Un mare avantaj!
Chiar și 1 dată este un proces ireversibil în organism ...
Perioada - un fruct uimitor, care, în multe țări proprietăți îi atribuie pentru a consolida sănătatea și prelungi viața. Se spune că în China există o lungă durată, în baza puterii care sunt date de exclusivitate. Oricum, acesta este un produs foarte util, și mulți nutriționiști recomandă să-l utilizați în loc de dulce. În plus, datele din cele mai vechi timpuri au fost cunoscute pentru proprietățile lor curative.
Ele conțin 23 de tipuri diferite de aminoacizi, care sunt absente în cele mai multe alte fructe.
Datele sunt bogate și triptofan aminoacid esențial, care este, de asemenea, necesară pentru funcționarea optimă a creierului și menținerea stării mentale normale, mai ales la vârstnici. Triptofanul previne imbatranirea: o cantitate suficientă de ea în dieta vă permite să oprească procesele de îmbătrânire celulară. În plus, din cauza datele de triptofan au sedativ ușor efect hipnotic.
Datele suplimentare conțin triptofan și alte aminoacizi - glutamic care previne arsuri la stomac, prin neutralizarea acidului gastric in exces. Seleniu, ceea ce reduce riscul de cancer, intareste sistemul imunitar si reduce riscul de boli de inima.
Printr-o combinație de o cantitate mare de zahăr (glucoză și fructoză (26-55%), care sunt absorbite rapid de organism), vitamina B5, fructul data de palmier au bunuri de valoare nu numai pentru a satisface rapid foamea, dar, de asemenea, pentru a restabili puterea fizică, vitalitatea și prospețimea a creierului și a nervilor.
La fel ca majoritatea alimentelor vegetale, datele nu conțin colesterol.
valoare energetică 100 g parte consumabilă plodov- 142-274 calorii, ușor uscate sau podsushennyh- 340 calorii. Fructul conține 40,0 până la 77,5% solide. Fenicia nizkokalorien, deci nu ezitați să-l mănânce în loc de dulciuri, iar greutatea se va potrivi cu rata.
Cumpărarea de pe piață de cel puțin 200 de grame de date, de a cumpăra o cantitate incredibilă de săruri minerale și vitamine. Oamenii de știință cred că 10 date pe zi este suficient pentru a asigura nevoile de zi cu zi a oamenilor din magneziu, cupru, sulf, jumatate din cererea de fier, un sfert din necesarul de calciu. Deci, mâncând numai datele și apă, poate trăi timp de mai mulți ani.
Medicina moderna a atras de asemenea atenția asupra mai degrabă ca datele de studiu pe termen lung, cercetarea academică, în timpul cărora au fost descoperite multe proprietăți utile ale acestui produs.
Printre acestea:
• Datele nu sunt transmițătoare de orice periculoase pentru bacterii sănătatea umană, microbi și paraziți;
• Datele sunt un instrument excelent în lupta împotriva Amoeba malware;
• Datele conțin substanțe care omoară bacteriile din corpul uman;
• date - un aliment esențial și medicamente pentru astronauți, și acestea sunt mult mai sănătoase viței;
• Datele conțin substanțe care cresc reducerea muschii uterului, ceea ce facilitează foarte mult procesul de naștere la femei, ceea ce face mai rapid și mai puțin dureros;
• Datele contin vitamina A, mentine si imbunatateste vederea pe timp de noapte;
• datorită prezenței de vitamina B, datele sunt foarte utile pentru funcționarea și dezvoltarea sistemului muscular normale;
• date, îmbunătățirea poftei de mâncare;
• utilizarea de date pe stomacul gol ucide paraziți;
• date - un fruct, alimente, medicamente, băutură, și dulceață.
Desigur, este clar că o persoană poate trăi în pace fără date, dar ele sunt extrem de benefice pentru sănătate.
