Pentru prima dată după naștere toate mamele care alăptează se simt epuizat. Acest lucru se datorează faptului că o mulțime de efort și energie a fost cheltuită pentru muncă și care transportă un copil și care alăptează în continuare exacerbează această stare de oboseala corpului feminin. Mai mult decât atât, mama lui sever obosit din cauza stresului de tras tare la nașterea unui copil se referă. Este foarte important în această situație să se considere că alăptarea necesită calorii in plus, deci trebuie să acorde o mare importanță pentru nutriție adecvată în timpul alăptării. Treptat, corpul femeii revine, se adaptează la noile circumstanțe, la care, întâmplător, este foarte puternic influențată de procesul de alimentare în sine, și ea se hrănește cu bucurie copilul și avea grijă de el, fără a se confrunta cu stres sever.
Organismul uman se adaptează bine pentru a crește și de a reduce costurile de energie, care pot fi evaluate pe cantitatea de alimente consumate: mai multe calorii consumate, cu atât mai mare pofta de mâncare, și vice-versa. În cazul în care o mamă care alăptează se simte sănătos, atunci apetitul ei corespunde costurilor de energie, care sunt necesare pentru producția de lapte. Multe femei după naștere o mulțime de a manca si inca nu castiga in greutate.
Dar se întâmplă într-un mod diferit, de multe ori pofta de mancare devine atât de puternic încât este extrem de dificil să se abțină de la consumul, iar acest lucru duce de obicei la femei cresterea in greutate. Și unele mame, dimpotrivă, alăptarea este foarte drenare. De obicei, acest lucru se întâmplă cu cei care au o mulțime nervos, îngrijorătoare despre copil, și își pierde pofta de mancare, oboseala constanta sau se simte cea mai mică presiune suplimentară. În unele cazuri, oboseala este de fapt cauza sănătății mamei lui slabe. În această situație, atunci când cea mai mică pierdere în greutate sau nu vă simțiți bine, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Multe femei nu doresc să alăpteze, deoarece ei cred că ei vor trebui să renunțe la fostul lor stil de viață. Cu toate acestea, nu este. De fapt, nu există nici o dovadă că mama, care bea ceai, cafea, fumatul, si chiar si cantitati moderate de alcool de baut, cauzând astfel prejudicii pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Așa cum nu există nici un motiv să creadă că, dacă ea mănâncă prune, că copilul poate avea diaree, sau în cazul în care ea mănâncă prăjit, atunci copilul va fi indigestie.
Adevărul este că se întâmplă un nou-născut nu se simte bine, datorită faptului că mama mea a mâncat unele fel de mâncare greșit. La detectarea unui model specific și relația dintre alimentele consumate mama sau schimbări negative în starea de sănătate a copilului, este necesar să se renunțe la produsele care ar putea fi cauza. Dacă în timpul perioadei de femeie alăptării este bolnav, nu intra in panica. Ia medicamente în timpul hrănirii poate fi, deoarece acestea primesc o cantitate mică de lapte matern și nu este dăunătoare pentru copil, dar este încă necesar, înainte de a începe tratamentul său, consultați medicul dumneavoastră.
In timpul menstruatiei, mama copilului de multe ori nu arata foarte sănătos și poate refuza sânul. Unele femei menstruație absente pe parcursul întregii perioade de alăptare, în timp ce altele vin în mod regulat sau cu încălcarea ciclului. În acest ultim caz, este necesar să se consulte un medic pediatru medic endocrinolog și, pentru că astfel de modificări hormonale în organism poate afecta în mod negativ intensitatea lactației. Este foarte important pentru mame, după naștere, în timpul alăptării, și menține corpul în orice posibile abateri posibilitatea de a vedea un medic, care va ajuta la identificarea cauzelor și pentru a aduce totul înapoi la normal. Apoi, mama va fi capabil să se hrănească în condiții de siguranță sân copilul, și va crește este sănătos și puternic.
Alaptarea are un efect benefic asupra stării corpului feminin. Atunci când copilul suge, mama mea a fost o reducere drastică a peretelui uterin, ceea ce contribuie la recuperare precoce după livrare. În plus, alăptarea este o economie de timp real, pentru că în acest caz, nu este nevoie pentru a prepara amestecul, se spală și se sterilizează sticle, pentru a încălzi alimentele, și mult mai mult, ceea ce este tipic pentru hrănirea artificială.