Cu cât un om are în el însuși, cu atât mai puțin el are nevoie din exterior. Schopenhauer
Fiecare dintre voi are resursele care pot fi mai mult sau mai puțin folosite pentru a rezolva problema.
Reprezentați problema existentă sub formă de solzi, apoi, pe de o parte este „starea actuală“, pe de altă parte - „Statul dorit.“
Pentru a rezolva problema, este necesar pentru a echilibra balanța. Pentru a face acest lucru, există următoarele opțiuni:
a) șterge nimic din „starea de dorit“ - adică, pentru a reduce cererile;
b) pentru a adăuga o „resursă“ în „starea curentă“.
Astfel, "Stadiul actual (AS)" + "Resource" = "starea dorită (ZS)."
Să vedem ce sunt diferitele tipuri de resurse:
1. Resurse curente
2. substanțială a resurselor (intern)
3. Resurse de bază
Cât de fericit o țară care are nevoie să importe mici sau complet nu are nevoie de ea, și a oamenilor fericit este cel în care multe comori interne, și care au nevoie de divertisment în afara doar un pic sau nimic.
După toate sursele externe de fericire și plăceri sunt nesigure, incerte, tranzitorii, acestea sunt supuse la caz și se pot usca. Proprietatea noastră personale stocate cel mai lung.
Acesta este răspunsul la întrebarea: „În ce fel sunt punctele tale forte?“, În conformitate cu modelul 4 sfere de echilibru viață:
- Fie că vă oferi timp și energie pentru sănătatea și aspectul?
- cum dormi și mănâncă?
- daca ai o viata sexuala?
- Faci sport?
- ce despre munca ta?
- Ai orice lucrare (studiu)?
- Ai orice hobby-uri?
- dacă există prieteni și chat cu ei, precum și contacte emoționale strânse?
- dacă există o familie și rude?
- Nu le acordați timp și atenție?
- tu ce crezi?
- Care sunt obiectivele și planurile de viitor și de înțeles?
Ce vă place despre tine si viata ta? Cât de mulțumit sunteți?
Ceea ce ați realizat în propria viață, ce dificultăți vă sunt capabili să facă față în ce situații ar putea sta în picioare pentru el?
Ce și unde sunt semnificative și de succes?
Cum se poate mări puterea și inspirația interioară?
2. Semnificativ resurse (interne) - capacitățile de resurse.
Erich Fromm numit baza de dragoste dragostea de sine, și datoria sacră a oricărei persoane - datoria de a dezvolta abilitățile lor.
Astfel, substanțiale de resurse (intern) - o capabilități de resurse.
Faptul care sunt abilitatile pe care le arată ca și cel mai important - pe care cele pe care le-au dezvoltat, puteți găsi în secțiunea :. „Abilități - asistenți“
Pentru fericirea noastră este ceea ce suntem - personalitatea noastră, este prima și cea mai importantă condiție pentru simplul motiv că rămâne întotdeauna și în toate circumstanțele.
Mai mult decât atât, aceasta nu depinde de vicisitudinile vieții și nu poate fi luat de la noi. Schopenhauer
„Toate ființele umane provin din copilărie.“ astfel încât resursa de bază - este ceea ce scoate și utilizați în ziua de azi.
Ce viata a fost ca în copilărie, în care familia ai crescut, ce atitudini, concepte ale împrejurimilor afectează comportamentul - se referă la lista problemelor avute în vedere.
Ce poate fi resursa de tipul tau de resurse din trecutul familiei tale, dacă aveți o resursă disponibilă?
Și cea mai importantă resursă a identității - rolurilor individuale unice, cu propriile lor calitati unice. Acesta este răspunsul la întrebarea: „Cine ești tu“, care sunt punctele tale forte ca un bărbat, o femeie (bărbat), soția (soțul), etc.
Următoarele sunt tehnici pe care le puteți utiliza pentru a lucra cu resurse: