Fără să observe modul in care fumatul incepe sa cauzeze prejudicii organismului, oamenii continua sa fumeze.
Mai întâi de toate fumul de țigară afectează plămânii și tractul respirator. Fumător inhalează prin gură, nas și plămâni astfel de substanțe chimice dure cum ar fi nicotina. monoxid de carbon și gudron, care se produce la aproximativ 4.000 de ardere a tutunului.
rășină Cigarette sunt depuse pe căile respiratorii cilii Tiny, a cărui sarcină principală este de a purifica aerul inhalat de contaminanți murdărie. Rasina le cleiuri, iar cilii poate efectua nu mai complet sarcina sa. După ceva timp, cilia acoperite cu rășină mor și mucus cailor respiratorii incepe sa se acumuleze. Mucusul căilor aeriene intră în partea inferioară a plămânilor. Acumulați blocheaza caile respiratorii de mucus, iar aerul de intrare nu poate intra sau ieși din plămâni, care este principala cauza a tusei la fumători în mod corespunzător. Deci, cu ajutorul tuse organismul incearca sa scape de mizeria acumulate în plămâni.
Când fumatul, este o creștere a numărului celulelor care produc mucus la nivelul tractului respirator, si pulmonare. De-a lungul timpului, numărul crește sale și mucus incepe sa se ingroase. Din plamani flegma acumulate si caile respiratorii devin iritate si inflamate, ceea ce determină interfera cu expansiunea și contracția corespunzătoare a conductei de aer.
Efectelor nocive cauzate de fumat, cauzele plămânilor și căilor respiratorii diverse modificări, ceea ce duce la o pneumonie bruscă și răceli. Din cauza cailor respiratorii neprotejate in plamani de mucus, în plus față de a penetra diferite microbi. Schimbări pe termen lung în corpul fumătorului adesea cauza acestor boli cronice - emfizem, bronsita si cancer pulmonar. plămânii lui fumător pe tot parcursul vieții se va prăbuși. Pana in prezent, cancerul pulmonar este una dintre cele mai comune forme ale bolii în rândul bărbaților și femeilor. fix anual aproximativ 90% din cazuri, care devine cauza fumatului. Doar 12 - 15% din cazuri, boala poate fi tratată într-un stadiu incipient de diagnostic. Ulterior, aproape la fiecare a zecea fumatorii cronici mor din cauza cancerului pulmonar.
De-a lungul timpului, din cauza mucusului acumulate, pungi de aer plămânii își pierd elasticitatea și devin rigide, ceea ce le împiedică foarte mult cu fiecare inspiri si expiri pentru a extinde și a contractului. aerul se acumulează în airbagurile și presiunea este crescută, de multe ori duce la ruperea pungilor de aer.
Pentru o lungă perioadă de timp, acumularea de substanțe chimice nocive în plămâni duce la degenerare celulară. Produse chimice depozitate pe pereții interiori ai plămânilor, plămânii încep să se distrugă.
Din cauza luminii daune provocate, organismul încearcă să se vindece pe cont propriu, creând o umflătură în jurul zonei afectate - la fel ca și este format dintr-un cancer pulmonar fumator.
Cum pentru a ajuta organismul sa scape de toxine acumulate in plamani
Pasul 1. Stai departe de fumul de pasiv. Abținerea de la fumat, salvați plămânii și sănătatea organismului, iar celulele deteriorate începe procesul de regenerare.
Pasul 2. De multe ori mananca ananas. Cuprins în bromelaină ananas, are un efect bun asupra elasticității plămânilor.
Pasul 3. Se adaugă la dieta normală următoarea serie de produse, mirodenii și plante aromatice, un efect pozitiv asupra plămânilor - piper, rozmarin, ghimbir, cimbru, avocado și hrean.
Pasul 4. Începe exerciții fizice regulate. crescând treptat numărul lor. În timpul antrenamentului, plămânii încep să se în mod natural scăpa de mucus si sputa prin tuse.
Pasul 5: Urmați exercițiile de respirație. Există un set de exerciții de respirație care imbunatatesc in mod semnificativ functiei pulmonare.