nu vă fie teamă de cât de mult timp este petrecut pe decoctul acestei componente. În cazul în care în mod corespunzător de formare a efectua pre-implementare și a acordat prea puțină atenție organizării procesului, totul merge mult mai repede decât crezi. Și dacă ai învăța cum să gătească fasole în multivarka, se elimină, de asemenea, hassle de masă. În medie, fasole îmbibate în prealabil se fierbe pana cand se inmoaie timp de 1,5-2 ore. Dacă nu cufundată, atunci va trebui să gătească pentru cel puțin 3 ore.
pregătire în avans de fasole
Indiferent de tipul de produs, este necesar să se înmoaie timp de câteva ore. Cât de mult pentru a menține produsul într-o formă și cât de des să se schimbe apa indicată pe ambalajul de fasole. Au manipulat și niște subtilități:
- Înmuierea capacitate de fasole ar trebui cel puțin 3-4 ori mai mare decât volumul de produs uscat. În procesul în care se înmoaie de mult se umfle si sa se pot deteriora în cazul în care nu este suficient loc.
- fasole înmuiate în apă din abundență. În cazul în care se dovedește că boabele absorb complet fluide, acestea pot apărea miros neplăcut, care dispare în procesul de gătire.
Sfat: În ciuda faptului că boabele pot fi preparate fără înmuiere, de la o astfel de opțiune de prelucrare a produselor ar trebui să fie abandonată. Nu atât de mult din cauza faptului că aceasta crește durata tratamentului, dar din cauza riscului crescut de formare de gaz și probleme cu componenta de digestie.
- Timpul minim de boabe de înmuiere - 7-8 ore. În acest timp, vă recomandăm cel puțin două ori pentru a schimba apa, în acest caz, a scăpa de zaharuri, care sunt prost digerate prin tractul digestiv uman. Mai mult de 10 ore, produsul nu este înmuiat, deoarece În acest timp, el poate acru.
După acest tratament, componentele trebuie sa se debaraseze într-o strecurătoare și se spală de câteva ori cu apă rece. Acum este posibil să se pregătească în orice mod posibil, de exemplu, în multivarka.
Cum de a găti fasole?
Dacă din anumite motive nu doresc să gătească fasole în mod tradițional, este merită să încercați opțiunea de a folosi Multivarki. Cu această abordare, din nou, nu face fără înmuiere și de pre-spălare componente.
Apoi, vom acționa în conformitate cu următorul plan:
- Fasolea răspândit în paharul se umple cu apă în proporție, care este recomandată pe ambalaj. In cea mai mare parte componentă 1 luând 2,5 părți apă. Principalul lucru este că nivelul lichidului nu depășește limitele admise. Sarea poate fi adăugat imediat sau așteptați pentru sfârșitul de gătit.
- Închideți capacul și setat pe modul multivarka „Stingerea“ sau „supa“. produs prelucrat Cât de mult, în funcție de rezultatul dorit. În cazul în care semințele au nevoie de moale, dar robust, este suficient la 1,5 ore. Pentru înmuiere bine fasole trebuie să se fierbe timp de cel puțin 2 ore.
În cazul în care trebuie să se ocupe de o componentă care nu a fost supus pre-înmuiere, cantitatea de apă utilizată trebuie să fie ușor crescută. Prelucrarea în acest caz, va fi de cel puțin 3 ore.
Este posibil pentru a găti într-o fasole modernă șir devayse?
În multivarka poate fi fierbe foarte gustos, nu numai normală, dar, de asemenea, leguminoase (sparanghel), fasole. Nu neapărat doar să-l umple cu apă și așteptați oferta. Există o mulțime de rețete, aici este una dintre cele mai populare:
- 0,5 kg păstăi, avem nevoie de o pereche de ceapa, o lingura de unt si ulei vegetal, un pic de sare.
- componenta de spălare proaspăt și taie vârfurile păstăi dispozitiv de stabilire în ceașcă. Produsul congelat este preparat în multivarka fără degivrarea!
- Produs umple cu apă, sare, este necesar de a găti modul „Multipovar“ sau o „supa“ timp de 7 minute după ce fierbe apa. capac instrument în această închidere nu neapărat!
- Pune fasolea într-o strecurătoare, așteptați până când excesul de apa se va scurge. În acest timp multivarka prăjește ceapa tocata ulei vegetal, folosind modul „Hot“. Adăugarea de fasole, închideți capacul și mențineți greutatea pe modul „Stingerea“ nu mai mult de 3 minute.
- Primit dosalivat fel de mâncare, sezon cu unt.
Produsul finit poate fi furnizat ca un vas separat sau garnitură. Unii răcit și utilizarea sa ca componente pentru salate.
retete simple fasole delicioase
În multivarka poate găti o varietate de feluri de mâncare cu fasole. De exemplu, se pare supa de fasole uimitor.
- Jumătate de cupă fasole inmuiate ia pe o ceapă și morcovi, un cuplu de cartofi, un pic de ulei vegetal, 1 litru de pui sau supa de legume.
- Ceapă și morcovi pentru a curăța, se macină, se prăjește într-un castron pe modul „Prăjirea“. Pentru un gust, puteți adăuga un pic de sos de roșii, sau Lecho acasă adzhika.
- După aceea, așezați în fasole multivarku, cartofi cubulete, se toarnă toată supa. Introduceți sare și condimente, dacă se dorește, închideți capacul.
- în modul „supa“ gatiti produsul de 1,5 ore. Pentru câteva minute înainte de sfârșitul de gătit poate fi pus în boabele de piper bulion și frunze de dafin.
- Inainte de servire, vă recomandăm câteva minute pentru a insista compoziție folosind modul „încălzire“.
Nu-ți face griji din cauza faptului că un astfel de tratament lung va duce la o înmuiere puternic de legume. Acesta este sensul de alimente. Formularul trebuie să păstreze numai fasole, servite într-un bulion gros cu sedimente de legume.
Vara este doar în jurul valorii de colț! Vrei să piardă în greutate?
- Excesul de greutate - o problemă cunoscută pentru mulți. Stilul de viata sedentar, stresul, dieta săracă și de alți factori negativi duce la obezitate și încălcări grave în organism.
- Mulți oameni se întreabă cum să piardă în greutate? Din fericire, industria frumuseții moderne oferă sute de tehnici de vindecare și de pierdere în greutate de la dieta la procedee mecanice.
- Cel mai important lucru între această diversitate pentru a găsi o modalitate eficientă de a combate excesul de greutate și nu dăunează sănătății.
- Este vorba de această metodă de luptă cu exces de greutate a fost emisiune de televiziune Elena Malysheva! A se vedea și piardă în greutate
Permiteți accesul la o rețetă pentru viitor