Cele mai multe boli ale tractului gastro-intestinal (GIT) se produce din cauza nutriție proastă. Probleme cu vezica biliara - nu este o excepție. Gastroenterolog în unanimitate de acord că restabilirea sănătății vezicii biliare este necesar sa urmeze o dieta. În acest articol, vom înțelege ce ar trebui să fie adecvată în nutriție boli ale vezicii biliare și modul de organizare a unui meniu dietetic.
Nutriția umană în boli ale vezicii biliare
Este important să se mănânce în mod regulat (foto: www.medaboutme.ru)
Cele mai frecvente afectiuni ale cailor biliare vezicii biliare și sunt dischinezie, colelitiază și colecistită. Apariția acestor boli, în cele mai multe cazuri asociate cu dieta necorespunzătoare și stilul de viață nesănătos. erorile de bază legate de modul în care și ceea ce mâncăm, și vezica biliară care duce la disfunctii sunt:
- mese neregulate.
- Supraalimentarea.
- diete dezechilibrate pentru pierderea in greutate.
- Dependenta de fumat si alimente prajite, și alimente conservate.
- Hobby-ul de alcool.
- Deficitul de lichid.
Important! Pentru productia de bila normală și excreția biliară este necesară pentru mese regulate. pauze mari în stagnare provoacă alimente de bilă și dezvoltarea dischineziei biliare, formarea de piatră și inflamație a vezicii biliare (colecistita)
regulate de nutritie portii moderate - este esențială pentru sănătatea vezicii biliare. La fel de periculoase ca perioadele lungi de foame si mancatul in exces. Este de asemenea important de a mânca un mod echilibrat: dieta ar trebui să fie incluse în grăsimi cantitatea necesară, proteine, carbohidrați, vitamine, macro- și microelemente. Prin urmare, un entuziasm excesiv de diete pentru pierderea in greutate, in special mono-dieta, poate submina starea de sanatate a vezicii biliare.
Prezența constantă în factorii de dieta care irita membranele mucoase ale tractului gastrointestinal, cum ar fi mese prăjite și prea grase, carne și marinate, precum alcoolul, au un impact negativ asupra stării vezicii biliare. Dieta pentru vezica biliara implica care economisesc corpul și tractul gastro-intestinal ca întreg. Alături de nutriție este important să adere la regimul de băut corect. Media recomandată băutură de la 1,5 până la 2,5 litri de apă.
Important! Bea apă pe tot parcursul zilei, este necesar, în părți egale. Nu exagerati: băutură la un moment dat mai mult de 0,25 litri de lichid
Pentru normalizarea vezicii biliare este utilizat terapie dieta. Conform clasificării diete terapeutice - un tabel №5 (numărul 5 dieta pe Pevzner). Principiile de bază ale №5 dieta sunt după cum urmează:
În cazul exacerbării acute sau boli cronice (de exemplu, colecistita acuta sau exacerbarea colecistite cronice. La fel ca și pentru prima perioadă de după rezecția vezicii biliare), 5a este o dieta care prevede utilizarea produselor alimentare și în formă foarte mărunțite sau piure. De asemenea, în aceste condiții, cantitatea de aportul de sare este strict limitată (este mai bine să nu se adaugă clorură de sodiu în produsele alimentare).
Alege alimentele care sunt utile pentru vezica biliara
Bran - un produs foarte util pentru a vezicii biliare (foto: www.inflora.ru)
După cum vom vedea, în cazul unor probleme cu dieta vezicii biliare ar trebui să fie dietetice. Confruntându-se cu necesitatea de a păstra la o dieta, puteți obține confuz, văzând o listă de tot ceea ce nu poți mânca. Dar este important să ne amintim că hrana pentru boli ale vezicii biliare trebuie să fie complet și echilibrat, în funcție de caracteristicile fiziologice individuale și modul de viață.
Permis și de ajutor
Nu este recomandat pentru utilizare
Ciocolata, deserturi și produse de patiserie cu cremă
Dacă ai probleme cu vezica biliară este util să se includă în mod regulat meniul de produse alimentare, are un efect coleretic. Astfel, de exemplu, includ sfecla, pepene verde, țelină, spanac, anghinare, varză.
consultanță de specialitate. Completare perfectă pentru dieta de zi cu zi sunt tărâțe. Grâu, porumb și tărâțe de ovăz posedă efect coleretic și normalizarea funcției intestinale. Adăugați tărâțe la terciuri, supe și produse lactate sau băuturi ca produs independent, apă potabilă
Multi nutritionisti recomanda in mod regulat includ în meniurile lor de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. O ceasca de iaurt inainte de a merge la culcare - o bună prevenire a stazei biliare.
sfatul medicului. Din activitatea vezicii biliare depinde de procesul de digestie și absorbție a grăsimilor. Grăsimi cerute de către organism pentru funcții și procese esențiale, inclusiv metabolismul vitaminelor. Când o asimilare grăsime defectuoasă perturbată absorbția vitaminelor liposolubile, cum ar fi A, K, E, care amenință beriberi
Principiile de meniuri dietetice
Grăsimile trebuie să fie prezente în dieta (foto: www.racion.net)
Pentru gătit, pentru a alege copt, decoct, aburit. Include fructe și legume proaspete, de sezon, ca o sursă de vitamine (în cazul în care remiterea non-durabile - să le utilizeze într-un ponosit). Grăsimile sunt cel mai bine adăugate la feluri de mâncare, fără a supune unui tratament termic. Vă puteți permite timp pentru dulciuri timp permis.
Va oferim un exemplu de meniu dietetic timp de trei zile, care va ajuta să-și planifice mesele în cazul unor probleme cu vezica biliară: