Indicele de viață (MRS) este utilizat pentru a identifica riscul de boli bazate pe VC și greutatea corporală.
În cazul în care VC - capacitatea vitală, este determinată de dispozitivul - un spirometru.
Limita inferioară, dincolo de care creste riscul de boli dramatic pentru bărbați - 55 ml / kg (norma - 60-70 ml / kg) la femele - 45 ml / kg (norma - 50-55 ml / kg).
Concluzie. evaluează rezultatul obținut din punct de vedere al riscului de boală.
NIVEL DE REFERINȚĂ 3 EVALUAREA SANATATII FIZICE
Sănătatea umană este caracterizată prin absența bolii, precum și un anumit nivel de aptitudini fizice, de fitness, starea funcțională a organismului. Diferite metode sunt folosite pentru a evalua nivelul de sănătate, multe dintre care necesită utilizarea unor echipamente speciale. Acest fapt face imposibilă de a efectua anchete asupra populației pe scară largă.
indicatori de nivel și scorurile
2. Testul de masă evaluarea stării fizice a EA Pirogov (1989). Creșterea performanțelor fizice la orice varsta este asociat cu extinderea capacităților funcționale ale organismului. Acest lucru este demonstrat de creștere a funcției cardiace, utilizarea îmbunătățită a țesuturilor de oxigen, a redus necesitatea unui infarct. Munca efectuată prin reducerea progresivă a rezistenței vasculare periferice.
test de evaluare a stării fizice în masă include 7 indicatori, mărimea fiecăruia dintre care un anumit număr de puncte măsurate. Scorul total reflectă nivelul de condiție fizică.
1. Natura muncii. munca mentală este estimat a fi de 1, cele fizice - 3 puncte.
2. Vârsta. 20 ani corespund la 20 de puncte. Pentru fiecare ulterioare de 5 ani împușcat 2 puncte. De exemplu, in varsta de 45 de ani este estimat la 10 puncte.
3. Activitatea motorie. Pentru exerciții fizice regulate de trei sau de mai multe ori pe săptămână, cu durata de 30 de minute sau mai mult se plătește 10 puncte, de cel puțin trei ori - 5 puncte. Dacă oamenii nu își exercită, fără puncte sunt acordate.
4. Greutatea corporală. Dacă greutatea este situat la un nivel optim sau nu depășește cu mai mult de 5 kg încărcate 10 puncte. In excesul de greutate 6-14 kg încărcat 6 puncte, 5 kg sau mai mult - fără puncte sunt acordate. Greutatea optima (. MCVD) se calculează prin următoarele formule în funcție de sexul și vârsta:
Pentru femei: M en-gros. = 50 + (Inaltime - 150). 0,75 + [(vârsta - 21): 4]
For Men: M en-gros. = 50 + (Inaltime - 150). 0,32 + [(vârsta - 21): 4]
Rata 5.Chastota cardiacă (HR) în repaus. Pentru fiecare reducere mai mică de 90 pe minut 1 punct. Astfel, diferența estimată în scoruri între 90 și frecvența cardiacă inițială. La o frecvență de puls de 90 și un puls de 90 sau mai multe bătăi / min puncte sunt acordate. Persoanele în vârstă de 60 de ani fără puncte și dacă frecvența cardiacă sub 60 bătăi / min.
6. Tensiunea arterială (BP). Nivelul tensiunii arteriale care nu depășește 130/80 mmHg estimat la 20 de puncte. Pentru fiecare 10 mm Hg. Art. depășind nivelul anterior al tensiunii arteriale sistolice și / sau a tensiunii arteriale diastolice, subtracts 5 puncte.
7. Reclamații. Dacă există reclamații cu privire la starea de sănătate fără puncte, nu plângeri estimate 5 puncte.
După efectuarea măsurătorilor și calculele necesare pentru masa m au mâncat calculat scorul și concluzia cu privire la nivelul de stări funcționale (UFS) utilizând tabelul. 5.
Tabelul 5. Indicatori cantitativi de nivel de stat funcționale (UFS).