metoda japoneza de „shiatsu“ - la punctul de impact prin presiunea unui mare degetul arătător. Acesta poate fi utilizat în combinație cu o mișcare de rotație într-un punct selectat - sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar.
1. Considerați punctul dorit pentru a elimina efectele pe care le deranjeaza. În primul rând, să facă o ușoară presiune (în termen de 30 sec.) - acest lucru vă va îmbunătăți circulația sângelui locale.
2. După aceea produc masaj, încercând să nu provoace durere: do 9 rotații în sens orar și 9 - împotriva.
3. Durata de presopunctură în orice moment, nu trebuie să depășească 3-4 minute.
punctul 1
Insomnie, dureri de cap, distonie vasculară, migrena
Situat pe capul în groapă parietal în centrul liniei care leagă cele mai înalte puncte ale urechilor. Medicii Vechii chinezi numesc acest punct „o colecție de 100 de boli.“
Un mijloc foarte eficient de insomnie: culcare cald jet fierbinte de duș întreaga coloanei vertebrale, pornind de la nivelul coloanei vertebrale cervicale, timp de 8-10 minute. Apoi ștergeți ușor cu cămașă cald și du-te la culcare imediat. Tu noapte bună de somn este asigurată. În plus, vă puteți încălzi în regiunea paranazală pat, inclusiv bărbie.
punctul 2
vedere încețoșată, congestie nazală
Colțul interior al ochiului, la o distanță de 0,3 cm, se numește „lumină clară.“
punctul 3
Amețeli, dureri în partea din față a capului (vascular), vezică
La începutul sprâncenei, deasupra punctului 2. Dacă găsiți sensibilitate la punctul 3 (acest lucru indică boala vezicii urinare) - masaj la acest punct în conformitate cu recomandările și puteți evita sau elimina boala incipiente.
punctul 4
viziune slabă, dureri de cap vasculare, cum ar fi migrena
La capătul exterior al sprancenei este punctul numit „fir de bambus.“
punctul 5
Convulsii la copii și adulți, insomnie, dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată
Situat în centrul podului nasului pe linia verticală de la vârful nasului. Este un nume de „întâlnire cu biserica.“ Poetic În cazul în care copilul are convulsii, nu intra in panica - face un masaj blând al punctului 5, iar copilul se calmeaza. Și dacă aveți insomnie, dureri de cap sau amețeli, masaj acest punct se va îmbunătăți în mod semnificativ starea dumneavoastră.
punctul 6
migrenă
Rapid de relief determină punctul de masaj 6 situate în exterior din colțul exterior al ochiului de aproximativ 0,6 cm.
punctul 7
Dureri de cap, amețeli, boli de ochi, stres emoțional
Este cunoscut sub numele de „soare“: situată în cavitatea temporală între capătul exterior al sprâncenelor și vârful urechii.
punctul 8
Dureri de cap, amețeli, tulburări de vorbire, de stomac, sinuzita
Punctul de plecare „patru albeața“ este situat la 1 cm sub linia medie pe orbita nivelului elev. Acesta va oferi servicii de neprețuit dacă bifați pleoapei superioare, dureri de cap, amețeli, tulburări de vorbire. Ulcerația la acest punct poate indica o problemă cu stomacul sau sinusului.
punctul 9
muschii faciali Tic
„Dulap Pământul“ este situat în afară din colțul gurii până la 1 cm.
punctul 10
Extindere a glandei tiroide, tulburări de vorbire, miozita de col uterin
Situat în față și în sus din colțul maxilarului inferior; Dacă vă simțiți în acest loc, veți găsi canelura. Acest punct este numit „axa obraji.“ Dacă aveți probleme cu rotirea gâtului, forțat capul situație tensionată - trece imediat la masaj punctul 10.
punctul 11
Lesin, șoc, convulsii isterice, umflarea feței, ticuri
Situat la vârful nasului până la treimea superioară a canelurilor verticale ale buzei superioare - apelul chinez acest punct „om de mijloc.“
punctul 12
La fel ca și la punctul 11, precum și funcția de activare a creierului și a organelor interne
lecturi similare și un punct învecinat 12 situat pe linia de centru în centrul bărbile bărbie buzelor.
punctul 13
Anti-stres, frica, emoții negative
În centrul interiorul bărbie este punctul, care se numește „anti-stres“. Cu toate știri, spaima, stresul emoțional negativ neașteptat de mare apăsare face degetul mare dreapta pe acest punct.
Prin a face un masaj facial, vă contribuie la o relaxare musculară puternică a întregului organism, elibereaza de stres. Detectarea puncte de licitație, vă acorde o atenție deosebită pentru a le elimina și în corpul dumneavoastră sau o altă problemă, evitând consecințele adesea foarte neplăcute.