Pentru restul, la început, este recomandat să ia cu tine la clubul de fitness acest kit versatil.
Aici alegerea este suficient de mare, ne vom concentra doar pe faptul că hainele nu ar trebui să fie prea mare, astfel încât să nu pentru a prinde pe ceva in timpul exercitiilor fizice, dar nu prea rapid. Materialul are, de asemenea, să fie de înaltă calitate sintetice, realizate în mod special pentru sport.
Nu ar trebui să ia în serios sfatul persoanei care vă spune despre tehnicile de formare, stând în camera în papuci.
Pantofi trebuie să fie stabil și ușor de utilizat - în multe exerciții, un rol important este jucat de contact cu solul, și un sentiment de echilibru și alegerea greșită a încălțămintei poate cauza un prejudiciu. Deci, alege nu numai pantofi sport la modă, și anume concepute pentru sport.
Prosoape si accesorii pentru suflet
Cele mai multe cluburi de fitness moderne sunt dotate cu duș propriu, să nu fie prins după primul antrenament și să nu fie șters, într-un mod nedumerit, o cămașă de birou Ai grijă privat pentru a aduce de-a lungul la un club de fitness de cel puțin un prosop.
În corectitudine trebuie remarcat faptul că unele cluburi oferă fiecărui membru al prosoape proprii ale clubului.
Accidente răcitoare, în timpul orelor de vârf, în populare cluburi de fitness simt această sarcină pe care trebuie să-și exercite jumătate așteptați până când toată lumea se îmbăta. Și pentru că organismul pierde o mulțime de apă în timpul antrenamentelor intense, și este un efect foarte puternic asupra starea dumneavoastră și posibilitatea prevăzută în abordarea.
Deci, pentru a vă proteja de deshidratare, este de dorit să aibă cu tine la club de fitness proprii, o sticlă de apă curată, caldă și bea câteva înghițituri, atunci când primul atac de sete.