Consumul de date recomandate în următoarele cazuri:
• în timpul stres mental
Se crede că curmale uscate afecta favorabil creierului, prin creșterea productivității cu 20% sau mai mult;
• Când oboseala fizică și epuizare
Doar o jumătate de oră după consumul de date, chiar și un om foarte obosit de putere și energie din surse regenerabile returnarea;
• boli ale aparatului respirator;
• bolile cardiovasculare
Conținutul ridicat de potasiu. Cu datele insuficienta cardiaca stimuleaza activitatea inimii, sunt tonice si tonic, puterea de a restabili după o boală lungă;
• anemie, anemie;
• Pentru a preveni apariția ulcerului și a cancerului de stomac, de colon
Pectina și fibre dietetice crește peristaltismul, prevenind astfel dezvoltarea cancerului;
• pentru a crește numărul de material seminal de sex masculin;
• impotenta;
• în tulburări ale sistemului nervos;
• pentru o muncă de succes
Foarte util pentru a utiliza datele la femei, cu scopul de a readuce corpul după naștere. Experimentele științifice au demonstrat că datele conțin stimulente speciale, care întăresc mușchii uterului în ultimele luni de sarcină. Și aceasta, la rândul său, nu numai că facilitează procesul de naștere, dar, de asemenea, reduce perioada de hemoragie postpartum;
• Când și mișcare de boală răul de mare;
• pentru răceli;
• pentru a preveni avort spontan;
• pentru a consolida pereții capilarelor;
• pentru a îmbunătăți digestia, eliminarea tulburărilor gastro-intestinale
Datele sunt foarte utile pentru digestie, ele produc un efect de curățare asupra sistemului digestiv. Un om de știință român I. I. Mecinikov recomandat să consume datele tulburări intestinale;
• pentru a îmbunătăți viziune, reduce oboseala ochilor;
• pentru a crește circulația sângelui, reducerea tensiunii arteriale crescute;
• pentru a reduce efectele secundare ale multor antibiotice;
• pentru prevenirea îmbătrânirii, datele prelungi viața;
• de a îmbogăți laptele mamei cu vitamine
Consumul de date mamele care alăptează contribuie la îmbogățirea laptelui matern de mulți cel mai important pentru dezvoltarea deplină a copilului cu vitamine, creșterea rezistenței la o varietate de boli ale copilului. Prin urmare, acestea sunt fructele de nutriționiști moderne recomanda ca femeile însărcinate și care alăptează;
• pentru vindecarea sangerarea gingiilor
Mineralele conținute în datele, este foarte important pentru dintii. Acestea sunt unele dintre materialele de construcție și întărește țesutul dintelui. Și acest lucru se datorează utilizării date pentru dinți;
• pentru a consolida sistemul imunitar;
• pentru prevenirea formării de substanțe cancerigene;
• pentru a reduce probabilitatea formării trombilor, un ajutor în îmbunătățirea rezistenței la infecții;
• Pentru copii tulburate și care suferă de tulburări nervoase;
• pentru a preveni bolile de inima si a bolilor asociate cu presiunea;
• pentru tratamentul edemelor și amețeala cauzate de boli ale urechii interne;
• sindromul premenstrual la femei;
• de a reglementa de zahăr din sânge;
• pentru excreția ionilor de metale grele;
• pentru a elimina depresie la femeile gravide;
• pentru a preveni artrita;
• pentru a suprima durerea (conțin substanțe cu structură similară cu aspirina);
• pentru a reduce riscul de cancer pancreatic
Uneori, pacienții au destui bani pe medicamente scumpe. Dar nu este atât de nenorocire ireparabile. Utilizarea de date în tratamentul cancerului este foarte mare. Pacientul poate mânca date, și trebuie să aibă în mod necesar un efect pozitiv. După cum pot fi găsite pe tot parcursul anului datele sunt întotdeauna în majoritatea magazinelor, la un cost relativ scăzut;
• pentru a îmbunătăți metabolismul organismului și de a reduce nivelul colesterolului din sânge;
• tratamentul infestărilor parazitare și icter hepatice, datorită prezenței de vitamine smochine sunt un complement perfect;
• Ca o cataplasmă de zahăr de palmier. Ele sunt eficiente în dureri musculare.
Proprietăți periculoase ale Tamarind
Ar trebui să fie precaut de date pentru persoanele care suferă de alergii. De asemenea, datele exclud din dieta este necesară la pacienții cu diabet zaharat, deoarece aceste fructe indice glicemic ridicat, ceea ce indică impactul potențial al produsului pe zahăr.
Acest lucru înseamnă că utilizarea date poate duce la o creștere bruscă a zahărului din sânge.
Se recomandă prudență să mănânce acest fruct, și cei care suferă de ulcer și anumite boli intestinale. Complet abandoneze datele, probabil, nu este necesar. Trebuie doar să limiteze numărul lor, și după consultarea cu un medic.
De asemenea organism dăunător cu date și intoleranță la fructoză, deoarece în fiecare placă aceste fructe conține 29 g de monozaharide. intoleranță la fructoză înseamnă organismul nu poate digera în mod corespunzător, ceea ce înseamnă că gazele, diaree și balonare poate să apară după utilizarea de date.
Un alt detaliu, care merită să ne amintim - un fruct murdar sau de proastă calitate. La momentul achiziției, verificați pentru mucegai pe fructe. A înainte de utilizare smochine clătire cu apă caldă. În acest caz, fructele vă va aduce o mulțime de informații utile.
Amintiți-vă că dacă aveți un smochine gata făcute uscate, acestea pot fi tratate cu dioxid de sulf sau dioxid de sulf. Acest compus toxic, prin care sunt prelucrate uscate. Din acest motiv ei nu se deteriorează pentru o lungă perioadă de timp și să păstreze culoarea lor. Odată ajuns în corpul nostru, aceste substanțe pot irita membranele mucoase ale ale tubului digestiv, ceea ce duce la diverse inflamații și utilizarea prelungită - în ulcere.
De asemenea, este important să știți cât de mult din acest fruct puteți mânca într-o zi. O persoană cu ritm normal de viață sunt sfătuiți să nu mănânce mai mult de 10 zile, iar pentru cei a căror muncă implică munca grea și numărul de sportivi date poate fi crescut la 20-25.
Așa cum este cazul cu alte produse care nu sunt recomandate pentru datele de abuz. Deci, aceasta poate provoca o durere de cap severă. În plus, un consum mare de fructe uscate are un efect dăunător asupra sănătății dentare. Deoarece aceste fructe sunt foarte dulci, ele pot cauza cariilor dentare. De aceea, medicii stomatologi recomanda sa bea ceai cald datele de zahăr adăugat sau apă caldă, dacă nu se poate dupa masa sa se spele pe dinți.
În plus, este de remarcat faptul că datele pentru o lungă perioadă de timp pentru a digera, astfel încât acestea să nu sfătuiesc să le utilizați pentru 1,5-2 ore înainte de culcare.
Distribuiți prietenilor pe Facebook!