mar chinezesc
Orange - „mar chinezesc“ - fructul arborelui portocaliu. Aceasta se referă la familia rue, subfamilia de portocale, genul de citrice și între frații lor, este cel mai popular. Prin ipoteză, oamenii de știință, portocaliu a apărut din cauza „Breeders“ antice chinezești, mandarină zero cu pomelo.
fructe portocaliu-boabe cum ar fi numit „Hesperides“. Protejat gros jupuit interior este o suculentă segmente ușor separate, fiecare dintre ele conținând semințe.
Importate de Europa din China de către marinarii portughezi, acest fruct portocaliu soare, chiar geroasă de iarnă plăcut ochiului și să aibă un gust excelent. Ei își păstrează proprietățile nutritive, indiferent de sezon, și sunt întotdeauna disponibile pentru vânzare ca importate din mai multe țări ale Mediteranei, cele două Americi și Africa.
- si fibra de plante, care ajută la activarea digestia si eliminarea toxinelor din organism;
- vitamine și minerale care susțin funcționarea celulelor organismului și întărește sistemul imunitar;
- efect tonic de ulei esential parfumat, care se obține din coaja. Acesta a fost folosit în industria alimentară, cosmetice, stiinta si medicina.
De flori copac portocaliu, de asemenea, produc foarte valoroase în produsele cosmetice, industria parfumurilor și aromaterapie eter - unul dintre soiurile de Neroli.
Este posibil să portocale femeile gravide, inclusiv cele în stadiile incipiente
Această întrebare este relevantă în primul rând, deoarece portocaliu este foarte alergene. Citrice - aceasta este, probabil, cel mai faimos giperallergeny. Să încercăm să se răspândească situația de pe rafturi:
- În cazul în care mama este alergic la citrice, sarcina ea le mânca cu siguranță, nu. Cu toate acestea, probabilitatea ca copilul va mosteni o tendinta de alergie la alimente de două ori de la mamă decât în cazul în care alergiile Pope.
- În cazul în care ambii părinți suferă de o formă de alergie, nu neapărat pe anumite produse, atunci, din păcate, riscul la copil este foarte mare.
- În timp ce transportă copil corpul mamei expectativă este reconstruit și poate începe brusc să reacționeze diferit la alimentele din dieta. Probabilitatea ca imunitatea considera „inamicul“ de fructe citrice, este foarte mare.
- Renumitul medic pediatru E. O. Komarovsky consideră că o femeie așteaptă un copil, să excludă din meniul său toate produsele „străine“, care nu erau pe masă, la bunicile ei, bunici. În orice caz, organismul nu poate absorbi ei, și ei „neutralizat“ de către ficat, iar sarcina pe corp în timpul sarcinii și deja ridicat. În plus, ficatul înainte de proteine străine ajunge la fat in curs de dezvoltare in uter si cu o probabilitate ridicată va determina în viitorul unui copil alergic la acest produs. Adică, chiar dacă părinții nu au alergii, declanșează dezvoltarea bolii într-o viitoare mama copil, din păcate, poate chiar fără să știe.
Prin urmare, multi medici si pacienti pentru a prescrie dieta hipoalergenice, pentru că cea mai sigură soluție posibilă ar fi să se crape doar la sarcina de citrice. Cu toate acestea, în cazul în care tendința de a alergii și părinții nu au sarcina este normal, o femeie poate discuta pe deplin cu medicul dumneavoastră utilizarea moderată de fructe sănătoase, cum ar fi portocalele.
Există unele produse care au proprietăți antihistaminice. Acest lucru, de exemplu, uleiul de măsline și ulei de semințe de in, ulei de pește, broccoli, ceapa violet și soiuri negre de ceai. Discutați cu medicul dumneavoastră și, eventual, să le includă în dieta dumneavoastră în timpul sarcinii.
Dacă decideți să excludă produsele vysokoallergennye respectă interdicția pentru toate cele 9 luni, nu numai în primul trimestru. Formarea de hipersensibilitate a copilului în uter nu apare în primele câteva luni, dar numai în săptămâna 22, atunci când sistemul său imunitar atinge o anumită maturitate. Prin urmare, sunt de asemenea necesare restricții în a doua jumătate a gestației.
fructe solare Overreliance poate duce la faptul că ficatul nu poate face față cu excreția de alergeni. Este plină de reacții adverse ale sistemului imunitar și dezvoltarea ulterioară a alergiilor la citrice la copil.
Pentru acest citrice nu este acela de a
În funcție de calendarul de restricții sarcinii la utilizarea nu portocale. În orice stadiu al dezvoltării fetale, aceste fructe vor aduce propriul lor beneficiu. contraindicații directe pentru includerea în dieta de portocale și orice utilizare a coji sau uleiuri esențiale de portocale pe tot timpul de a transporta copilul sunt:
- Idiosincrasie (alergic la citrice).
Și nevoia să se ferească de toate femeile insarcinate care suferă de orice formă de alergii alimentare sau polen. Datorită modificărilor hormonale și creșterea stresului asupra sistemului organismului de a prezice răspunsul sistemului imunitar la un iritant nu este posibilă.
- ulcer gastric și ulcer duodenal,
- gastrită,
- pancreatită,
- colecistita.
Consecințele abuzului de citrice - o erupție cutanată, roșeață, mâncărimi ale pielii, umflarea și înroșirea ochilor, secreții nazale abundente, congestie nazală, apos. Te gasesti ca simptome exclude din portocale dieta dumneavoastră și consultați imediat un medic.
