Apa, apa simpla - o mare parte a frumuseții noastre feminine. Este sănătatea și frumusețea pielii noastre noastre. Acesta acționează în interiorul și în afara.
pentru curățenie
- Este dificil de imaginat procedura de spălare fără apă. Fără agenți de curățare posibil, dar apa nu este, practic, imposibilă. Se spală cu apă caldă. Cel mai bine este de a elimina sebum.
- revigorează în apă rece și chiar și în dimineața, permițându-vă să vă treziți, dar încă cosmetologi nu se recomanda spală în apă rece. Aceasta provoacă spargerea vaselor capilare, care apoi dificil de tratat.
- Apa rece poate fi utilizat numai ca coardă final de spălare. Se clătește cu apă rece va reduce porii și pentru a preveni edemul.
- Apa rece poate fi de asemenea utilizat pentru clătire a părului după spălare. acest lucru va da parului stralucire mai mult și de a reduce producția de sebum.
- Un duș rece este, de asemenea, util ca un ultim pas după ce a luat o baie. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui, da pielii și pe toată tonul corpului.
- Apa de la robinet nu poate fi considerată ca o componentă de hidratare. Cel mai adesea contactul prelungit cu apa, se usucă pielea. Dar curata pielea de sebum apa este cel mai bun.
- Apa este una dintre componentele fundamentale în produsele cosmetice. de multe ori durează până la 70 de procente din compoziția totală a fondurilor.
- Prin ea însăși, apa nu pătrunde în piele, deoarece pielea noastra este rezistent la apă. Cu toate acestea, o anumită cantitate de apă în straturile pielii se pot livra cremă hidratantă sau altă cremă. Deci, sfatul de a aplica crema hidratanta pentru piele umede - este justificată. Crema are particule de apă cât mai adânc în piele.
- Apa din compoziția produselor cosmetice, din păcate, joacă un rol distructiv. Apa activeaza bacteriile. Prin urmare, toate conservanți cosmetice ar trebui să aibă, sau ar trebui să fie utilizate în termen de câteva zile, în cazul în care nu au conservanți.
pentru sănătatea
- Apa, ne-a luat în interior, pentru a preveni deshidratarea. Bea multa apa, se hidrateaza din interior, nu numai organele interne, dar, de asemenea, pielea, părul și unghiile.
- bufeuri de apa toxinele din junk.
- Se îmbunătățește circulația și fluxul de sânge.
- Apa ajută la asigurarea echilibrului pH-ului organismului.
- Deshidratarea poate face să vă simțiți obosit și letargic, pentru că fără apă celulele corpului nostru nu se poate face treaba corect. Și, destul de ciudat, de deshidratare suferă adesea pe creier, el trebuie să lucreze mai greu decât atunci când celulele saturate cu apă. Prin urmare, unul dintre motivele pentru o durere de cap - deshidratare, și prima bucată de sfaturi pentru durere în tâmple - bea cat mai multa apa posibil.
- Consumul suficient de apa pe zi poate ajuta la protejarea inimii. Pe parcursul celor 14 ani de la Institutul National de Sanatate din SUA a efectuat studiul, 34.000 de oameni au luat parte la FOMC. Cei care au consumat pe zi, în jurul valorii de 5 pahare de apă, aproape 70% au redus posibilitatea unui atac de cord.
Pierderea în greutate și controlul greutății
- Apa ajută la prevenirea excesului de greutate. Dacă bei apă, se răcește la 37.4 grade, va fi nevoie de o mulțime de energie a corpului. În termen de o oră după consumul de corp de apă rece va continua să consume calorii. Organismul va cheltui energie pentru a menține temperatura internă.
- Dacă bea înainte de a mânca un pahar de apă rece, aceasta va ajuta nu numai reduce apetitul, dar, de asemenea, pentru a reduce conținutul caloric de feluri de mâncare.