Sistemul nervos al copilului - chiar și un instrument imperfect. Deci, copiii atât de ușor excitabile. Plângând, speriat, râde - avem nevoie de o fracțiune de secundă. Starea de spirit tinde să se schimbe în mod frecvent, este dificil să se concentreze, oboseala rapida - toate caracteristicile copiilor. Pe masura ce cresc mentalitate revine la normal, dar nu trebuie să încercați să forțați să facă copiii omulețul cu nervi de fier. Am nevoie de un pic de ajutor.
Cum de a consolida sistemul nervos al copilului? Prin joc, înțelegere, liniște. Motivul pentru eșecul poate servi chiar și cel mai important eveniment nesemnificativ din punct de vedere adult.
Ia situația: într-o clădire cu apartamente de două familii locuiau. Boys varsta de 4 ani, de multe ori a jucat împreună pe balcon, în timp ce mama a vorbit în bucătărie. Odată ajuns în casa opusă a izbucnit incendiul. Zgomot, oameni strigând, fum, autospeciale de stins incendii Howl. Copiii cu frică se uite la ceea ce se întâmplă.
O mama a luat copilul și țipetele ei: „Nu este nimic să se uite la această oroare“, am alergat la el. O alta mama a început să spună copilului ce pompierilor unchi bun ca ei stinge focul. Puștiul încetat să mai fie frică și am privit cu interes, punând întrebări. Mama mea a fost foarte speriat și îmi pare rău pentru locuitorii din contra, dar atunci nu era copilul frică jale sirenele, și a fost liniștit. El știa că un unchi bun, toate salvate.
Ghici ce copilul avea nevoie de ajutor după un psiholog?
A doua situație. Acești copii se uita la film de science-fiction. La sfârșitul navei spațiale dintr-o dată toate explodeaza. Copiii încep să plâng, se simt rău pentru personajele, au fost speriat de un sunet puternic de explozie.
O mama ia copilul ei la baie să se spele cu cuvintele: „Acum vedeți doar desene animate va!“.
Al doilea ecran arată unul dintre resturile de zbor și băiatul explică faptul că aceasta este o unitate de salvare, personajele sunt în viață și a reușit să zboare. În timp ce copilul încearcă să vadă prin lacrimi, filmul se termină. El era sigur că toți au fost salvate.
Probabil încă în aceste situații nu au nevoie de un psiholog pentru copil, și că mama foarte inadecvat. Mulți băiat dolofan, dacă este necesar, pentru a calma și pentru a comuta atenția la o atitudine pozitivă? Destul de un pic de fantezie și calm adult extern.
Nu este practica de a consolida sistemul nervos al copilului. Este un ghid practic de acțiune pentru adulți. Cu toate acestea, nici o orientare nu va ajuta în cazul în care copilul este adesea obosit. Apoi, cel puțin cu o tamburină la trebuie să danseze, și cu condiția capriciile. De ce acest lucru se poate întâmpla? Să vedem cum putem ajuta sistemul nervos al unui mic Nehochuha.
Îți place sau nu, și să respecte nevoia zilei. Desigur, nu pe o diagramă strictă minut este în pensiune închisă. Dar timpul aproximativ de recuperare, mese, zi și noapte de somn ar trebui să fie aceeași în fiecare zi. Amintiți-vă cât de greu a pus copilul să doarmă, dacă joacă poziția noapte lungă. Sau sosirea oaspeții - și acum nu ai un copil minune și fiară indisciplinat.
Pur și simplu nu amenințări și interdicții! Distrage copilul vorbind, treptat, rezumând conversația din nou pe drumul cel bun. Sau jucăuș. fete păpuși sunt puse la culcare, băieții pun în mașini garaj. Prin urmare, necesitatea de a păstra în ei înșiși bainki.
Dacă observați regimul de la o vârstă fragedă, corpul copilului se va sugera măsuri adecvate. Sistemul nervos este, de asemenea, la zi, astfel încât în loc jocul va cere copilul să doarmă.
Apropo, pe cale de a dormi. Copiii sub 6 ani este un pui de somn vitale. Corpul un pic, stare de veghe si somn ciclu scurt. În cazul în care copilul nu se sprijină în după-amiaza, seara te revushku vâlvoi torturat. El încă nu înțelege, e doar obosit, asta e doar obraznic.
La fel cu alimente. În loc de sandwich-uri și piese din frigider pentru a preda un copil să mănânce în același timp. Pokapriznichat mai întâi, și apoi te obișnuiești. Atunci va fi posibil, pentru a evita înainte de a merge la culcare în fiecare doresc să bea, să mănânce, scrie, și așa mai departe. E. Lista. Sistemul nervos natural și va fi mai ușor de a răspunde la interdicțiile
Cum de a consolida sistemul nervos al copilului cu puterea? Pentru a începe cu, că nu ar trebui să încerce să se ghiftui într-un copil mic listă completă de produse utile. Vitamine, minerale, substanțe nutritive - totul e bine, nu. Dar nu în detrimentul de lacrimi ale copiilor și declanșând reflexul faringian. Chiar și produsele cele mai lipsite de gust, dar pline de utile pot fi furnizate sub formă de joc. Cineva va spune: „Nu este nimic la masa pentru a se deda la!“. Și pentru un motiv bun. Când încă se mai bucură, dacă nu în copilărie?
Desigur, totul ar trebui să fie în moderație. Arunca alimente peste tot în bucătărie - este un lucru. Și pentru a pune mâncare pe o placă de imagine sau să joace „avionul zboară în hangar“ - este destul de altul.
Soția expulzat în liniște din bucătărie, iar el a oferit fiului său un tort. Dar nu dulce, ci o adevărată „muschschinskoe“! Aceasta este, pe o lingura de piure de cartofi de ridicat triumfător bucăți de broccoli și, ca apoteoza sculpturii, mazăre. Sa dovedit un fel de mâncare brutală.
Ca urmare, toate au fost utile insipidă mâncat cu poftă, ca mama ei a fost mustrat, că el nu poate găti „muschschinskuyu“ produse alimentare.
Deci, ceea ce împiedică copilul să plătească un pic de timp suplimentar și să joace un pic de spectacol? Citește „pâine Lisichkin.“ Există o mare scris despre acest caz.
Produsele care vor ajuta la consolidarea sistemului nervos al copilului:
Produsele lactate, în special unt. Ajuta celulele nervoase.
Ouă. Dezvoltarea celulelor creierului.
Fructe de padure, fructe. Sursa de vitamine.
Pește. nesaturați sursă de acizi grași.
Carne de vită. Conține minerale, fier și zinc.
Fasole. Bogat în proteine și carbohidrați.
Fulgi de ovăz. Fibre si vitamine.
Aceasta este lista principală. Puteți să-l modificați și se adaugă la punctele sale. Acest lucru nu este adevărul suprem, dieta copilului ar trebui să conțină și alte produse. Doar exact datele - cel mai util. Este recomandabil să le folosească în mod regulat.
Nu este nevoie pentru a forța copilul. Nu înțelege dvs. de ajutor. El trebuie să frumos, interesant și distractiv. Cu o imaginatie buna toate greu de realizat. Nu poți lăuda cu un astfel? Deci, cere copilul mic se face o imagine pe o farfurie. El a fost încântat să-l pună și apoi mănâncă. Fără strigăte și insulte.
cultură fizică
Nu în sensul strict al sportului. Și anume plimbari frecvente, jocuri în aer liber și concursuri mici. După ce a dezvoltat ei insisi, copilul un beneficiu dublu. În primul rând, pentru a consolida sistemul nervos este activitatea fizică foarte utilă, joacă cu colegii sau părinții. În al doilea rând, este de dorit să meargă în orice Sănătate vreme. Desigur, cu excepția căldura verii, la o temperatură de 40 ° C, viscol sau iarna cu ger de 30 ° C.
De la o extremă să se grăbească să nu-l merita. În cazul în care vremea nu permite astăzi, înlocuiți mers pe jos de masaj. Folosiți uleiuri aromatice, cu un miros plăcut blând, gatiti un prosop special, după o discuție cu copilul. Lasă-l să-ți spun sentimentele lui, descrie starea de spirit pe care ia placut cel mai mult, și cum să nu facă. Toate acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului.
Să ne întoarcem la băieți. Aici este deja 6 ani. Ambele active, iuti, neliniștite. O mama ii place sa ma uit la TV, și fiul său o trage în stradă. Ca rezultat, mama a renunțat și a plecat ... la farmacie. I-am cumpărat pe sfatul unui sedativ și prietenele umpluturi copil fericit. Acum nu o împiedică vizionarea telenovele, el stă lângă și nu vrea nimic.
În al doilea rând mama iubește TV. Dar ce o zgudui: sub regimul zilei mers pe jos coincide cu timpul de afișare iubit talk show. Numai această mamă iubește fiul ei mai mult de televiziune. Prin urmare, deși oftând, dar purtat și vine cu un copil pe stradă, mersul pe jos sincer pune două ore.
Ce vorbesc arată? Dar apoi prima mama vă va spune că nu a existat, și cum. Și nu spune, și lăsați. Dar copilul ei adormit el însuși, de oboseala normală, mai degrabă decât de tranchilizante.
mici secrete
- Dă copilului un pic mai multe emoții pozitive. Ei cresc vigilență mentală, întărește sistemul nervos. Campanii comune privind performanța copiilor, la grădina zoologică sau o excursie de o zi ridica perfect starea de spirit și de a promova o stare de oboseala sanatoasa.
- Nu este isterie necesară pentru a vedea că copilul tratat chips-uri sau suc cu zahăr. Cu cât mai mult interzic, cu atât mai mult el va dori. Pur și simplu explicați-i că aceasta este o masă pentru adulți. Acum, ea poate fi destul de un pic. Nu fi ca părinți anormale vegani, pentru care un tabu aproape orice produse utile de origine animală. Pentru funcționarea normală a sistemului nervos al copilului are nevoie de nutriție. Grow, atunci el decide că este necesar sau nu.
- Amintiți-vă scena din filmul despre Villi Vonku. Ce băiat angoasa absoarbe dulciuri! La urma urmei, a fost mult timp observat, în cazul în care copilul nu interzice, ci doar o limită câteva, fructul interzis, se pare, nu este atât de dulce. În loc de tulburări mintale și teama de a fi prins, copilul răspunde calm și trăiește fără capriciile și istericale.
Cum de a consolida sistemul nervos al copilului? Mai întâi de toate - am bucura de fiecare minut. Deci, ca de acum, el nu va. Grow, nu va avea timp să clipească un ochi. gestiona doar pentru a cumpăra mai multe pantofi. Și așa a crescut cu un sistem nervos sănătos adecvat, să respecte regimul zilei, mananca alimente dreapta, mers pe jos și să fie copilul în primul rând prieteni, și apoi numai de către părinți stricte.