Poate că mulți oameni cred că, pentru a se pregăti pentru serviciul în armată nu are nici un sens, deoarece nu vor fi predate pe tot parcursul. Desigur, vor fi predate, dar va fi mai ușor dacă recrutul va veni la trupele în curs de pregătire atât fizic cât și mental.
Pentru a se pregăti pentru serviciul în armată este cel mai bun timp de 3-4 luni înainte de a trimite în trupele. Pentru a începe cu tine ar trebui să acorde o atenție la pregătirea fizică. În fiecare zi, du-te la stadion și a fugit timp de 3 kilometri. Încercați să executați la un moment dat. Încercați să rulați 3 km în mai puțin de 12 minute. Este obligatoriu ar trebui să fie în măsură să recupereze 15 de ori fără convulsie. Și, cel puțin de câteva ori pentru a fi în măsură să facă o rotație și creșterea puterii de ieșire de pe bara. De asemenea, ar trebui să stoarcă de la podea de cel puțin 70 de ori. Acordați o atenție deosebită la exerciții statice în predispuse-up-uri. Armata este un exercitiu foarte popular numit „jumătate“. Acest lucru este atunci când, cum ar fi push-up-uri în detrimentul de timp pentru a coborî în contul celor două creștere de la podea. Un an și jumătate, va fi ceva între ele. Învață să stea în cel puțin o jumătate de minut. Acest lucru vă va ajuta în viitor, în armată. Doar atunci când efectuează acest exercițiu, toată lumea va fi greu, și va fi mai ușor, pentru că mușchii se obișnuiască cu acest exercițiu neobișnuit.
Un alt dintre cele mai populare exerciții militare statice este „jumătate“ în ghemuit. Acest lucru este atunci când un fel de stat pe jumătate și să stea în această poziție pentru ceva timp. Va fi bine dacă sunteți încă acasă, să învețe să fie de cel puțin un minut. Deoarece toate aceste exerciții vă vor efectua în dimineața în timp ce se încarcă, dar, de asemenea, în timpul zilei, dacă este necesar. De asemenea, este demn de remarcat necesitatea de a apăsa pompa. Din moment ce doresc să-l lovi cu pumnul în armată abundă printre colegii săi. Esența tuturor scris armatei ai fost pregătit fizic, pentru că ești exercițiu serios. Dacă aveți o mască casa veche, puteți practica și de oprire. Deoarece armata este că, în timpul zilei este de 15-20 de ori va trebui să poarte o mască de gaze pe gaze de comandă. Acesta va fi, de asemenea, bine, dacă difuzați într-o mască de gaze. Apoi, armata va fi mai ușor. Apropo, nu uitați să trimită în avans pentru armată pentru a merge la dentist și să trateze dinții, în caz contrar, armata va trebui să suporte durerea, așa cum se ajunge la dentist, chiar și la Moscova și București nu este ușor.
În plus față de pregătirea fizică, este necesar de a studia teoria militară. Pentru a face acest lucru, va trebui să citiți toate articolele de pe acest site de la început până la sfârșit, și vei ști aproape toate. Vei fi dus la armată pregătită, și pentru a servi va fi mai ușor.