Cât de mult să mănânce într-o zi și o așteptare bună
Daca sarcina este normal și nu există contraindicații pentru utilizarea de portocale, femeile gravide sunt permise în fiecare zi să mănânce 1-2 fructe (portocala medie are o greutate de aproximativ 150-200 g). Femeile gravide, pacienții cu diabet zaharat (inclusiv gestațional), portocalele au medicii permit de multe ori aceeași sumă ca și cea pentru femei, fara diabet zaharat in istorie (istorie). Dar fructul conține zahăr? În primul rând, indicele glicemic de portocale nu depășește pragul; În al doilea rând, zaharuri sunt fructele reprezentate de zaharoză și fructoză, diabetici care nu este interzisă; în al treilea rând, datorită absorbției de glucoză portocaliu de fibre solubile incetineste procesul, permițându-vă pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
O portocala contine aproape la fel de mult de vitamina C, ca o femeie într-o „poziție“, se recomandă să bea o zi. În cantități suficiente, există vitaminele A, B, E, H și PP, precum și necesare pentru funcționarea corectă a tuturor organelor și sistemelor ambelor organisme - mamă și făt - micro- și macroelemente (precum calciu, cupru, zinc, sodiu, fosfor, magneziu, potasiu) și acid folic, care este responsabil pentru fila embriofetotoxicitate dezvoltarea corectă a sistemului nervos.
Tabel: compoziția și valoarea nutritivă a portocale în raport cu norma zilnică de consum pentru femeile gravide
60 mg / 70-100 mg
Aceste fructe sunt o mama insarcinate poate folosi, ca un mijloc de:
- pentru prevenirea anemiei - fier, o parte din fructe citrice, ușor de digerat, nivelurile de hemoglobina a crescut, ceea ce previne dezvoltarea anemiei feriprive;
- pentru formarea normală a tuturor organelor și patologii vitale prevenirea tubului neural fetal - Acid folic previne dezvoltarea anomaliilor fizice și neuropsihiatrice, iar fructele sale într-o singură culoare portocalie conține 9% din necesarul zilnic pentru gravide;
- pentru a consolida sistemul imunitar - Vitamina C stimuleaza sistemul imunitar;
- pentru a îmbunătăți digestia constipație - țesut moale portocaliu ajută intestine pentru a digera alimente și stabilește defecare;
- pentru a combate toxemia - fructe dulce-acru calma greață.
Băiat sau fată? De ce vreau să portocale în timpul sarcinii
Când toxicoză la începutul sarcinii, de asemenea, ar putea dori să portocale. Doar 1-2 catei pot scuti greață și atenua starea viitoarei mame. Această sumă puteți mânca carnea de economisire, chiar și dimineața devreme pe stomacul gol. Dar, cu un toxicoză puternic este mai bine să nu sperăm portocale, lămâi, și să caute numirea tratament medical.
măsuri de precauție
- Pentru a reduce riscul de reacții alergice, este necesar să se introducă fructe portocaliu în dieta treptat (pre-vă că pentru a obține permisiunea de la ginecologul lor și să specifice suma). Începeți cu o singură cuișoare. A doua zi, mananca doua zi - trei, atâta timp cât nu mâncați într-o zi, o portocala medie. Dacă doriți mai mult puternic - adresați-vă medicului dumneavoastră. Dar, amintiți-vă că este important să se cunoască nu numai când să se oprească, dar, de asemenea, - și cel mai important - este conforma.
- După ce ați mâncat o portocală, clatiti gura cu apa. Acizii citrice conținute în pulpa sunt distructive pentru smalțul dentar. Și în timpul sarcinii, este deosebit de vulnerabilă din cauza deficientei de calciu, care este consumată în formarea scheletului fetale. Din același motiv, sucul de portocale este mai bine să bea printr-un pai.
Suc cu ulei de ricin - riscuri inutile în orice trimestru de sarcină și eficiență scăzută în ultimele săptămâni
Sucul de portocale este uneori sfătuiți să bea ulei de ricin pentru inducerea travaliului în cazul în care nu vine la timp. Ulei de ricin folosit în acest scop mulți ani în urmă, acum aceste sfaturi se găsesc în principal pe internet, și medicina științifică oferă o metode mai eficiente și sigure induc naștere. Uleiul de ricin provoacă contracții ale intestinului, care acționează ca un laxativ puternic, și provoacă, astfel, contracții uterine. Suc de portocale, în acest caz, trebuie doar să neplăcute femeie unt gust ar putea să bea într-o cantitate mare. Jumătate din bătălia devine treptat mai frecvente și duc la livrare. În cealaltă jumătate de nașteri nu a început. Și în ambele cazuri, există riscul ca:
- laxativ va lucra pe copil în timp ce în lichidul amniotic va primi o mulțime de meconiu, iar în cazul în care munca nu este pornit, este foarte de dorit;
- în cazul în care uterul nu este gata să plece, contracții dureroase sunt neproductive;
- o femeie va începe dureri abdominale și / sau diaree, deshidratare, mortala pentru mama si copil.
Din aceleași motive, în orice caz, nu folosiți sucul de portocale cu ulei de ricin ca laxativ în timpul sarcinii, în 50% din cazuri, vă riscă să provoace nașterea prematură.
Cum de a alege cele mai delicioase
Deoarece în portocale noastre regiune importate din țările tropicale, există întotdeauna un risc pentru a cumpăra fructe nu de cea mai bună calitate. Foarte des acestea sunt de a reduce pierderile în timpul transportului și a vânzărilor, se colectează imatur și tratat cu diferite substanțe chimice pentru o mai bună siguranță. Dar mama insarcinate ar trebui să mănânce cele mai înalte produse de calitate!
Pe ce să caute atunci când cumpără?
Galerie foto: tipuri de portocale
