Aspartamul - ceea ce este și de ce este dăunătoare decât

Aspartamul - ceea ce este și de ce este dăunătoare decât
Aspartamul este un substitut de zahăr. care poate fi folosit în cazurile de diabet suspectate sau diabet. El este caracterizat printr-un grad redus de conținut caloric și un grad ridicat de dulceață - mai mult de 200 de ori în comparație cu zahărul. Cu toate acestea, multe întrebări Aspartamul - ceea ce este și modul în care este util sau periculos?

componentă caracteristici

Indulcitor este un compus, cum ar fi metil eter, care este compus din doi aminoacizi. Este o asparagină și fenilalanină. Se atrage atenția asupra faptului că componentele prezentate sunt conținute în proteinele care fac parte din standardul de alimente. Când a prelungit tratamentul termic al dulceața compoziției dispare.

Se atrage atenția asupra faptului că acest lucru este însoțită de eliberarea de formaldehidă, care afectează în mod negativ sănătatea generală a omului după aceea (acest lucru nu necesită mai mult de câteva ore). De aceea, indiferent de răspunsul la întrebarea, aspartam - care este, pentru a adăuga structura la cuptor bunuri sau alte nume care trebuie să fie încălzite, este puternic nu este recomandată.

Este necesar să se acorde o atenție la ceea ce este descris în compoziția de îndulcitor conține mai mult de șase mii de produse alimentare. Este vorba despre sucuri acidulate, guma de mestecat, fără deserturi, jeleuri, și mai mult, inclusiv componentele medicamentului în cauză.

Având în vedere toate acestea, este necesar să se acorde o atenție deosebită la ceea ce este dăunător și ceea ce este utilizarea sa aspartam.

Avantaje și prejudicii

Vorbind despre beneficiile vizualizarea de componente, este necesar să se acorde o atenție la ceea ce el nu are nici gusturi străine și, în plus, lipsit de calorii - valoare nutritivă. În același timp, aspartam este caracterizat prin capacitatea de a se amestecă până foamea fără să-l dulling ceea ce se întâmplă destul de repede după aplicarea unui înlocuitor de zahăr. De aceea, înainte de utilizarea sa este recomandat să consulte un specialist pentru a exclude posibilitatea de complicații și consecințe critice. Diabetologists să acorde o atenție la faptul că:

  • utilizarea regulată a componentelor de prezentare poate determina formarea de migrene dureri de cap, reacții alergice, precum și tulburări ale somnului, dureri de cap;
  • probabil sunt alte efecte;
  • trebuie remarcat faptul că utilizarea de aspartam pentru a pierde în greutate persoanele care sunt obezi, pot provoca efectul opus, și a stabilit numărul de kilograme în exces rapid.

Aspartamul - ceea ce este și de ce este dăunătoare decât
În plus, probabil formarea unor efecte secundare sau reacții alergice chiar spontane. Destul de des se întâmplă chiar și în utilizarea moderată a înlocuitor al zahărului. Având în vedere toate acestea, este necesar să se atragă atenția asupra faptului că, în scopul de a obține beneficii maxime și excluderea impactului negativ chiar și minime necesită consiliere de specialitate în diabet.

Nuanțele aplicației

component admisibila aplicare a dozei pentru fiecare 24 de ore trebuie considerată ca nu mai mult de 40 mg per kilogram de greutate corp uman. Să presupunem că, pentru un adult, care are o greutate de 70 kg - fie bărbat sau o femeie - cu condiția ca doza nu trebuie să depășească 2,8 grame. Trebuie remarcat faptul că, în acest caz, se consideră a fi echivalentă cu 500 de grame. de zahăr obișnuit, pentru că, după cum sa menționat mai devreme, este descris îndulcitor de 200 de ori mai dulce decât cu el.

Aș dori să atrag atenția asupra faptului că aspartam îndulcitor poate fi achiziționat în farmacii precum și departamente specializate angajate în furnizarea de dieta alimentară. Raportul dintre medicament poate varia, chiar și într-o mică măsură.

Un caz este numărul componentei utilizat și mărimea pachetului.

Experții au ajuns la concluzia că, în cazul utilizării în timpul sarcinii sau alăptării unui substitut este posibilă. Cu toate acestea, cea mai corectă va fi consultată în acest sens cu expertul, pentru că asta e ceea ce va indica cât de mult zahăr aspartam înlocuitor poate fi dăunătoare sau benefică.

În aceste state Femelele necesită un raport mai mare de calorii. Cu toate acestea, ei au nevoie pentru a le obține nume utile care nu conțin zahăr. Alimente cu înlocuitor de zahăr permite unei persoane de a reduce pofta de dulciuri fara exces de calorii set. Acest lucru face posibil pentru a crește cantitatea în dieta ta util pentru produsele alimentare generale de sănătate.

Astfel, acest îndulcitor este una dintre cele mai populare, dar are anumite contraindicații și chiar restricții. De aceea, înainte de aplicarea ar trebui să consulte un diabetolog și ajusta tratamentul după cum este necesar.

DIABET - nu o propoziție!

Ia un test gratuit! SI CHECK-TE, ALL Stiati despre diabet?

Care afirmație cu privire la utilizarea de zaharuri simple (mono și dizaharide) respectă orientările actuale?

  • Este necesar să se evite complet utilizarea de zaharuri simple
  • Cantitate minimă permisă zahărului în lingurițe (10 grame) pe zi
  • În anumite condiții, este permis consumul de zaharuri simple la moderate
  • Mono- și di-zaharide li se permite să folosească nelimitat

Care este termenul medical pentru o creștere bruscă sau cronică a nivelului de zahăr din sânge?

  • hipoglicemie
  • hiperglicemie
  • hiperuricemie
  • hipertermie

articole similare