Umflarea, transpirație, foame constantă, sau, dimpotrivă, lipsa poftei de mâncare, diaree, greață și chiar vărsături, iritabilitate, și, desigur, dureri ascuțite sau dureri convulsie în abdomen - și că nu toate „facilitățile“ care însoțesc perioadele de multe fete si femei.
perioade dureroase, sau științific algomenoreya sau dismenoreea - o problemă care este deosebit de agravat în ultimele câteva decenii. La urma urmei, potrivit medicilor, înainte de dureri severe in timpul menstruatiei a fost mai degrabă excepția decât regula, în timp ce astăzi o rară costuri femeie în „zile calendaristice roșii“, fără medicație durere.
De ce? Da, în cazul în care numai pentru că, în trecut, problema nu ar putea fi comune, ca bunicile noastre și stră-bunica a dat naștere mai des și, prin urmare, luna au fost mult mai putin probabil. După o sută de ani în urmă, atunci când au existat familii cu 8-10 copii și longevitatea adulților a fost mult mai puțin, sa întâmplat că femeile lunare au fost doar de câteva ori în viață ...! Adăugați la faptul că mortalitatea infantilă - și se dovedește că femeia a da naștere aproape în fiecare an, aproape întotdeauna gravidă sau a mers, sau a fost în perioada de recuperare după naștere.
Astăzi, atunci când familiile raritate este numărul de copii mai mult de 3-4, problema devine extrem de vizibilă. Există mai multe motive, iar primul, care este numit ginecologi, este folosirea unui contraceptiv intrauterin, apoi - diverse procese inflamatorii, tumori ovariene, fibrom uterin.
Medicii spun că dismenoreea poate fi atât primar și secundar:
Forma primară are loc în fete foarte tinere în primii trei ani de apariția menstruației. Acesta este de obicei asociat cu hipoplazie uterin sau a țesutului conjunctiv sau probleme hormonale.
În al doilea rând este cazul femeilor adulte la orice vârstă. Și motivele sale - a menționat deja contraceptive intrauterină și diverse boli ginecologice și cu transmitere sexuală.
În plus, la femeile mai în vârstă decât 20-25 la durerea lunară afecteaza starea de spirit depresivă, depresia, lipsa de viata sexuala regulata, femeile mai in varsta de 30 de ani, durerea este insotita de menstruație foarte grele.
Cu toate acestea, la orice vârstă, algomenoreya poate avea loc în trei forme: lumina (atunci când o femeie merge fara anestezie), mijlocul (atunci când durerile sunt puternice, dar dureri de medicamente ajuta pentru a le elimina, iar femeia nu-și pierde eficiența) și severă (atunci când dureri de medicamente nu ajuta, durerea este atât de puternică că ea nu este în măsură să lucreze și poate chiar să leșinați). Trebuie să spun că acesta din urmă forma necesită o vizită obligatorie la medic.
Cum de a ajuta cu menstruații dureroase?
În primul rând pentru a rezolva această problemă ginecolog sfătuiți să-și reconsidere lor de zi cu zi de rutina: du-te la culcare și se trezesc în jurul același timp, să dedice timp pentru odihnă, și mai ales - o plimbare în aer curat, la cele mai bune sportive și dieta ordonată. Aceasta, desigur, nu vorbim despre o dieta stricta, dar cel puțin două săptămâni înainte de menstruație se abțină de la alcool, consumul excesiv de cafea, fumatul, și să mănânce mai multe fructe proaspete și bea sucuri naturale.
Ajuta la ameliorarea durerii de alimente bogate in calciu - astfel, în zilele înainte de menstruație și în timpul util lor mănânce sau să bea trei produse lactate diferite, cum ar fi branza de vaci, iaurt și iaurt.
Bun ajutor în lupta împotriva menstruație dureroasă devine viata sexuala regulata cu un partener de echilibru, respingerea contracepției intrauterină și, desigur, despre avort, care bat definitiv activitatea corpului feminin dintr-un șanț.
În cazul în care timp de mai multe luni, chiar și după toate măsurile preventive de durere in timpul menstruatiei nu încetează, este necesar să se viziteze medicul - probabil cazul în inflamație sau infecție. Fii atent la el si uita de scuze, „Cum altfel totul va lua!“ - ia ceva timp, iar corpul va multumesc stare bună de sănătate și de muncă, fără o eroare!